Rụng tóc sau sinh là vấn đề gây tâm lý lo lắng và tự ti cho nhiều bà mẹ. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh? Làm thế nào để hạn chế tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.
Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh
Thời kỳ mang thai, nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi mạnh mẽ. Hàm lượng estrogen được tuyến nội tiết tiết ra tương đối nhiều. Sau đó, khi trải qua quá trình sinh con, lượng estrogen ở một số phụ nữ hạ xuống quá thấp và đột ngột. Sự rối loạn hormone này làm cho khả năng tổng hợp keratin giảm, cơ thể không cung cấp đủ dưỡng chất cho tóc khiến tóc phát triển chậm và bị rụng.
Bên cạnh đó, trong thời kỳ cho con bú, cơ thể tiết ra hormone prolactin giúp sữa mẹ dồi dào, kích thích bài tiết sữa. Tuy nhiên, prolactin lại là chất ức chế estrogen. Điều này càng khiến tóc rụng nhiều hơn.
Ngoài ra, quá trình mang thai, sinh con, chăm con nhỏ cực kỳ vất vả, thức khuya nhiều, cơ thể căng thẳng mệt mỏi trong thời gian dài, điều này cũng là nguyên nhân gây rụng tóc.
Rụng tóc sau sinh thường bắt đầu khi em bé khoảng 3 tháng tuổi. Có lẽ nhiều bà mẹ bỉm sữa thắc mắc rụng tóc sau sinh bao lâu thì hết. Thường thì tình trạng này kéo dài từ 6 tháng tới một năm, làm tóc của chị em thưa mỏng dần, lộ mảng đầu trắng. Để hồi phục sớm hơn, các bạn nữ cần điều trị đúng cách và kịp thời.
Cách trị rụng tóc sau sinh
Nếu bạn đang băn khoăn không biết rụng tóc sau sinh phải làm sao, thì đây sẽ là câu trả lời:
Áp dụng đúng phương pháp sẽ trị rụng tóc sau sinh nhanh chóng
1. Thay đổi thói quen chăm sóc tóc
– Tránh buộc tóc quá chặt, cột cao trên đỉnh đầu hay thắt bím, vì như thế có thể làm căng gốc tóc gây rụng.
– Hạn chế tạo kiểu cho tóc, tác động nhiệt lên tóc như hấp – duỗi – sấy, hoặc dùng hoá chất cho tóc như nhuộm, vuốt keo,…
– Có thể cắt tóc ngắn để việc chăm sóc tóc dễ dàng hơn, và mái tóc ngắn trông sẽ đỡ thưa mỏng hơn là một mái tóc dài.
– Dùng lược răng thưa làm giảm ma sát, giảm bớt áp lực tác động lên sợi tóc. Bên cạnh đó, không chải tóc quá nhiều hay quá mạnh vì có thể khiến tóc bạn rụng nhiều hơn, vì vậy hãy thật nhẹ nhàng khi chải.
– Không nên kiêng gội đầu quá mức, nên làm sạch, giữ thông thoáng cho tóc và da đầu.
– Gội đầu kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng cho máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới. Bạn cũng nên thường xuyên thoa tinh dầu dưỡng tóc để cung cấp dưỡng chất tại da đầu nhằm đẩy lùi quá trình rụng tóc. Một số tinh dầu có hiệu quả như tinh dầu bưởi, tinh dầu dừa,…
2. Sử dụng dầu gội trị rụng tóc
Nếu đang trong thời gian thai kỳ hoặc sau sinh, chị em phụ nữ nên sử dụng dầu gội dịu nhẹ cho tóc, tránh dầu gội có chất tẩy rửa mạnh, tốt nhất nên sử dụng dầu gội có thành phần thiên nhiên.
Hiện nay trên thị trường có nhiều dầu gội trị rụng tóc sau sinh hiệu quả, nhưng được ưa chuộng nhất vẫn là Ducray Anaphase Sitimulating Cream Shampoo.
Dầu gội trị rụng tóc sau sinh Ducray Anaphase Stimulating Cream Shampoo
Với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, sản phẩm cực hiệu quả trong việc ngăn ngừa rụng tóc:
– Chiết xuất từ cây Ruscus: Hàm lượng neoruscin cao, giúp kích thích vi tuần hoàn máu, đưa máu tới nang tóc nuôi tóc chắc khoẻ.
– Monolaurin: Có khả năng ức chế men 5 Alpha-Reductase – loại men làm tăng DihydroTestosterone gây teo nhỏ nang tóc dẫn đến rụng tóc.
– Tocopherol Nicotinate: Dẫn xuất của Vitamin E, có khả năng chống lại các gốc tự do là tác nhân gây rụng tóc và tăng cường lưu thông máu đến nang tóc để tóc phát triển khoẻ mạnh.
– Vitamin B3, B5, B8 : Là các vitamin thiết yếu cần thiết cho sự tăng trưởng của tóc.
– Phức hợp Betaine/glycerin: Giúp dưỡng ẩm, giữ cho tóc được bóng mượt, giảm tình trạng khô xơ rối.
Nhờ những hoạt chất trên, dầu gội Anaphase trị rụng tóc hiệu quả, khuyên dùng thay thế dầu gội hàng ngày. Theo kết quả trải nghiệm sau 6 tháng, 90% người sử dụng dầu gội Anaphase bắt đầu có mái tóc dày mượt, giảm rụng tóc đáng kể. Ngoài ra, mái tóc còn được phục hồi, trở nên chắc khoẻ và đàn hồi hơn.
3. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
Không riêng gì phụ nữ sau sinh, mà tất cả mọi người đều cần một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để có dưỡng chất nuôi mái tóc chắc khoẻ. Ngay từ khi bắt đầu thai kỳ, cần ăn đầy đủ các chất đạm, sắt, kẽm, canxi để tốt cho thai nhi và sức khoẻ. Vậy nếu bị rụng tóc sau sinh cần bổ sung vitamin gì? Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ khuyến nghị các bà mẹ nên uống bổ sung Vitamin B, Biotin (B7), Vitamin C, Vitamin E và H để phục hồi sức khoẻ cơ thể và giúp tóc nhanh chóng mọc lại.
Tuy nhiên, có những trường hợp thực phẩm bạn ăn không cung cấp kịp thời những khoáng chất và vitamin cần thiết mà cơ thể cần. Do đó, sử dụng viên uống hỗ trợ bổ sung dưỡng chất là giải pháp hợp lý nhất.
Viên uống Qik Hair For Women bổ sung dưỡng chất trị rụng tóc sau sinh
Qik Hair For Women sản xuất tại Mỹ với công thức chuyên biệt dành cho nữ là sản phẩm tuyệt vời để bổ sung dưỡng chất cho các chị em trị rụng tóc sau sinh.
Công thức CLI-beta giúp cân bằng các yếu tố thần kinh nội tiết nữ, đảm bảo tế bào mầm tóc hoạt động tốt, giúp kéo dài chu kỳ mọc và phát triển tóc.
Đây là sản phẩm duy nhất trên thị trường có cơ chế tác động tới tế bào mầm tóc với hoạt chất Cynatine®, khi phân tách sẽ tạo ra các peptit Protein (Keratin) dễ dàng hấp thu vào cơ thể. Keratin được coi là một dưỡng chất quan trọng để mầm tóc phát triển, tăng sinh tóc mới, từ đó tóc chắc khỏe và cứng cáp hơn.
Kết quả nghiên cứu lâm sàng tại Đại Học Pavia cho thấy Cynatine® có trong Qik Hair giúp:
– Giảm rụng tóc chỉ sau sau 1 tháng
– Tăng mọc tóc ở 90% người sử dụng sau 3 tháng
– Độ chắc khoẻ và đàn hồi của tóc tăng lên ở 75% người dùng
– Tăng độ bóng mượt của tóc ở 95% người sử dụng
Ngoài ra, Qik Hair chữa rụng tóc ở nữ với chiết xuất 100% từ thiên nhiên, chứa tổng hợp các hoạt chất cần thiết giúp tăng trưởng tế bào mầm tóc như: Biotin, Vitamin B5, Vitamin B1, Vitamin D3, Zinc, Iron, Potassium, L-Cystine, Omega-3,… Qik Hair For Women còn chứa các thành phần thảo dược tự nhiên tốt cho sự phát triển của tóc như: tảo Laminaria, hoa mao lương, bí ngô, cỏ đuôi ngựa, hoa hibiscus, ….
Hiệu quả trị rụng tóc sau sinh của viên uống Qik Hair For Women
4. Giữ tinh thần thoải mái
Tình trạng căng thẳng, lo âu hoặc trầm cảm sau sinh có thể khiến tóc rụng nghiêm trọng hơn. Do đó, các chị em phụ nữ cần giữ bản thân thật thoải mái, vui vẻ. Bạn có thể kết hợp giữa việc tập thể dục nhẹ nhàng (yoga hoặc thiền chẳng hạn), nghỉ ngơi và ngủ đúng giấc. Đồng thời, hãy cởi mở để yêu cầu sự giúp đỡ từ gia đình trong trường hợp bạn cảm thấy quá tải với việc chăm sóc trẻ sơ sinh, để có thể tìm niềm vui trong việc nuôi dạy con nhỏ. Khi tinh thần phấn chấn, cơ thể được phục hồi, bạn sẽ khoẻ mạnh và giảm rụng tóc dễ dàng hơn.
Hy vọng rằng những chia sẻ ở trên có thể giúp bạn có thêm thông tin cần thiết để hiểu về tình trạng rụng tóc sau sinh và cách chữa trị. Đừng quá lo lắng, hãy kiên trì thực hiện những biện pháp bài viết đã gợi ý để sớm giảm rụng tóc và phục hồi mái tóc chắc khỏe, suôn mượt.
Xem thêm:
Bài viết khácXem thêm
Làm đẹp
6 cách trị nám bằng khổ qua cho làn da đều màu tươi trẻ
Nám, tàn nhang là một vấn đề khá đau đầu với nhiều chị em phụ nữ. Chúng gây mất thẩm mỹ, khiến bạn mất tự tin và không biết nên làm thế nào. Đừng quá lo lắng, sau đây Nhà thuốc Việt sẽ chia sẻ cho bạn cách trị nám...
Làm đẹp
Mách bạn 7 cách trị nám bằng lá trầu không hiệu quả nhanh chóng
Trị nám bằng lá trầu không có hiệu quả không? Theo như Y học Đông y, lá trầu không được biết đến là bài thuốc dân gian điều trị các vấn đề về da, đặc biệt là có thể giúp “loại sạch” các đốm nám cứng đầu, trả lại cho...
Làm đẹp
Thử ngay 6 cách trị nám bằng kem đánh răng đơn giản tại nhà
Cách trị nám bằng kem đánh răng có thật sự mang lại hiệu quả hay không? Đây là một câu hỏi được nhiều người quan tâm và tìm hiểu, liệu công dụng trị nám của nó có như lời đồn. Chỉ một tuýp kem giá rẻ, sử dụng vệ sinh...
Làm đẹp
Bật mí 6 cách trị nám bằng lá tía tô tại nhà cực hiệu quả
Tình trạng nám da gây mất thẩm mỹ khiến chị em mất tự tin, đau đầu không biết phải làm sao. Đừng quá lo lắng, Nhà thuốc Việt sẽ chỉ cho bạn cách trị nám bằng lá tía tô cực kỳ hiệu quả. Với chi phí thấp, dễ tìm kiếm...
Làm đẹp
5 cách trị nám bằng nha đam tại nhà hiệu quả, dễ thực hiện
Nha đam là nguyên liệu làm đẹp không còn xa lạ đối với chị em phụ nữ. Nhưng bạn có biết cách trị nám bằng nha đam cũng hết sức hiệu quả không? Chỉ với vài bước đơn giản cùng những nguyên liệu có sẵn ngay tại nhà, bạn đã...
Làm đẹp
Mách bạn 7 cách trị nám bằng mật ong hiệu quả nhanh chóng
Mật ong không những là nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khoẻ, đây còn được xem là nguyên liệu “vàng” trong làn làm đẹp da. Vậy các bạn có biết mật ong khi kết hợp với các nguyên liệu khác có khả năng trị nám hết sức hiệu quả...
Làm đẹp
Top 7 kem dưỡng trắng da mặt ban đêm hot nhất hiện nay
Sau một ngày dài, làn da bạn phải chịu nhiều tác động từ môi trường, bụi bẩn và vi khuẩn khiến nó trở nên mệt mỏi, kém sắc. Kem dưỡng trắng da mặt ban đêm là một lựa chọn tuyệt vời giúp làn da lấy lại vẻ tươi mới, khỏe...
Làm đẹp
Top 11 kem dưỡng trắng da mặt tốt nhất hiện nay
Là phái đẹp, ai cũng muốn sở hữu cho mình làn da trắng mịn, hồng hào. Chính vì thế, các sản phẩm kem dưỡng trắng da mặt ngày nay càng được nhiều chị em săn đón bởi nó giúp nuôi dưỡng và làm trắng da vô cùng hiệu quả. Trên...
Làm đẹp
Bỏ túi ngay 5 cách trị mụn cóc tại nhà vô cùng hiệu nghiệm
Tuy mụn cóc không phổ biến như các loại mụn khác, nhưng đây là vấn đề gây ám ảnh cực lớn đối với những người mắc phải. Vùng da có mụn cóc trông khá mất thẩm mỹ, có khi lây lan thành mảng lớn rất đáng sợ. Đừng lo, hãy...
Làm đẹp
7 cách trị mụn thịt quanh mắt bằng kinh nghiệm dân gian cực đỉnh
Người ta hay nói, đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn. Một đôi mắt đẹp là đôi mắt sáng khoẻ, hình dáng dễ nhìn, và vùng da xung quanh căng mịn, không bọng mỡ, không quầng thâm. Có nhiều trường hợp vùng da quanh mắt bị mụn thịt, không...
Bệnh thường gặp Dinh dưỡng
Điểm danh top 10 cách tăng thời gian quan hệ tự nhiên, hiệu quả
Thời gian “yêu” càng lâu thì sẽ khiến các cặp đôi dễ đạt được khoái cảm và sự thăng hoa trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà một số nam giới...
Bệnh thường gặp Dinh dưỡng
Ăn uống gì để quan hệ được lâu? Top 9 thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, mối quan hệ giữa người vợ và người chồng càng được quan tâm nhiều hơn. Không chỉ là chia sẻ về nhu cầu vật chất, mà nhu cầu...
Bệnh thường gặp Dinh dưỡng
Review 6 loại thuốc tăng cường sinh lý nam giới tốt trên thị trường
Có rất nhiều yếu tố như tuổi tác, chức năng về sinh lý, hay thường xuyên gặp áp lực trong công việc dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi cộng với những tác động từ môi...
Dinh dưỡng Bệnh thường gặp
Top 8 cách tăng sinh lý nam tại nhà an toàn và hiệu quả
Làm cách nào để trị yếu sinh lý nam tại nhà một cách an toàn và hiệu quả là vấn đề được rất nhiều nam giới quan tâm hiện nay. Bạn có thể áp dụng...
Dinh dưỡng
Ăn gì để chống xuất tinh sớm? Những thực phẩm chữa xuất tinh sớm hiệu quả
Xuất tinh sớm là căn bệnh tế nhị của các quý ông. Bệnh không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tuy nhiên tình trạng bệnh kéo dài sẽ khiến cho các anh mất tự...
Bệnh thường gặp
Điểm danh 10 cách quan hệ lâu ra an toàn và hiệu quả
Trong quan hệ tình dục, tìm kiếm được cách quan hệ lâu ra hẳn là điều mà đa số quý ông đều mong muốn. Bài viết sau đây, chúng tôi xin chia sẻ 10 cách...
Bệnh thường gặp
Điểm danh 4 loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ cho nam
Một cuộc yêu sung mãn là điều mà cả quý ông lẫn quý bà đều rất mong muốn, bởi không chỉ giúp thỏa mãn nhu cầu của cả hai bên, mà còn giúp quý ông...
Bệnh thường gặp
Quan hệ nhanh ra là bệnh gì? 6 Cách khắc phục quan hệ nhanh ra hiệu quả
Quan hệ nhanh ra là nỗi ám ảnh của rất nhiều nam giới vì nó không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu mà mà còn ảnh hưởng đến đến hạnh phúc gia đình....
Bệnh thường gặp
Tổng hợp 7 cách quan hệ lâu giúp kéo dài cuộc yêu
Bất cứ người đàn ông nào cũng mong muốn duy trì bản lĩnh và phong độ của bản thân để chuyện “yêu và tình cảm vợ chồng luôn mặn nồng. Tuy nhiên, vì nhiều lý...
Bệnh thường gặp
Thuốc tăng cương dương loại nào tốt trên thị trường hiện nay?
Đối với nam giới việc đạt được và duy trì sự cương cứng của dương vật khi quan hệ tình dục một cách trọn vẹn là điều rất tự hào. Và để kéo dài thời...
Bệnh thường gặp Dinh dưỡng
Điểm danh top 10 cách tăng thời gian quan hệ tự nhiên, hiệu quả
Thời gian “yêu” càng lâu thì sẽ khiến các cặp đôi dễ đạt được khoái cảm và sự thăng hoa trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà một số nam giới...
Bệnh thường gặp Dinh dưỡng
Ăn uống gì để quan hệ được lâu? Top 9 thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, mối quan hệ giữa người vợ và người chồng càng được quan tâm nhiều hơn. Không chỉ là chia sẻ về nhu cầu vật chất, mà nhu cầu...
Bệnh thường gặp
Điểm danh 6 loại thuốc tăng cường sinh lực nam giới hiệu quả
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp cải thiện tình trạng yếu sinh lý và giúp tăng cường sinh lý cho nam giới, trong đó các thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sinh...
Bệnh thường gặp
Điểm danh 4 loại thuốc trị rối loạn cương dương tốt nhất
Rối loạn cương dương là tình trạng đang ngày càng phổ biến hơn trong cuộc sống ngày nay. Rối loạn cương dương không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm lý của các quý ông mà...
Bệnh thường gặp
Viagra là thuốc gì? Tác dụng, giá thuốc và địa chỉ mua Viagra uy tín
Viagra là một loại thuốc được dùng trong điều trị rối loạn cương dương và rối loạn xuất tinh, giúp làm tăng lưu lượng máu đến dương vật và duy trì sự cương cứng. Tuy...
Tin tức
Chương trình khuyến mãi tri ân khách hàng nhân dịp 8/3
Mừng ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3, Hệ thống Nhà Thuốc Việt xin dành những lời chúc tốt đẹp nhất tới toàn thể các bà, các mẹ, các chị em gái,.. Chúc các bà, các...
Đọc nhiều
Tin tức
Chương trình khuyến mãi tri ân khách hàng nhân dịp 8/3
Làm đẹp
Khám phá cách kích thích mọc tóc nhanh dễ dàng tại nhà
Làm đẹp
Bí quyết trị rụng tóc tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất
Làm đẹp
Rụng tóc sau sinh: Nguyên nhân và cách điều trị
Bệnh thường gặp
Thoái hóa đốt sống lưng nên tập gì?
Bệnh thường gặp
Những điều cần biết về đau khớp cổ chân