Cẩm nang chữa trị tình trạng tóc bạc sớm đơn giản tại nhà

Thông thường, những người cao tuổi thì cơ thể dần lão hoá, tóc cũng trở nên bạc trắng. Tuy nhiên, có những trường hợp người trẻ cũng gặp tình trạng tóc bạc sớm. Tóc bạc sớm có thể là do báo động của cơ thể, dấu hiệu để nhận biết bạn cần thay đổi cách chăm sóc bản thân cũng như chăm sóc tóc. Dưới đây là cẩm nang chữa trị tóc bạc sớm và giúp bạn phục hồi lại mái tóc đen mượt.

Nguyên nhân tóc bạc sớm

Nếu bạn đang thắc mắc tại sao tóc bạc sớm, thì có thể là do một số nguyên nhân sau:

1. Yếu tố di truyền 

Gia đình có bố mẹ, người thân đời trước bị tóc bạc sớm, thì khả năng rất cao sẽ di truyền cho thế hệ sau. Tế bào biểu bì tạo hắc tố melanocytes với lớp màng là các thụ thể melanocortin-1 receptor (MC1R) không tạo ra melanin nên tóc giảm màu đen tự nhiên và trở nên nhanh bạc hơn so với những người khác.

2. Thiếu hụt dinh dưỡng làm tóc bạc sớm 

Tóc bạc sớm là dấu hiệu chứng tỏ sức khoẻ của bạn có vấn đề, chế độ dinh dưỡng không cân bằng. Vậy tóc bạc sớm thiếu chất gì? Đó có thể là:

–       Vitamin B12: Giữ chức năng hỗ trợ sản xuất hồng cầu, RNA, nếu thiếu sẽ khiến cơ thể nhanh lão hoá và gây bạc tóc.

–       Vitamin B9 (acid folic): Ngoài chức năng sản xuất RNA, hồng cầu, còn tham gia sản xuất methionine – một acid amin quan trọng duy trì màu đen của tóc.

–       Sắt và kẽm: Thiếu hai chất này dẫn đến thiếu máu, làm tóc nhanh bạc.

–       Các vitamin B5, B6, A, E: Là những dưỡng chất cần thiết để cơ thể khoẻ mạnh và tóc phát triển chắc khoẻ, đen mượt.

–       Biotin: Thành phần quan trọng của tóc, nếu thiếu sẽ gây ra tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn, bạc màu.

Một số nguyên nhân khiến tóc bạc sớm

3. Tinh thần suy yếu

Nếu bạn thường xuyên thức khuya, làm việc quá sức, suy nghĩ nhiều, căng thẳng kéo dài, lao tâm, hoặc gặp sang chấn tâm lý, sẽ khiến các mạch máu co lại, lưu thông kém, không chỉ cơ thể mệt mỏi, mất sức sống mà còn khiến tóc bạc sớm.

4. Sử dụng nhiều chất kích thích

Một số chất kích thích có hại cho sức khoẻ như rượu, bia, thuốc lá,… nếu dùng trong thời gian dài thì không chỉ các cơ quan suy yếu mà tóc cũng mau bạc màu. Khí cacbon monoxit làm nang tóc suy yếu, ethanol và nicotin thì khiến cơ thể lão hoá nhanh, tác động xấu tới việc phát triển bình thường của cơ thể và mái tóc.

5. Lạm dụng hoá chất làm tóc bạc sớm

Chị em phụ nữ và một số bạn nam thường xuyên làm đẹp tóc bằng cách uốn, duỗi, nhuộm, tẩy tóc, vuốt keo. Những hoá chất từ thuốc nhuộm, uốn… tác động lên tóc nhiều sẽ khiến tóc bị biến đổi cấu trúc, ngăn chặn quá trình phát triển bình thường, làm tóc hư tổn: khô xơ, chẻ ngọn, bạc màu, gãy rụng. Không những thế, nhiều hoá chất còn tăng nguy cơ gây nấm da đầu, ung thư hoặc các tác hại khác.

6. Những bệnh lý trong cơ thể gây bạc tóc sớm

Một số bệnh lý có thể gây tóc bạc sớm như bệnh bạch tạng, bệnh liên quan tuyến yên, ung thư. Đôi khi hormone rối loạn do mang thai, sinh con, dậy thì… cũng có khả năng ngăn quá trình sản xuất melanin ở tóc, làm tóc khô, gãy rụng và bạc màu.

Cách chữa tóc bạc sớm đơn giản tại nhà

1. Mẹo chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô

Chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô đỏ và đậu đen

Hà thủ ô chứa khoảng 7,68% tanin; 0,259% dẫn chất anthraquinon tự do; 0,805% các antraglycozid. Từ xa xưa, ông bà ta luôn coi hà thủ ô như là “thần dược” giúp bổ huyết, đen tóc, mượt tóc. Hà thủ ô khi kết hợp cùng đậu đen còn gia tăng gấp đôi công dụng trị bạc tóc. Công thức thực hiện đơn giản như sau:

–       Ninh 2kg đậu đen với 1,5 lít nước, sau đó cho 1kg hà thủ ô vào ninh tiếp. Cứ cạn nước lại châm thêm, ninh lửa nhỏ trong 1 ngày.

–       Lấy hà thủ ô ra phơi khô rồi nghiền nhỏ thành bột, đựng trong hũ vặn chặt nắp.

–       Mỗi ngày ăn khoảng 2 – 3 thìa cafe bột hà thủ ô, có thể cho thêm đường cho đỡ chát.

–       Duy trì ăn bột hà thủ ô trong 5 – 6 tháng để mái tóc đen mượt và máu huyết tốt hơn.

Nếu bạn không có thời gian chuẩn bị bột hà thủ ô, hoặc muốn bổ sung hà thủ ô theo cách dễ uống hơn, có thể sử dụng viên nén Hà Thủ Ô TW3. Sản phẩm là đáp án hoàn hảo cho câu hỏi tóc bạc sớm uống gì.

Viên uống Hà thủ ô TW3 trị tóc bạc sớm

Sản phẩm có thành phần cao hà thủ ô đỏ cực tốt cho sức khoẻ, ngoài ra còn bổ sung L – Cystine, Vitamin B6, Vitamin B5, Biotin là những hoạt chất thiết yếu nuôi dưỡng mái tóc đen mượt chắc khoẻ từ sâu bên trong. Có thể nói, viên uống là thuốc chữa tóc bạc sớm hiệu quả nhất trên thị trường hiện nay.

Viên uống Hà Thủ Ô TW3 không chỉ hỗ trợ trị tóc bạc sớm, mà còn giảm gãy rụng tóc, hồi phục mái tóc bị khô xơ, chẻ ngọn do thường xuyên nhuộm, duỗi, uốn. Ngoài ra, viên uống cũng giúp bổ huyết, gia tăng hồng cầu, giúp da dẻ mịn màng, mượt mà hơn.

Đặc biệt, sản phẩm không gây tác dụng phụ gì cho người dùng, nên rất được ưa chuộng. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và cho con bú, hoặc những người có bệnh nền sẵn thì cần tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.

Xem thêm: Top 4 thuốc trị rụng tóc hiệu quả nhất hiện nay

2. Trị tóc bạc sớm bằng mè đen

Trị tóc bạc sớm bằng mè đen

Tuy chỉ là một loại hạt cực nhỏ, nhưng bảng thành phần dưỡng chất có trong mè đen lại vô cùng phong phú, với nhiều vitamin, các khoáng chất tự nhiên và các hợp chất hữu cơ bao gồm canxi, sắt, phốt pho, mangan, đồng, kẽm, chất xơ, thiamin, vitamin B6, axit folic, protein, và tryptophan.

Ăn mè đen có thể ích gan, bổ thận, nhuận tràng, bền gân cốt. Đồng thời, nước sắc lá và rễ mè đen có thể giúp kích thích mọc tóc cũng như giữ cho tóc đen lâu. Một số cách trị tóc bạc sớm bằng mè đen mà bạn có thể áp dụng:

–       Rang chín mè đen, có thể giã nhỏ, thêm một chút muối hoặc đường, ăn 3 lần/ngày, mỗi lần 2 thìa cà phê. Có thể ăn chung với cơm hoặc hoà nước uống.

–       Rang chín mè đen, hà thủ ô đỏ sấy khô, nghiền mịn thành bột với lượng bằng nhau, dùng 1 – 2 thìa bột trộn với đường hay mật ong để ăn hoặc hoà vào nước uống mỗi ngày, sau mỗi bữa ăn.

–       Có thể dùng thêm bạch quả và đậu đen để tán mịn thành bột sử dụng cùng mè đen để giúp hồi phục mái tóc chắc khoẻ.

Bạn đừng lo lắng tóc bạc sớm có chữa được không, bởi mè đen và hà thủ ô sẽ giúp mái tóc của bạn nhanh chóng đen mượt trở lại.

Xem thêm: Tóc rụng nhiều là bệnh gì? Cách chữa trị như thế nào?

3. Trị tóc bạc sớm bằng bồ kết

Trị tóc bạc sớm bằng bồ kết

Trong thành phần của trái bồ kết có chứa nhiều chất protein, vitamin E, và các hợp chất flavonoid. Từ lâu, dân gian đã sử dụng bồ kết làm nước gội đầu trị bạc tóc và rụng tóc.

Cách làm này khá đơn giản, nhanh chóng, dễ thực hiện ở nhà. Bạn chỉ cần nướng quả bồ kết trên bếp than hoặc rang chín trong chảo, sau đó bóp nhỏ rồi nấu trong nước sôi khoảng 5 phút. Đợi nhiệt độ nguội bớt thì sử dụng nước bồ kết để gội đầu, massage chân tóc nhẹ nhàng.

Để giảm mùi hăng của bồ kết cũng như gia tăng công dụng, có thể thêm vỏ bưởi, hương nhu hoặc tinh dầu vào nồi nước bồ kết để gội đầu. Gội nước bồ kết thường xuyên sẽ giúp mái tóc dày khoẻ, đen mượt và giảm rụng hiệu quả.

4. Trị tóc bạc sớm bằng cây cỏ mực

Trị tóc bạc sớm bằng cỏ mực

Trong các bài thuốc Nam từ lâu đời, cỏ mực hay cỏ nhọ nồi thường được sử dụng để chữa sốt xuất huyết, rong kinh hay chảy máu cam. Ngoài ra, cỏ mực còn có khả năng trị tóc bạc sớm hiệu quả, bởi thành phần chứa tinh dầu, tanin, chất đắng, alcaloid, các dẫn chất thiophen. Có hai cách sử dụng cỏ mực giúp tóc đen:

–       Rửa sạch cỏ nhọ nồi, nấu cô đặc thành cao, cho thêm nước gừng và mật ong. Nấu cho cô đặc lại lần nữa. Cho vào lọ thủy tinh, khi dùng lấy 1 – 2 thìa nhỏ, hòa với nước ấm để uống 2 lần/ngày.

–       Đun sôi cỏ nhọ nồi trong nước, đợi nguội bớt thì dùng để gội đầu 2 – 3 lần/tuần. Cũng có thể giã nát cỏ mực tươi, ép lấy nước rồi dùng massage da đầu cũng khá hiệu quả.

Hy vọng với 4 nguyên liệu dễ kiếm dễ thực hiện ở trên, các bạn sẽ trị tóc bạc sớm thành công, hồi phục được mái tóc đen mượt và chắc khoẻ.

Xem thêm: Tiết lộ bất ngờ về thuốc mọc tóc và top 4 thuốc mọc tóc tốt nhất hiện nay