Tóc rụng nhiều là bệnh gì? Cách chữa trị như thế nào?

Tóc rụng nhiều là tình trạng mà bất kỳ ai cũng có thể gặp ít nhất một lần. Nếu bạn đang lo lắng việc rụng tóc có phải là bệnh không và băn khoăn tìm cách chữa trị, thì bài viết sẽ giúp bạn trả lời mọi câu hỏi.

Tóc rụng nhiều là bệnh gì?

Theo các chuyên gia da liễu, một số bệnh lý có thể khiến tóc yếu và gãy rụng. Có lẽ bạn đang tự hỏi rụng tóc nhiều là dấu hiệu bệnh gì?

Tóc rụng nhiều là dấu hiệu bệnh gì?

 Viêm nhiễm da đầu

Khi da đầu bị viêm nhiễm, nấm, ngứa hay có gàu, sẽ làm các chân tóc trở nên yếu và nhanh rụng. Nếu không điều trị sớm, những bệnh lý này có thể khiến tóc rụng mảng lớn gây trắng da đầu, thậm chí dẫn tới hói.

 Suy tuyến giáp

Tuyến giáp hoạt động kém làm chậm sản xuất hormone T3 và T4, tác động gián đoạn chu kì tăng trưởng của tóc, gây ra tình trạng rụng tóc từng mảng ở các vùng rời rạc. Mặt khác ở những bệnh nhân suy giáp, việc chuyển hóa hormone testosterone  trong cơ thể thành DHT (dihydrotestosterone) tăng mạnh. DHT là hormon có khả năng tấn công nang tóc, khiến nang tóc thu hẹp kích thước và làm cho tóc rụng nhiều và khó mọc trở lại.

 Hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang ở phụ nữ sẽ gây mất cân bằng hormone làm cho cơ thể sản sinh ra quá nhiều nội tiết tố nam thay vì nội tiết tố nữ. Từ đó lượng hormone dihydrotestosterone – DHT (do testosterone chuyển hóa thành) tiết ra nhiều hơn làm các nang tóc thiếu dinh dưỡng, tóc bị yếu đi, dễ rụng, mỏng dần và khó mọc. Đặc biệt, hormone DHT còn gây ra tình trạng tiết bã nhờn nhiều hơn, khiến chân tóc bít lại và dễ rụng.

 Thiếu máu

Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Đó có thể là do cơ thể đang mắc chứng thiếu máu. Thiếu máu do thiếu chất dễ dẫn đến tế bào mầm tóc thiếu dinh dưỡng để phát triển, làm tăng nhanh chu trình telogen, tóc thiếu sức sống, yếu và rụng nhiều hơn bình thường.

Nguyên nhân tóc rụng nhiều

Có bao giờ bạn thắc mắc, tại sao rụng tóc nhiều? Sau khi ngủ dậy thấy tóc rụng đầy trên gối, khi vuốt tóc, chải đầu thì tóc rơi đầy nền nhà. Tại sao tóc mình lại mỏng trong khi mọi người ai cũng có mái tóc dày dặn, mượt mà? Tóc con có khi mọc lại nhưng yếu, sợi tóc mảnh, xoăn.

Đó có thể là vì những nguyên nhân sau đây:

Thiếu chất dinh dưỡng

Rụng tóc nhiều là thiếu chất gì? Cũng như các cơ quan, bộ phận khác của cơ thể, tóc cũng cần chất dinh dưỡng để phát triển bình thường và chắc khoẻ hơn. Nếu chế độ ăn của bạn thiếu một số vitamin như B, C, E, H hay khoáng chất Kẽm, Sắt,… và cả Protein, thì tóc sẽ trở nên yếu mỏng, dễ gãy rụng. Đặc biệt, Biotin (vitamin nhóm B hoặc vitamin H) là dưỡng chất thiết yếu cần cho mái tóc, nếu thiếu hụt sẽ khiến tóc ngưng phát triển, không những rụng nhiều mà còn khó mọc tóc mới.

 Nguồn nước không sạch

Nguồn nước sử dụng để gội đầu không sạch, nhiễm mặn hay phèn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây nấm da đầu. Đồng thời nước bẩn cũng khiến mái tóc dễ bị hư tổn, khô xơ, gây rụng tóc hàng loạt.

Nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều

 Căng thẳng, stress

Khi bạn bị căng thẳng kéo dài, lo lắng tột độ hay sang chấn tâm lý làm kích thích cơ thể sản sinh telogen effluvium khiến tóc rụng nhiều. Căng thẳng còn ảnh hưởng tới việc tăng máu lên da đầu, làm nang tóc yếu và mọc chậm hơn. Ngoài ra, giảm cân đột ngột do ăn kiêng hoặc do stress cũng là nguyên nhân gây rụng tóc nhiều.

 Lạm dụng hóa mỹ phẩm

Một kiểu tóc đẹp là điều mà chị em mơ ước. Do đó mọi người thường thay đổi kiểu tóc xoành xoạch bằng duỗi, uốn, nhuộm. Ngay cả nam giới cũng không kém cạnh với các kiểu tóc xoăn hay màu nhuộm. Lạm dụng hoá chất lên mái tóc dễ khiến tóc hư tổn, mỏng yếu, khô xơ và rụng nhiều.

Chăm sóc tóc không đúng cách

Một số thói quen chăm sóc tóc không đúng cách sẽ gây rụng tóc nhiều như sử dụng dầu gội nhiều chất tẩy rửa, sấy tóc bằng nhiệt cao, buộc tóc quá chặt, đội nón bảo hiểm hoặc nón vải cả ngày, để tóc ướt đi ngủ hay để tóc ướt bám bụi bị phơi nắng…

 Thay đổi nội tiết tố

Thay đổi nội tiết tố ở nam và nữ có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc, làm tóc rụng nhiều. Một số lý do thay đổi estrogen ở nữ như dậy thì, mang thai, sinh con, tiền mãn kinh. Ở nam, hormone testosterone thay đổi khi dậy thì, căng thẳng hay dùng rượu bia thường xuyên,… Ngoài ra, tình trạng rụng tóc còn diễn ra song song với sự lão hoá của cơ thể khi tuổi tác già đi.

 Tác dụng phụ của một số loại thuốc chữa bệnh

Một số loại thuốc chữa bệnh như methimazole và propylthiouracil (PTU), nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây tác dụng phụ với cơ thể, làm thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc, khiến tóc bị yếu, xơ cứng, chẻ ngọn và dễ gẫy rụng.

Xem thêm:

• Bí quyết trị rụng tóc tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất
• Cách điều trị rụng tóc sau Covid hiệu quả và an toàn

Cách trị tóc rụng nhiều tại nhà

 Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Cung cấp đầy đủ dưỡng chất để giảm tình trạng tóc rụng nhiều

Tóc rụng nhiều phải làm sao? Đơn giản nhất chính là thay đổi chế độ ăn, cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cần cho cơ thể và mái tóc. Chúng ta nên bổ sung các nhóm thực phẩm giàu protein, sắt, biotin, omega-3 và vitamin A, C, E, H và nhóm B.

–       Protein: Có trong sữa, thịt nạc, trứng, hạt, ngũ cốc, các loại đậu.

–       Sắt: Chứa nhiều ở cá, thịt gà, thịt bò, sò, hàu, đậu lăng, đậu trắng, hạt bí ngô.

–       Beta carotene: Tìm thấy trong khoai lang và cà rốt.

–       Silica: Có trong dâu tây, yến mạch, bắp cải, …

–       Biotin: Nên ăn lòng đỏ trứng, gan, bột đậu nành.

–       Omega-3: Cá hồi, cá trích, cá mòi, cá thu.

–       Vitamin A: cà rốt, khoai lang,…

–       Vitamin C: súp lơ xanh, cam, đu đủ, dâu tây, khoai lang, ổi, việt quất.

Ngoài những thực phẩm hàng ngày, bạn cũng nên sử dụng viên uống để bổ sung dưỡng chất nhanh chóng và hiệu quả hơn. Điển hình như viên uống VitaHealth Crowning Glory bổ sung các vi chất giúp dưỡng tóc, hạn chế tình trạng khô và rụng tóc do thiếu dinh dưỡng.

Viên uống VitaHealth Crowning Glory bổ sung dưỡng chất trị tóc rụng nhiều

Sản phẩm chứa Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B3, Vitamin B12, Vitamin B5, Vitamin C, Vitamin E, Sắt, Biotin, Choline Bitartrate, Acid Folic, Inositol, Cysteine, Methionine, Lysine HCl, Iod, Mangan, Tinh dầu gan cá, Lecithin, Tinh dầu cây rum, Tinh dầu mầm lúa mạch, Nấm men khô.

VitaHealth Crowning Glory giúp kích thích tuần hoàn máu, đem oxy và dưỡng chất đến nang tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Các vitamin làm tăng khả năng mọc tóc, đặc biệt vitamin C có khả năng chống oxy hoá, giúp hạn chế tóc bị khô, chẻ ngọn, hạn chế sự hình thành gốc tự do gây hại cho tóc. Đồng thời, khoáng chất có trong viên uống ngăn ngừa tình trạng tóc rụng nhiều cũng như duy trì mái tóc khỏe đẹp, đen mượt.

Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY.

 Trị tóc rụng nhiều bằng nguyên liệu thiên nhiên

Thay vì tới spa chăm sóc tóc hay tới viện thẩm mỹ cấy tóc, bạn có thể tìm cách trị rụng tóc tại nhà bằng những nguyên liệu thiên nhiên, vừa an toàn lành tính mà cũng cực kỳ hiệu quả.

Giảm rụng tóc bằng cách gội đầu bằng những thảo dược như bồ kết, vỏ bưởi, hương nhu, lá ổi. Cũng có thể ủ tóc cùng lô hội, chuối, hoặc massage da đầu với tinh dầu dừa, tinh dầu oliu, nước ép hành tây…

Một số nguyên liệu thiên nhiên giúp trị tóc rụng nhiều

Phương pháp này dễ thực hiện, không mang lại tác dụng phụ đối với sức khoẻ, tuy nhiên cần kiên trì và tốn khá nhiều thời gian. Bên cạnh đó, khi sử dụng các loại mặt nạ ủ tóc thiên nhiên hay tinh dầu, bạn cần xả sạch tóc sau đó, tránh tình trạng tóc bết dính, gây bít tắc da đầu, khiến sinh gàu và làm tình trạng tóc tệ hơn.

 Ngăn ngừa tóc rụng nhiều bằng dầu gội trị rụng tóc

Sử dụng dầu gội có chứa hóa chất và hương liệu là nguyên nhân làm tình trạng rụng tóc ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí còn khiến đầu bị ngứa ngáy, xuất hiện gàu hơn hoặc tóc khô xơ, chẻ ngọn.

Dầu gội Alpecin Coffein Shampoo C1 không chỉ lành tính với da đầu mà còn cung cấp hoạt chất tác động tới chân tóc giúp chống tóc rụng nhiều và giúp tóc chắc khỏe từ tận gốc. Dầu gội có hai thành phần chính là coffein và niacin. Hai hoạt chất này tác động tới chân tóc, kích hoạt các nang tóc, thúc đẩy kéo dài giai đoạn tăng trưởng và cải thiện sự phát triển tóc, giúp tóc mọc ra chắc khoẻ, dày dặn và mượt mà.

Dầu gội Alpecin Coffein Shampoo C1 trị tóc rụng nhiều

Alpecin Coffein Shampoo C1 dùng được cho cả nam và nữ, chỉ sau một thời gian ngắn từ 2 – 3 tháng là giảm rụng tóc hiệu quả, kích thích tóc mới mọc nhiều hơn. Đặc biệt, sản phẩm không gây kích ứng hay tác dụng phụ nào cho sức khoẻ, nên rất được mọi người ưa chuộng sử dụng.

Ngoài các phương pháp ở trên, bạn cũng cần duy trì thói quen sống lành mạnh: ăn đủ bữa, ngủ đủ giấc, không thức khuya, tập thể dục đều đặn, giữ tinh thần thư thái thoải mái, thì tình trạng rụng tóc mới được cải thiện. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích để bạn điều trị thành công tình trạng tóc rụng nhiều.