Bật mí 6 cách trị nám bằng lá tía tô tại nhà cực hiệu quả

Tình trạng nám da gây mất thẩm mỹ khiến chị em mất tự tin, đau đầu không biết phải làm sao. Đừng quá lo lắng, Nhà thuốc Việt sẽ chỉ cho bạn cách trị nám bằng lá tía tô cực kỳ hiệu quả.

Với chi phí thấp, dễ tìm kiếm lại lành tính, an toàn nhưng mang lại hiệu quả cao không kém các sản phẩm trên thị trường. Cùng mình đi tìm hiểu cách trị nám bằng lá tía tô ngay nhé!

Nguyên nhân gây nám da

Có nhiều nguyên nhân gây ra nám da đó là: 

Bức xạ từ ánh nắng mặt trời

Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, sẽ kích hoạt cơ thể sản sinh ra nhiều hắc tố hơn. Bức xạ tia cực tím và tia hồng ngoại từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến tình trạng nám da trở nên trầm trọng. Điều này giải thích tại sao nám da phát triển trên vùng da tiếp nhận nhiều ánh nắng mặt trời nhất như da mặt, cổ và cánh tay.

Mang thai

Trong thời kỳ mang thai, các hormone estrogen và progesterone gia tăng cao. Đây được cho là nguyên nhân gây ra nám da.

Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Các loại thuốc sau có thể gây nám da ở một số người như retinoids, thuốc chống động kinh, thuốc tránh thai, một số thuốc kháng sinh và thuốc huyết áp. Các loại thuốc này khiến cho làn da trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời 

Căng thẳng

Một số kết quả nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể gây ra nám da. Khi bạn trong trạng thái căng thẳng khiến cơ thể tạo ra nhiều hormone cortisol. Sự gia tăng cortisol có thể gây ra tình trạng nám da.

Di truyền 

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khoảng 33% đến 50% số người bị nám da cho biết có người khác trong gia đình bị nám. 

Bệnh tuyến giáp

Tuyến giáp là một tuyến nằm ở cổ. Nó tạo ra các hormone giúp cơ thể bạn thực hiện chia nhỏ thức ăn bạn đã ăn và điều chỉnh nhịp tim đập nhanh. Nếu tuyến giáp của bạn có vấn đề, điều này có thể làm tăng nguy cơ bị nám da. Đôi khi, việc điều trị các vấn đề về tuyến giáp sẽ xóa mờ nám.

Trị nám bằng lá tía tô có hiệu quả không?

Trong lá tía tô có chứa vitamin A, C, canxi, sắt, photpho, kẽm, chất chống oxy hóa như flavones hay flavonoids và một số tinh dầu khác. Những dưỡng chất này có tác dụng trong việc trị nám làm đẹp da. 

– Các chất chống oxy hóa trong lá tía tô giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Từ đó, giúp ức chế quá trình sản sinh và tổng hợp melanin, giúp giảm thâm nám trên da hiệu quả.

– Các loại vitamin A, C dồi dào trong lá tía tô giúp nuôi dưỡng làn da sâu bên trong. Kích thích quá trình sản sinh collagen, tái tạo và phục hồi làn da. Giúp làm mờ các đốm nâu, sạm nám mang lại làn da tươi trẻ, rạng ngời.

– Những khoáng chất khác có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm. Giúp chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, vi nấm, từ đó hạn chế nguy cơ nổi mụn và tổn thương da. Đồng thời, dưỡng ẩm, đào thải bã nhờn và bụi bẩn, giữ da luôn thông thoáng. 

Các phương pháp trị nám da bằng lá tía tô đang được rất nhiều người quan tâm và yêu thích bởi sự đơn giản, dễ thực hiện, chi phí thấp mà mang lại hiệu quả cao.

Hướng dẫn cách trị nám bằng lá tía tô tại nhà

1. Cách trị nám tàn nhang bằng lá tía tô

Đắp trực tiếp lá tía tô lên da cũng giúp cải thiện tình trạng nám sạm da, da sẽ trắng sáng hơn trông thấy nếu kiên trì sử dụng.

Chuẩn bị nguyên liệu:

1 nắm lá tía tô tươi

Cách thực hiện:

– Đem nắm lá tía tô rửa sạch và ngâm với nước muối loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo.

– Cho lá tía tô vào máy xay nhuyễn hoặc nếu không có máy xay bạn có thể dã nhuyễn.

– Làm sạch da mặt, sau đó thoa trực tiếp hỗn hợp lá tía tô lên. Kết hợp massage nhẹ nhàng ở vùng da bị nám. 

– Sau đó, lưu lại trên da 10 phút rồi rửa sạch lại với nước. Nên đắp mặt nạ bằng lá tía tô 2-3 lần/tuần để cải thiện sắc tố trên da, giúp da trắng sáng hơn.

2. Cách trị nám bằng lá tía tô và chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C và axit citric có thể giúp kích thích sản sinh collagen, loại bỏ da chết và tái tạo làn da mới khỏe mạnh hơn. Vì vậy, khi kết hợp với lá tía tô sẽ tạo nên một loại mặt nạ trị nám da cực kỳ hiệu quả.

Nguyên liệu:

2 thìa nước cốt chanh

1 nắm lá tía tô tươi

Cách thực hiện như sau:

– Lấy lá tía tô rửa sạch để ráo nước, rồi xay nhuyễn và vắt lấy nước. Sau đó cho 2 thìa nước cốt chanh vào trộn đều.

– Sau khi làm sạch da, dùng bông thấm hỗn hợp thoa đều lên mặt, thoa nhiều ở những vùng da có nhiều vết nám.

– Kết hợp với massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, để dưỡng chất thấm sâu vào da. Sau đó, để nguyên trên da 10 phút rồi rửa sạch mặt với nước.

3. Cách trị nám bằng lá tía tô và mật ong

Mật ong là một loại nguyên liệu thiên nhiên được sử dụng rất nhiều trong làm đẹp. Với nhiều dưỡng chất tốt giúp nuôi dưỡng, chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa. Đồng thời, mật ong còn hỗ trợ trị nám da hiệu quả mang lại làn da đều màu, sáng mịn. Khi kết hợp lá tía tô và mật ong, chúng ta sẽ có một loại mặt nạ giúp trị nám cực kỳ hiệu quả.

Chuẩn bị:

1 nắm lá tía tô tươi

2 thìa mật ong nguyên chất

Thực hiện như sau:

– Lá tía tô đem rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 5 phút, vớt ra để ráo. Rồi đem đi xay nhuyễn và chắt lấy nước cốt lá tía tô.

– Trộn đều hỗn hợp nước cốt lá tía tô và mật ong nguyên chất, cho đến khi hòa quyện với nhau.

– Rửa sạch mặt để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn, đắp hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.

– Để nguyên và thư giãn sau khoảng 15-20 phút. Rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm và thấm khô mặt bằng khăn mềm. Lặp lại hàng tuần để có được làn da đều màu, trắng hồng, mịn màng.

4. Cách trị nám bằng lá tía tô và sữa chua

Sữa chua không đường là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp da. Vì sự lành tính và an toàn của nó, nên được rất nhiều chị em lựa chọn trong việc chăm sóc sắc đẹp. Sữa chua chứa nhiều vitamin, axit lactic, canxi và kẽm với công dụng dưỡng ẩm, làm sáng da và hỗ trợ tái tạo và phục hồi làn da. Bộ đôi lá tía tô và sữa chua là một công thức tuyệt vời giúp điều trị nám, tàn nhang hiệu quả. Mang lại làn da đều màu, trắng mịn không tì vết.

Nguyên liệu:

– 1 nắm lá tía tô tươi

– 2 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện:

– Rửa sạch lá tía tô, ngâm nước muối khoảng 5 phút và để ráo. Rồi đem lá tía tô đi xay nhuyễn và trộn đều với sữa chua không đường.

–  Làm sạch da mặt để loại bỏ hết bụi bẩn cũng như vi khuẩn. Sau đó, đắp hỗn hợp lá tía tô và sữa chua lên mặt, lưu ý tránh vùng da mắt. 

– Thư giãn trong 15-20 phút để các dưỡng chất ngấm vào da. Cuối cùng, rửa mặt sạch lại với nước và lau khô bằng khăn mềm.

5. Cách xông mặt bằng lá tía tô trị nám

Không chỉ đắp mặt nạ mà bạn có thể dùng lá tía tô để xông mặt, kích thích lưu thông mạch máu dưới da hay thậm chí là làm thông thoáng đường thở, hạn chế các bệnh về đường hô hấp.

Chuẩn bị nguyên liệu:

4-5 cây sả tươi

1 nắm lá tía tô tươi

Cách thực hiện:

– Cây sả tươi và lá tía tô đem rửa sạch và để ráo nước.

– Trước khi nấu nước xông mặt, đập dập đầu các cây sả. Sau đó cho sả, lá tía tô vào nồi cùng với 2 lít nước sạch. Đun đến khi sôi khoảng 5 phút, là có thể tiến hành xông mặt.

– Khi bắt đầu xông, dùng khăn to trùm kín quanh đầu để xông hơi hiệu quả nhất. Lưu ý, để mặt cách nước xông khoảng 30cm, để tránh gây bỏng da.

– Xông hơi khoảng 10-15 phút, rồi dùng khăn bông mềm thấm khô da mặt nhẹ nhàng. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước mát và thực hiện tiếp các bước dưỡng da như bình thường.

6. Cách trị nám bằng lá tía tô gừng sả chanh

Với những nguyên liệu cực kỳ quen thuộc và dễ tìm lá tía tô, gừng, sả và chanh. Chúng đều có công dụng hỗ trợ trị nám rất tốt chứa các thành phần như vitamin, tinh dầu, chất chống oxy hóa và các khoáng chất khác. Giúp kích thích sản sinh collagen, tái tạo tế bào da mới, từ đó làm sáng da từ sâu bên trong. Đồng thời, giúp bảo vệ da, chống lại gốc tế bào tự do ngăn ngừa sự xuất hiện của nám, tàn nhang.

Chuẩn bị nguyên liệu:

1 nắm lá tía tô tươi

1 quả chanh tươi

5 cây sả tươi

1 củ gừng tươi

Thực hiện như sau:

– Đem tất cả các nguyên liệu đi rửa sạch. Sả và gừng thì đập dập, chanh tươi đem cắt lát.

– Đun sôi 1 lít nước, sau đó cho vào nồi sả, gừng, lá tía tô, chanh và đậy nắp tiếp tục đun thêm 5 phút nữa.

– Trước khi xông mặt, hãy rửa sạch mặt để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Rồi dùng một cái khăn lớn trùm kín đầu và đặt mặt cách nồi nước xông 30cm.

– Sau khoảng 15-20 phút, thấm khô mặt. Cuối cùng, rửa mặt bằng nước sạch.

Những lưu ý về cách chữa nám tàn nhang bằng lá tía tô 

– Mặc dù, lá tía tô lành tính và an toàn, nhưng bạn vẫn nên thử trước ở một vùng da nhỏ để tránh gây tình trạng kích ứng trên da.

– Để đạt được hiệu quả nhất định, bạn cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài. Với ưu điểm là một nguyên liệu tự nhiên nên lá tía tô sẽ có tác dụng trị nám từ từ.

– Cần rửa sạch da để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trước khi dùng lá tía tô để trị nám. Như vậy, sẽ giúp da hấp thụ dưỡng chất và phát huy được tác dụng điều trị tốt nhất.

– Sử dụng kem chống nắng và dùng các biện pháp chống nắng như mũ, nón, bao tay, váy chống nắng để bảo vệ da.

– Thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và hoa quả. – Ngủ đủ giấc và tập thể dục mỗi ngày. Tránh suy nghĩ tiêu cực sẽ giúp việc điều trị nám hiệu quả.

Còn chần chờ gì mà không nhanh tay áp dụng ngay các cách trị nám bằng lá tía tô cực đơn giản mà hiệu quả cao. Chúc các bạn mau chóng lựa chọn cho mình một phương pháp thích hợp và lấy lại làn da đều màu, trắng mịn không tì vết. Nếu bạn biết cách trị nám nào hiệu quả hãy comment để cùng chia sẻ với mọi người nhé. Xin chào và hẹn gặp lại các bạn ở những bài viết sau.

Xem thêm:

• Mách bạn 7 cách trị nám bằng mật ong hiệu quả nhanh chóng.
• Cách trị mụn viêm đỏ tại nhà chuẩn xác hiệu quả theo lời khuyên chuyên gia.
• Hướng dẫn cách nấu nước lá tía tô uống đẹp da đơn giản tại nhà.