Ăn uống gì để quan hệ được lâu? Top 9 thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, mối quan hệ giữa người vợ và người chồng càng được quan tâm nhiều hơn. Không chỉ là chia sẻ về nhu cầu vật chất, mà nhu cầu về sự gần gũi trong thể xác với người bạn đời cũng rất được quan tâm và chú trọng. Đặc biệt việc sử dụng các thực phẩm nào, hay ăn gì để giúp duy trì và tăng lên thời gian quan hệ được nhiều người chú ý đến.

Hãy cùng chúng tôi điểm mặt những thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ giúp cho mối quan hệ gần gũi vợ chồng được lâu dài và thăng hoa hơn.

Ăn uống gì để quan hệ được lâu?

Ăn gì để kéo thời gian quan hệ là câu hỏi được rất nhiều cánh mày râu quan tâm hiện nay. Dưới đây là những thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ mang lại hiệu quả cao.

Hàu – thực phẩm giúp kéo dài quan hệ

Đây là thực phẩm đầu tiên cần phải kể đến khi các anh muốn thay đổi chất lượng “cuộc yêu” với đối phương của mình. Hàu là một loại hải sản chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Trong đó phải kể tới hàm lượng kẽm cao-một dưỡng chất giúp cải thiện tinh trùng nam giới. Bởi vì kẽm chính là thành phần cơ bản tạo nên hormone sinh dục nam (testosteron). Hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, có tác dụng tư âm dưỡng huyết, bổ tinh, tráng dương.

Ngoài ra, hàu cũng giàu hàm lượng dopamine giúp tinh trùng khỏe mạnh và có nhiệm vụ kích thích trung tâm hưng phấn trong não, điều khiển cảm giác hưng phấn tình dục. Chính vì vậy, hàu vừa giúp tăng số lượng vừa giúp tăng chất lượng tinh trùng. Lựa chọn hàu làm thực phẩm rất phù hợp nam giới có chứng hoạt tinh, di mộng tinh, yếu sinh lý, liệt dương hiếm muộn…

Chế biến: việc ăn hàu sống rất phổ biến, tuy nhiên chúng ta không nên ăn hàu tươi sống vì không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Có thể chế biến hàu thành các món ăn như cháo hàu, canh hàu ngao cà rốt đậu đỏ, hàu luộc, canh hàu hẹ… để sử dụng.

Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều hàu trong một lúc, hay trong thời gian ngắn vì dễ bị sình hơi và chuyển hóa thành độc tố có hại cho sức khỏe. Bởi trong hàu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nên việc nạp vào thể lượng dưỡng chất dư thừa sẽ khiến hoạt động của hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng nặng nề. Đã từng có trường hợp ăn quá nhiều hàu dẫn tới tiêu chảy, ngộ độc.

Trứng – Một trong những món ăn giúp kéo dài thời gian quan hệ

Trứng là một thực phẩm rất phổ biến và cũng rất được ưa chuộng bởi sự tiện lợi trong cách chế biến, hàm lượng dinh dưỡng cao.

Trong trứng có đủ protein, lipid, glucid, vitamin và chất khoáng, các loại men và hormon. Đặc biệt trứng rất giàu protein và vitamin nhóm B (B1, B6, B12) có tác dụng sản sinh năng lượng, cân bằng hormone, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi và kéo dài thời gian quan hệ. Có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, giúp các cơ dẻo dai, khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Như vậy thành phần dinh dưỡng của trứng là một thực phẩm tốt cho sinh lý phái mạnh, tuy nhiên không ăn trứng quá nhiều, đặc biệt chỉ sử dụng ở dạ-ng luộc chín. Không ăn trứng sống hoặc trứng ung vì chứa nhiều vi khuẩn dễ gây các bệnh lý ảnh hưởng sức khỏe. Nên ăn trứng gà tươi, nếu gà thả vườn, gà ta đặc biệt là gà đẻ lứa đầu thì càng tốt và chỉ ăn trứng gà với lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều.

Cá – thực phẩm giúp nam giới kéo dài cuộc yêu

Cá là một thực phẩm rất phổ biến và thiết yếu với cuộc sống của chúng ta. Trong cá có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nói chung và cho đời sống tình dục nói riêng. Đặc biệt trong cá có chứa arginine là một acid amin cần thiết để tạo ra oxide nitric, có vai trò quan trọng đối với quá trình giãn nở mạch máu, giúp lượng máu dồn về dương vật ồ ạt hơn, nhiều hơn. Giúp dương vật đủ sự cương cứng và duy trì sự cương cứng được lâu hơn. Arginine được tìm thấy nhiều trong các loại cá như: cá hồi, cá tuyết,..

Ngoài ra ăn cá còn giúp bổ sung kẽm. Kẽm là một vi chất đã được chứng minh có vai trò quan trọng đối với tình dục ở nam giới. Thiếu hụt kẽm có thể dẫn đến suy giảm lượng testosterone trong cơ thể, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và chất lượng tinh trùng. Bạn có thể bổ sung kẽm cho cơ thể bằng cách ăn một số loại cá chứa nhiều kẽm như: cá tuyết, cá hồi, cá mòi và cá ngừ.

Khi lượng oxide nitric trong cơ thể bị giảm đi, nam giới có thể sẽ gặp khó khăn trong việc cương cứng và chắc hẳn sẽ gây ra những tác động tiêu cực tới đời sống tình dục. Chính vì vậy bổ sung cá vào thực đơn hằng ngày là một cách gián tiếp giúp tăng lượng oxide nitric trong cơ thể, giúp kéo dài thời gian quan hệ. Đồng thời cũng giúp cải thiện được chất lượng tinh trùng.

Gừng – thực phẩm kéo dài thời gian quan hệ

Là một loại gia vị rất gần gũi và không thể thiếu trong nhà bếp, không chỉ giúp các món ăn ngon hơn mà gừng còn giúp các quý ông tăng chất lượng và sự sung mãn với người bạn tình của mình.

Một nguyên nhân khiến các cuộc quan hệ không được thỏa mãn là bởi dương vật không thể cương cứng hoặc cương trong thời gian ngắn do máu kém lưu thông, các thể nang không nhận được đầy đủ máu nên không đạt được sự cương cứng cần thiết. Chính vì vậy gừng với đặc tính có vị cay, tính ấm, giúp tăng sự giãn nở mạch máu, kích thích các cơn co thắt mạch máu ,tăng cường lượng máu lưu thông vào vùng kín, nâng cao sự cương cứng, đáp ứng với thời gian lâu dài hơn.

Cách sử dụng:

Cách 1: Mỗi buổi sáng dùng nửa thìa cà phê nước cốt gừng tươi, pha với 1 thìa mật ong, ăn cùng 1 quả trứng gà luộc sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục theo ý muốn.

Cách 2: Lấy 1 thìa cà phê nước cốt gừng pha với 1 thìa cà phê mật ong trong nước ấm để cải thiện khả năng chăn gối.

Chuối – một trong những thức ăn giúp tăng thời gian quan hệ

Được biết đến là một thực phẩm dễ kiếm, rẻ tiền nhưng rất hữu ích trong việc gia tăng chất lượng cuộc yêu. Bởi theo các nghiên cứu, chuối không chỉ làm tăng ham muốn mà còn giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

Chuối giàu vitamin, khoáng chất là magie, canxi, sắt… Đặc biệt, trong chuối có chứa nhiều magie, có vai trò cho phép cơ bắp thư giãn, tăng cường hấp thu canxi, cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản. Nên việc sử dụng chuối mỗi ngày là rất tốt cho sức khỏe và giúp tăng chất lượng trong việc quan hệ.

Để cải thiện sức khỏe tình dục, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm, nên duy trì ăn mỗi ngày 2 quả chuối. Còn nếu muốn bảo vệ phong độ của mình thì mỗi buổi sáng, nam giới nên ăn một bát ngũ cốc kèm theo một quả chuối.

Socola – thực phẩm giúp kéo dài quan hệ

Socola đen có tác dụng kích thích hưng phấn, ham muốn tình dục cho cả nam và nữ. Bởi trong thành phần của socola có chứa tryptophan, phenylethylamine (là những chất kích thích tình dục nhẹ và tăng cường tâm trạng) có tác dụng kích thích khoái cảm, tạo ra cảm giác hưng phấn, tăng cảm xúc trong tình yêu, từ đó có thể khiến bạn tăng ham muốn.

Sôcôla đen cũng giàu chất chống oxy hóa và hàm lượng caffeine cao, hai thành phần có thể làm tăng lưu lượng máu và kích thích ham muốn tình dục. Ngoài ra, nam giới ăn socola đen sẽ tăng độ dẻo dai lên thành mạch máu, giúp máu lưu thông tốt và làm tăng khả năng cương cứng của dương vật.

Bơ 

Là một thực phẩm chứa chất béo thực vật mà rất nhiều người yêu thích. Không chỉ vậy hàm lượng dinh dưỡng dồi dào trong bơ giúp cải thiện sức khỏe rất tốt. Đặc biệt trong bơ chứa vitamin K, B, C. Trong đó vitamin K có công dụng điều chỉnh lượng máu đến các cơ quan quan trọng, trong đó có dương vật. Đồng thời, chất xơ và protein trong quả bơ thúc đẩy ham muốn và quan hệ tình dục tự nhiên.

Chế biến các món từ bơ rất dễ thực hiện và nhanh chóng. Có rất nhiều cách chế biến đơn giản để có món ăn ngon và bổ dưỡng từ bơ như bơ dầm, sinh tố bơ,kem bơ, salad bơ,..

Ngũ cốc nguyên hạt – thực phẩm giúp nam giới kéo dài cuộc yêu

Các loại ngũ cốc nguyên hạt như: yến mạch, óc chó, gạo lứt, ngô… là những loại thực phẩm giàu chất béo, vitamin, carbohydrate… vừa có tác dụng tốt cho tim mạch, vừa tăng cường sức khỏe, đặc biệt là tăng cường sinh lực, nâng cao chất lượng tình dục.

Ngoài ra, ăn ngũ cốc nguyên hạt thường xuyên còn giúp nam giới chữa yếu sinh lý, dẻo dai, khỏe khoắn trong mỗi lần lâm trận.

Măng tây 

Được mệnh danh là “hoàng đế” của các loại rau. Bởi, thực phẩm này có hàm lượng dinh dưỡng lớn, rất tốt cho sức khỏe. Thành phần dinh dưỡng trong măng tây rất phong phú như chứa kẽm, sắt, photpho, mangan… có tác dụng tăng cường nồng độ hormone trong cơ thể nam giới. Từ đó, thúc đẩy ham muốn và khả năng tình dục, kéo dài thời gian quan hệ.

Xem thêm: Tổng hợp 10 cách kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả

Kéo dài thời gian quan hệ với sản phẩm hỗ trợ

Viên uống kéo dài thời gian quan hệ Clevie Vocano

Viên uống Clevie Vocano có tác dụng kích thích cơ thể gia tăng sản sinh nội tiết tố nam nhanh hơn, mạnh mẽ hơn. Đây là giải pháp vượt trội trong việc tăng cường khả năng sinh lý, sinh lực sung mãn và sức khỏe toàn thân cho nam giới.

Thành phần

• Chiết xuất hàu Nhật Bản: 240mg
• Chiết xuất Dâm Dương Hoắc: 200mg
• Chiết xuất rễ Mật Nhân: 200mg
• Taurine: 100mg
• Chiết xuất rễ Nhân Sâm Mỹ: 60ng
• Chiết xuất rễ Mâc: 40mg
• Chiết xuất Bạch Quả: 40mg
• Kẽm: 20mg
• Niacin: 16mg
• Vitamin B2: 2mg
• Vitamin B6: 2mg

Phụ liệu: Croscarmellose Sodium, Magnesium Stearate, Microcrystalline Cellulose, Stearic Acid, Dicalcium Phosphate, Silicon Dioxit

Công dụng

Các thành phần tự nhiên trong viên uống Vocano sẽ mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh nhờ những công dụng:

• Cải thiện chức năng sinh lý an toàn cho nam giới.
• Hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý, xuất tinh sớm.
• Giúp làm chậm quá trình mãn dục nam.
• Giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng khỏe mạnh, tăng khả năng thụ thai.
• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho nam giới.

Bạn có thể mua sản phẩm TẠI ĐÂY.

Viên uống kéo dài thời gian quan hệ Vitatree Kidney Tonic

Đông trùng hạ thảo: đây là vị thuốc nổi tiếng và đắt đỏ rất tốt cho sức khỏe. Bổ sung Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, phục hồi chức năng thận, ngăn ngừa suy thận, thận yếu, chống mệt mỏi, suy nhược, đồng thời hỗ trợ làm đẹp cho phái nữ.

Hạt mùi tây: Hạt mùi tây chứa nhiều tinh dầu, các loại dầu béo giúp kích thích hệ thần kinh, giúp hỗ trợ chữa yếu sinh lý,

Quả ngũ vị: được mệnh danh là bảo bối của phái mạnh giúp bổ thận, tăng cường sinh lý, hỗ trợ chữa di mộng tinh rất tốt.

Cỏ tháp bút: hay còn gọi là mộc tặc, trong loại dược liệu này có nhiều alcaloid, saponoside, galuteosid, flavoxanthin … giúp hỗ trợ chữa phù thũng thiểu niệu, cầm máu, …

Viên uống bổ thận Vitatree Kidney Tonic là sự kết hợp của nhiều vị thảo dược quý, được sản xuất với công nghệ tiên tiến của Úc giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường chức năng của hệ tiết niệu.

Ham muốn tình dục là nhu cầu của cơ thể và các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm hàng ngày có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. Vì vậy hãy lựa chọn những thực phẩm giúp bổ dưỡng cho sức khỏe và gia tăng chất lượng cho “cuộc yêu”, cần tránh những thực phẩm ăn nhanh hay các thức ăn nhiều đường, nhiều dầu mỡ gây cản trở cho sự ham muốn tình dục.

Bạn có thể mua sản phẩm TẠI ĐÂY.

Kem kéo dài thời gian quan hệ JoyDrops Delay Cream

Delay Cream được sản xuất theo tiêu chuẩn Châu Âu dành cho thiết bị Y tế số 93/42/EEC, và CE Marking – sản phẩm đạt mọi tiêu chuẩn Châu Âu dành cho TBYT và được lưu hành tự do trên lãnh thổ Châu Âu.

Kem kéo dài thời gian quan hệ JoyDrops Delay Cream giúp trì hoãn sự xuất tinh nhờ tác dụng của Lidocain bằng việc gây tê nhẹ bộ phận sinh dục nam giới, và giảm độ nhạy cảm đạt đến cực khoái trong quá trình cương cứng. Giúp cho kéo dài quá trình xuất tinh. Một cuộc yêu thăng hoa và kéo dài sẽ giúp cho tình cảm của các cặp đôi thêm nồng cháy.

Sử dụng sản phẩm bằng cách ấy một lượng kem vừa đủ lên tay của bạn và thoa nhẹ nhàng vào vùng bao quy đầu, đầu và toàn bộ thân dương vật của bạn, nên thoa 10-15 phút trước khi quan hệ tình dục để có kết quả tốt.

Đầu bơm của chai được thiết kế đặc biệt với nấc khóa an toàn, tránh rò rỉ trong quá trình vận chuyển. Với lần đầu sử dụng, bạn cần lấy sức ấn thật mạnh đầu bơm cho đến khi nghe thấy tiếng “cạch” để mở khóa an toàn, sau đó bạn mới có thể sử dụng sản phẩm như bình thường.

Bạn có thể mua sản phẩm TẠI ĐÂY.

Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn lựa chọn được sản phẩm phù hợp, vui lòng liên hệ hotline 0985508450 hoặc bấm ngay vào biểu tượng ở góc phải màn hình hoặc truy cập vào: http://m.me/hethongnhathuocViet, dược sĩ của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc một cách nhanh chóng.

Xem thêm: Top 3 loại thuốc trị xuất tinh sớm tốt hiện nay

Dược sĩ Nguyễn Thị Thảo Phương