Tóc bạc sớm ở nữ: Nguyên nhân và cách điều trị

Đối với chị em phụ nữ, có ngoại hình xinh đẹp hoặc ưa nhìn sẽ mang tới sự tự tin. Họ chăm sóc cẩn thận từ làn da, vóc dáng cho tới mái tóc, trang phục. Do đó, tình trạng tóc bạc sớm ở nữ gây ảnh hưởng xấu tới vẻ bề ngoài sẽ khiến chị em phụ nữ lo lắng, tự ti và ám ảnh. Bài viết sẽ giúp tìm ra nguyên nhân cũng như mách bạn cách điều trị tóc bạc sớm ở nữ giới.

Nguyên nhân tóc bạc sớm ở nữ giới

Có một số nguyên nhân phổ biến khiến các chị em bị tóc bạc sớm:

1. Thiếu dưỡng chất khiến tóc bạc sớm ở nữ

Bất kể cơ quan hay bộ phận nào trong cơ thể cũng cần có đầy đủ dưỡng chất thì mới phát triển bình thường được, và tóc cũng thế. Nếu chế độ dinh dưỡng của các nàng thiếu hụt nhiều vitamin như B12, E, A, C và khoáng chất như sắt, kẽm, thì nang tóc sẽ bị suy giảm sắc tố melanin. Từ đó, màu tóc tự nhiên không được duy trì mà dẫn đến tóc bạc sớm ở nữ.

2. Gen di truyền gây tóc bạc sớm ở nữ

Nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học London (UCL) đăng trên tạp chí Nature Communications đã xác định nguyên nhân gây bạc tóc là gen IRF4 – gen chi phối sản xuất sắc tố melanin tạo nên đặc điểm màu tóc, màu da và mắt của người. Do đó, những gia đình có bố mẹ hoặc ông bà bị tóc bạc sớm thì khả năng cao con cái của họ cũng sẽ mắc phải tình trạng này.

3. Tóc bạc sớm ở nữ do stress

Lo lắng quá độ, căng thẳng thần kinh, sang chấn tâm lý, mất ngủ kéo dài, suy nhược cơ thể, thay đổi nội tiết tố sau sinh… cũng là những lý do khiến các bạn nữ chưa qua 30 tuổi đã có tóc bạc. Stress sinh ra melanocyte có thể ngăn tổng hợp sắc tố melanin, và làm mạch máu co lại, giảm lưu thông máu tới da dầu, khiến xảy ra tóc bạc sớm ở nữ.

Một số nguyên nhân điển hình gây tóc bạc sớm ở nữ 

4. Lối sống không khoa học

Một số bạn nữ thường xuyên thức khuya, dùng chất kích thích như bia rượu, thậm chí có bạn hút thuốc hoặc phải ngửi mùi khói thuốc thường xuyên. Đây cũng là nguyên nhân làm rối loạn tuần hoàn máu, khiến các dưỡng chất không đến được nang tóc và tế bào mầm tóc, làm tóc suy yếu, bạc sớm và dễ gãy rụng.

5. Bệnh lý gây tóc bạc sớm ở nữ

Một số bệnh lý của cơ thể gây rối loạn hormone hoặc làm cản trở lưu thông máu cũng như khiến suy giảm tế bào hắc tố melanin ở nang tóc, có thể kể đến như bệnh về tuyến yên, bệnh bạch biến, bệnh thiếu máu, bệnh ung thư cổ tử cung,…

6. Chăm sóc tóc sai cách

Chị em phụ nữ có nhu cầu làm đẹp thường hay thay đổi kiểu tóc, từ việc nhuộm màu, tẩy tóc, duỗi thẳng tới uốn xoăn,… Việc lạm dụng các hoá chất từ sản phẩm làm đẹp tóc có thể làm biến đổi cấu trúc tự nhiên của mái tóc, khiến nang tóc suy yếu, đẩy nhanh tình trạng tóc bạc sớm ở nữ. Không những thế, các hoá chất còn khiến tóc hư tổn, khô xơ, chẻ ngọn, gãy rụng nhiều.

Xem thêm: Cẩm nang chữa trị tình trạng tóc bạc sớm đơn giản tại nhà

Cách trị tóc bạc sớm ở nữ giới

1. Thay đổi thói quen chăm sóc tóc

Để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm ở nữ, giảm rụng tóc, chị em cần chăm sóc tóc đúng cách. Một số thói quen cần thay đổi tuân thủ như sau:

–       Sử dụng dầu gội có thành phần từ thiên nhiên, dịu nhẹ, không có chất tẩy rửa.

–       Hạn chế duỗi, nhuộm, uốn, tẩy tóc, sấy tóc bằng nhiệt độ cao.

–       Thường xuyên massage da đầu bằng tinh dầu và ủ tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên để kích thích tuần hoàn máu tại da đầu, duy trì màu tóc.

–       Một số thảo dược thiên nhiên có thể trị tóc bạc sớm như bồ kết, cỏ mực, mè đen, đỗ đen, hà thủ ô đỏ,… Bạn có thể nấu làm nước gội đầu hoặc tán nhuyễn làm bột để uống.

Một số thực phẩm giúp giảm tình trạng tóc bạc sớm ở nữ

2. Tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất

Cách đơn giản để chữa trị tình trạng tóc bạc sớm ở nữ đó là bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cần cho mái tóc. Một số thực phẩm cần được tăng cường như cá hồi, sữa, trứng, thịt đỏ, rau cải lá xanh đậm, các loại hạt…

Các chuyên gia cũng khuyên rằng chị em nên sử dụng viên uống trị bạc tóc Healthy Beauty HB BlackHair. Viên uống bổ sung nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ duy trì tóc khỏe, đen mượt thúc đẩy sự phát triển của tóc, giảm nguy cơ rụng tóc.

–       Pantothenic Acid (vitamin B5): Ngăn mất màu của tóc dưới tác động xấu của ngoại cảnh và tuổi tác, giữ tóc luôn đen mượt tự nhiên.

–       Kẽm: Thúc đẩy quá trình tổng hợp protein và phân chia tế bào, gắn kết các nang tóc, giảm rụng và bạc tóc.

–       Gotu Kola extract (Chiết xuất rau má): Kích thích mọc tóc, giúp tóc nhanh dài và tăng cường lưu thông máu tới da đầu, ngăn tóc bạc sớm.

–       Grape seed extract (Chiết xuất hạt nho): Có tác dụng chống oxy hoá cao gấp 50 so với vitamin E, hiệu quả tối ưu trong việc ngăn tóc bạc sớm ở nữ.

–       Fo-Ti extract (Chiết xuất từ Hà thủ ô): Có tác dụng khôi phục và duy trì màu đen tự nhiên của mái tóc, đồng thời kích thích lưu thông khí huyết trên da đầu, hỗ trợ làm dày mượt tóc.

Viên uống Healthy Beauty HB BlackHair trị tóc bạc sớm ở nữ

Ngoài ra, viên uống còn chứa chiết xuất dầu oliu, Biotin, Citrus Bioflavonoids, Collagen, Vitamin C, E, B6, Keratin,… giúp tóc phát triển chắc khỏe và dày mượt, giảm rụng tóc hiệu quả.

Bên cạnh những phương pháp ở trên, chị em cũng cần giữ cho tinh thần lạc quan, tránh căng thẳng, dành nhiều thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý, cân bằng giữa làm việc và tận hưởng cuộc sống. Chỉ khi nào bản thân vui vẻ, tinh thần thoải mái, không stress, thì cơ thể mới khoẻ mạnh và giảm rụng tóc cũng ngăn tóc bạc sớm.

Chúc mọi người có được mái tóc dày đẹp và chữa trị thành công tóc bạc sớm ở nữ.

Xem thêm: Tiết lộ bất ngờ về thuốc mọc tóc và top 4 thuốc mọc tóc tốt nhất hiện nay