Làm sao để trị dứt điểm tóc bạc sớm ở nam?

Tóc bạc là dấu hiệu bình thường của quá trình lão hoá tự nhiên, thường xảy ra khi tuổi tác đã cao. Tuy nhiên, có nhiều nam giới chưa bước qua tuổi trung niên nhưng vẫn gặp tình trạng tóc bạc sớm. Làm sao để trị dứt điểm vấn đề này, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Nguyên nhân tóc bạc sớm ở nam giới

  • Di truyền: Gen di truyền là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng bạc tóc sớm ở nam. Nếu bạn thuộc gia đình có bố mẹ hoặc ông bà mắc chứng tóc bạc sớm thì khả năng cao bạn cũng sẽ như vậy. Khi đó nang tóc giảm sản sinh ra hoạt chất eumelanin, khiến tóc không duy trì màu đen được lâu.
  • Rối loạn nội tiết tố testosterone: Xảy ra do quá trình dậy thì, hoặc sử dụng các chất kích thích, làm tóc bạc sớm.
  • Căng thẳng kéo dài: Công việc áp lực thường xuyên, mất ngủ, mệt mỏi, lo lắng tột độ, sẽ khiến cơ thể tạo ra chất oxy hoá hydroperoxide gây phá huỷ sắc tố melanin ở nang tóc, khiến tóc bạc sớm ở nam.

Nguyên nhân tóc bạc sớm ở nam giới

Một số nguyên nhân gây nên tóc bạc sớm ở nam

  • Thiếu chất dinh dưỡng: Chế độ ăn thiếu vitamin, protein, biotin hay kẽm sẽ không đủ dưỡng chất thiết yếu để tóc phát triển khoẻ mạnh và bình thường, làm tóc dễ gãy rụng và bạc màu.
  • Thói quen sống không lành mạnh: Sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… hay việc thức khuya, ăn đồ ngọt, chăm sóc tóc sai cách như lạm dụng thuốc nhuộm,… cũng khiến tóc bạc sớm ở nam.
  • Các bệnh lý rối loạn tuyến giáp hoặc tuyến yên: Những bệnh này khiến khả năng tuần hoàn máu kém, ảnh hưởng trực tiếp tới việc mang chất dinh dưỡng tới nuôi tóc, từ đó khiến tóc dễ hư tổn và không duy trì được màu đen tự nhiên.

Xem thêm: Cẩm nang chữa trị tình trạng tóc bạc sớm đơn giản tại nhà

Cách trị tóc bạc sớm ở nam giới

Bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết

Cách đơn giản mà tốt nhất để trị tóc bạc sớm ở nam giới chính là cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho mái tóc. Bạn có thể bổ sung bằng thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày như tăng cường thịt đỏ, cá thu, cá hồi, trứng, rau xanh, trái cây, các loại hạt,… hoặc sử dụng viên uống chức năng.

Viên uống Wavesoft bổ sung dưỡng chất trị tóc bạc sớm ở nam

Viên uống Wavesoft bổ sung dưỡng chất trị tóc bạc sớm ở nam

Viên uống Wavesoft bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho mái tóc như L- Cystine, Cao hà thủ ô đỏ, Biotin, Kẽm gluconat, Vitamin B5. Đây đều là những hoạt chất giúp duy trì màu tóc đen tự nhiên, không chỉ dùng được cho nữ mà còn trị tóc bạc sớm ở nam hiệu quả.

Bên cạnh đó, hoạt chất L- Carnitine fumarate giúp giảm lượng dầu thừa tiết ra ở chân tóc, ngăn tạo gàu, cho da đầu thông thoáng, tạo điều kiện để tóc con dễ mọc hơn. L- Arginine thì có tác dụng thư giãn mạch máu và cải thiện lưu lượng máu đến da đầu, từ đó giúp tóc chắc khỏe hơn. Inositol (hay vitamin B8) kích thích sự tăng trưởng của mái tóc, cung cấp dinh dưỡng cho nang phospholipid giúp tóc khỏe mạnh, từ đó hạn chế tình trạng tóc khô rối, mỏng yếu dễ gãy rụng.

 Giữ tinh thần thoải mái và có lối sống lành mạnh

Để hạn chế các dấu hiệu lão hoá sớm như nhăn da, bạc tóc, thì các bạn cần giữ cho tinh thần thoải mái, thái độ sống lạc quan, giảm căng thẳng, làm việc vừa sức, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, kết hợp ăn uống và tập thể dục điều độ.

Mặt khác, nam giới hay sa đà vào những cuộc vui, xã giao với bạn bè hoặc đối tác, nhậu nhẹt thâu đêm suốt sáng hoặc hút thuốc mỗi khi có vấn đề lo nghĩ. Điều này không chỉ làm tóc bạc nhanh mà còn ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ. Lời khuyên đưa ra là bạn cần thay đổi điều này ngay. Một lối sống lành mạnh, hạn chế rượu bia, cai thuốc lá, không chỉ ngăn tình trạng tóc bạc sớm ở nam mà còn giúp các chàng trai có sức khoẻ dồi dào và đời sống tươi vui hơn.

 Trị tóc bạc sớm ở nam bằng dầu gội

Dầu gội thảo mộc Ohbama trị tóc bạc sớm ở nam

Dầu gội thảo mộc Ohbama trị tóc bạc sớm ở nam

Một số dầu gội có chứa các chất chiết xuất từ thiên nhiên như hà thủ ô, cỏ mực, hương nhu,… có khả năng trị tóc bạc sớm hiệu quả. Hoặc nếu các chàng cần phương pháp lấy lại màu tóc đen tự nhiên nhanh nhất, thì có thể sử dụng dầu gội Thảo mộc Ohbama.

Đây là cách phủ đen tóc bạc hiệu quả, an toàn mà không cần nhuộm nhờ chiết xuất từ hà thủ ô, hoa đinh hương với sự kết hợp của công nghệ sinh học Nano ở mức độ thẩm thấu siêu nhỏ. Ngoài ra sản phẩm còn bổ sung dưỡng chất giúp giảm rụng tóc, da đầu sạch gàu, tóc chắc khỏe.

Đặc biệt, với thành phần 100% chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên, nên dầu gội không gây kích ứng hay tác dụng phụ nào với da đầu. Cánh mày râu có thể dễ dàng sử dụng tại nhà để có được màu tóc như ý, mà lại tiết kiệm thời gian, chi phí. Dầu gội có mùi thơm thảo dược dịu nhẹ, vừa giúp trị tóc bạc sớm ở nam vừa đem lại cảm giác thư giãn tinh thần. Chỉ sau vài lần sử dụng, bạn sẽ có mái tóc đen tự nhiên, sợi tóc mềm và không bị khô xơ, chẻ ngọn hay gãy rụng.

hành phần 100% thiên nhiên của dầu gội thảo dược Ohbama

Thành phần 100% thiên nhiên của dầu gội thảo dược Ohbama

Hy vọng với những thông tin chia sẻ ở trên, các bạn nam sẽ biết được nguyên nhân tóc bạc sớm và cách khắc phục tình trạng tóc bạc sớm. Hãy tham khảo thêm những bài viết khác của Nhà Thuốc Việt để có thể chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp toàn diện và đúng cách hơn.

Xem thêm: Tóc rụng nhiều là bệnh gì? Cách chữa trị như thế nào?

Đánh giá post

Bài viết khácXem thêm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.