Điểm danh top 10 cách tăng thời gian quan hệ tự nhiên, hiệu quả

Thời gian “yêu” càng lâu thì sẽ khiến các cặp đôi dễ đạt được khoái cảm và sự thăng hoa trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà một số nam giới không thể hiện được bản lĩnh của mình khiến các cuộc “yêu” không được mặn nồng. Vậy làm sao để giúp cánh mày râu có thể kéo dài thời gian quan hệ? Sau đây, hãy cùng tìm hiểu top 10 cách tăng thời gian quan hệ tự nhiên nhé.

1. Mẹo tăng thời gian quan hệ bằng các bài tập Kegel

Các bài tập Kegel giúp tăng sức mạnh cho các cơ ở vùng đùi, hông và cơ ở bộ phận sinh dục. Do đó, giúp tăng cường sinh lý nam giới vào giúp kéo dài thời gian quan hệ cho nam mà không cần dùng thuốc.

Hãy tưởng tượng bạn đang đi tiểu và sau đó cố gắng chặn dòng chảy lại. Lặp lại vòng tuần hoàn này theo thứ tự: thắt–giữ–thả trong vòng 10 lần và cố gắng giữ mỗi lần 10 giây. Kiên nhẫn tập luyện mẹo tăng thời gian quan hệ này thường xuyên, bạn sẽ thấy tác dụng bất ngờ đấy.

2. Cách làm tăng thời gian quan hệ bằng việc ăn uống đủ dinh dưỡng

Việc cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn góp phần giúp nam giới tăng thời gian quan hệ.

Một số thực phẩm mà nam giới nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn hằng ngày như:

• Hải sản: Các loại hải sản như hàu, nghêu, tôm,… có lượng lớn kẽm, sắt, canxi giúp cho quá trình sản sinh tinh trùng diễn ra ổn định, từ đó giúp cơ thể nam giới thấy phấn chấn, sung mãn để tự tin bước vào cuộc yêu, giúp cuộc yêu được lâu dài.
• Thịt đỏ: Nam giới nên bổ sung thịt đỏ đầy đủ như thịt bò, thịt dê,… nhằm giúp cho cơ thể luôn dồi dào năng lượng, giúp tăng kéo dài thời gian quan hệ.
• Gừng: Gừng có tính ấm, hơi cay, hăng nên giúp kích thích tuần hoàn và lưu thông máu trong cơ thể. Chính vì vậy, nam giới chỉ cần bổ sung gừng thường xuyên trong mỗi bữa ăn cũng là cách làm tăng thời gian quan hệ.

3. Cách kéo dài thời gian khi quan hệ bằng cách chọn bao cao su phù hợp

Hầu hết các nhà sản xuất bao cao su lớn thường sản xuất ra những loại bao cao su dày hơn, có tác dụng giảm mài mòn và do vậy giúp bạn kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả hơn.

Bao cao su kéo dài thời gian thường chứa benzocaine và nhiều chất bôi trơn nhằm giảm độ nhạy cảm, khiến chàng “yêu” được lâu hơn.

4. Cách tăng thời gian quan hệ tình dục bằng cách sử dụng gel bôi trơn

Để tăng thời gian quan hệ, nam giới nên sử dụng gel bôi trơn để làm giảm ma sát giữa dương vật và âm đạo.\

Ngoài tác dụng kéo dài thời gian quan hệ cho nam, gel bôi trơn còn giúp dương vật dễ dàng khi “thâm nhập” và hạn chế tình trạng đau rát ở nữ giới.

Hiện nay có khá nhiều loại gel bôi trơn có công dụng gây tê, diệt tinh trùng,… trên thị trường, bạn có thể cân nhắc và lựa chọn sản phẩm phù hợp với mục đích sử dụng.

5. Cách kéo dài thời gian quan hệ cho nam bằng cách chú trọng vào “màn dạo đầu”

Màn dạo đầu giúp dương vật nam giới dễ dàng cương cứng, có khả năng kéo dài thời gian quan hệ , nó cũng là bước đệm giúp các cặp đôi tăng ham muốn và dễ đạt được cực khoái trong cuộc yêu.

Trong màn dạo đầu, ngoài các động tác ôm ấp, vuốt ve, nam giới có thể trao những lời nói ngọt ngào cho bạn tình để tăng cảm xúc, thúc đẩy ham muốn, giúp cuộc yêu trở nên cuồng nhiệt và kéo dài hơn.

6. Cách tăng thời gian quan hệ tình dục bằng cách thay đổi tư thế “yêu”

Đây là cách tăng dài thời gian quan hệ không dùng thuốc khá hiệu quả với những người có cảm xúc mạnh, điển hình là các bạn trẻ.

Tư thế khi quan hệ tình dục sẽ quyết định rất nhiều đến thời gian yêu của mỗi người, nam giới nên thực hiện những tư thế để có cách quan hệ lâu ra hiệu quả:

• Tư thế cưỡi ngựa: Nam nằm dưới, bạn nữ sẽ nằm trên và chủ động để dương vật vào cơ thể của mình, người nam nằm dưới liên tục đẩy vào mông, hông của nữ để đảm bảo nàng có đủ sức kích thích cả 2 có khoái cảm
• Tư thế gục đầu: Nữ giới sẽ để nam giới bị động bằng cách để dương vật tự vào âm đạo của mình rồi nhấp lên xuống theo nhịp, cả hai cùng chuyển động để tránh mệt nhưng chắc chắn nó sẽ khiến cho nam giới hạn chế xuất tinh sớm hiệu quả
• Tư thế úp thìa: Nam giới xâm nhập âm đạo của nữ từ phía sau, nữ giới hơi co chân lên để bạn nam có thể đưa dương vật vào dễ dàng. Vì hầu như cách quan hệ này chỉ có tiếp xúc da thịt nên sẽ giúp nam giới kéo dài thời gian “yêu” dễ dàng.

7. Cách kéo dài thời gian quan hệ cho nam bằng cách ngủ đủ giấc

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nam giới ngủ dưới 5 tiếng mỗi ngày sẽ có nguy cơ cao bị suy giảm nồng độ testosterone, ảnh hưởng đến khả năng tình dục và làm giảm thời gian quan hệ. Vì thế, nam giới nên đảm bảo giấc ngủ của mình 7-8 tiếng mỗi ngày để thúc đẩy và tăng chất lượng hoạt động tình dục.

8. Kiểm soát tốc độ cuộc yêu để tăng thời gian quan hệ tình dục

Khi yêu, nam giới thường có hành động cuồng nhiệt và khá mạnh bạo để chứng tỏ bản lĩnh đàn ông. Tuy nhiên điều này có thể khiến nam giới dễ mất sức, dương vật trở nên nhạy cảm và xuất tinh chỉ trong một thời gian ngắn sau khi thâm nhập.

Vì vậy để kéo dài thời gian “ân ái”, nam giới nên điều chỉnh tốc độ cuộc yêu nhằm giảm ma sát và tránh kích thích đầu dương vật. Khi mới thâm nhập, nên bắt đầu chậm rãi và tăng tốc độ sau khoảng 7 – 10 phút. Điều này có thể giúp nam giới kéo dài thời gian mây mưa và giúp bạn tình dễ dàng đạt được khoái cảm.

9. Cách kéo dài thời gian khi quan hệ với JoyDrops Delay Lubricant Gel

Gel kéo dài thời gian quan hệ JoyDrops Delay Lubricant Gel được sản xuất theo tiêu chuẩn Châu u dành cho thiết bị Y tế số 93/42/EEC, và CE Marking – sản phẩm đạt mọi tiêu chuẩn Châu u dành cho TBYT và được lưu hành tự do trên lãnh thổ Châu Âu.

Gel kéo dài thời gian quan hệ JoyDrops Delay Lubricant Gel giúp trì hoãn sự xuất tinh  bằng việc gây tê nhẹ bộ phận sinh dục nam giới, và giảm độ nhạy cảm đạt đến cực khoái trong quá trình cương cứng. Giúp cho kéo dài quá trình xuất tinh. Một cuộc yêu thăng hoa và kéo dài sẽ giúp cho tình cảm của các cặp đôi thêm nồng cháy.

Cách sử dụng sản phẩm khá đơn giản, bạn chỉ cần lấy một lượng gel vừa đủ lên tay của bạn và thoa nhẹ nhàng vào vùng bao quy đầu, đầu và toàn bộ thân dương vật của bạn, nên thoa 10-15 phút trước khi quan hệ tình dục để có kết quả tốt.

Đầu bơm của chai được thiết kế đặc biệt với nấc khóa an toàn, tránh rò rỉ trong quá trình vận chuyển. Với lần đầu sử dụng, bạn cần lấy sức ấn thật mạnh đầu bơm cho đến khi nghe thấy tiếng “cạch” để mở khóa an toàn, sau đó bạn mới có thể sử dụng sản phẩm như bình thường.

Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY.

10. Cách làm tăng thời gian quan hệ với viên uống Rocket 1h

Rocket 1h là sản phẩm tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới được sử dụng phổ biến hiện nay. Với thành phần chiết xuất từ các thảo dược quý hiếm, thuốc Rocket 1h phát huy tác dụng rõ rệt trong khoảng 2 đến 4 giờ sau khi dùng thuốc. Không những vậy, Rocket 1h có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho quý ông lên đến 1 giờ và duy trì ham muốn tình dục đến 24 giờ. Theo nghiên cứu, Rocket 1h còn giúp kích thích sản sinh nội tiết tố tự nhiên ở nam giới. Đây thực sự là một sản phẩm đắc lực trong việc cải thiện sức khỏe sinh lý cho phái mạnh.

Rocket 1h là sự kết hợp hoàn hảo của 3 loại dược liệu quý Tảo đỏ – Bạch tật lê – Bá bệnh giúp tăng sản sinh nội tiết tố, giúp bổ thận dương, tăng cường sinh lực, sức bền, giúp làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới.

Những điểm nổi bật của viên uống Rocket 1h:

• Sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại được cấp chứng nhận FDA của Mỹ.
• Thành phần chính từ thảo dược thiên nhiên an toàn cho sức khỏe nam giới.
• Giúp bổ thận tráng dương, hỗ trợ tăng cường sinh lực, hỗ trợ làm chậm quá trình mãn dục nam.

Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY.

Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn lựa chọn được sản phẩm phù hợp, vui lòng liên hệ hotline 0985508450 hoặc bấm ngay vào biểu tượng ở góc phải màn hình hoặc truy cập vào: http://m.me/hethongnhathuocViet, dược sĩ của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc một cách nhanh chóng.

Xem thêm:

Tổng hợp 10 cách kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả

Top 9 thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả