Xuất tinh sớm là căn bệnh tế nhị của các quý ông. Bệnh không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tuy nhiên tình trạng bệnh kéo dài sẽ khiến cho các anh mất tự tin hơn trong vấn đề sinh hoạt tình dục, ảnh hưởng đến tâm lý và hạnh phúc gia đình.
Vậy quý ông cần nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống của mình để cải thiện tình trạng “trên bảo, dưới không nghe” này? Hãy cùng Hệ thống Nhà thuốc Việt tìm hiểu “ăn gì để chống xuất tinh sớm” qua bài viết dưới đây.
Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm là tình trạng mất kiểm soát của nam giới tại thời điểm đạt cực khoái, dẫn đến việc xuất tinh diễn ra nhanh chóng và mất khống chế, điều này có thể diễn ra trước hoặc vừa khi bắt đầu cuộc yêu.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc xuất tinh sớm ở nam giới, bao gồm:
+ Yếu tố về cảm xúc: stress, lo lắng, buồn phiền …
+ Yếu tố về thể chất, sức khỏe
+ Lạm dụng chất kích thích như rượu bia, ma túy …
+ Rối loạn cương dương, …
Ăn gì để chống xuất tinh sớm? 11 thực phẩm giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm
Hẳn đây là câu hỏi của nhiều quý ông đang gặp phải tình trạng xuất tinh sớm. Bên cạnh việc sử dụng những chế phẩm hỗ trợ sinh lý nam, các món ăn hàng ngày cũng mang lại công dụng tuyệt vời. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu dưới đây.
Hàu – thực phẩm chữa xuất tinh sớm
Hàu là thực phẩm có khả năng hỗ trợ chữa xuất tinh sớm được nhiều người biết đến. Tuy nhiên, điều gì giúp hàu trở thành thực phẩm giúp quý ông lấy lại phong độ thì bạn đã biết?
Với lượng kẽm dồi dào chính là nguyên nhân chủ yếu giúp hàu trở thành thực phẩm tốt cho sức khỏe tình dục. Kém giúp cơ thể sản sinh testosterone – hormone quan trọng trong việc kích thích ham muốn, đồng thời cải thiện đáng kể số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng.
Ngoài ra, trong hàu còn chứa nhiều vitamine và khoáng chất như vitamine D, Thiamine, Niacin, sắt, magie, photpho, mangan, selen … giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện khả năng tập trung, trí nhớ.
Cá hồi
Ăn gì để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm? Cá hồi sẽ là câu trả lời phù hợp cho đấng mày râu đấy. Trong cá hồi chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt là omega – 3, lượng lớn vitamin B, kali, protein, chất béo bão hòa … có tác dụng tăng cường lưu thông máu đặc biệt là vùng “cậu bé”, từ đó cải thiện đáng kể khả năng cương cứng và khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.
Măng tây
Nếu bạn đang tìm kiếm thực phẩm giúp cải thiện khả năng của nam giới, thì hãy bổ sung măng tây vào thực đơn hàng ngày của mình nhé.
Nhờ vào folate, vitamin B6 mà măng tây có thể giúp đấng râu mày tăng cảm giác hưng phấn, đồng thời kích thích hormone sinh dục testosterone nhờ vào thành phần vitamin E.
Ăn gì trị xuất tinh sớm– Chuối
Thành phần dinh dưỡng có trong mỗi quả chuối sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên, bởi lẽ sự phong phú, đa dạng, gồm có: sắt, protein, canxi, kali, vitamin A, chất xơ, photpho, carbohydrate, vitamin B6-12, … Và đây chính là sự ưu ái từ thiên nhiên dành cho phái mạnh.
Chuối có thể cải thiện tình trạng rối loạn khả năng cương cứng, đồng thời cung cấp một dạng giống như chất bôi trơn, giúp cuộc yêu với người bạn đời được kéo dài hơn. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này cũng giúp nâng cao chất lượng của tinh trùng – tăng khả năng sinh sản của nam giới.
Trứng
Trứng là nguồn cung cấp dinh dưỡng tham gia vào quá trình sản sinh testosterone ở nam giới, nguồn dinh dưỡng đó bao gồm: vitamin D, vitamin B1, thiamine, protein …
Do vậy, bổ sung trứng (trứng gà, trứng cút, …) trong thực đơn hàng ngày sẽ cải thiện tình trạng yếu sinh lý nam, chứng xuất tinh sớm, duy trì phong độ cho phái mạnh.
Hành tây
Hành tây có tác dụng tăng cường số lượng, cũng như chất lượng của tinh trùng, giúp cải thiện khả năng sống sót và tính di động của tinh trùng. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa mạnh có trong hành tây sẽ bảo vệ tinh trùng khỏi các yếu tố gốc tự do, đồng thời tăng cường lượng máu đến tinh hoàn và tăng cường sản xuất testosterone cho nam giới.
Do vậy, quý ông muốn tăng cường sức khỏe phái mạnh chỉ cần bổ sung nước ép hành tây vào thực đơn hàng ngày của mình. Nếu không thể chịu được mùi hăng của hành tây, bạn cũng có thể thêm một ít mật ong vào cho dễ uống.
Socola đen – Thực phẩm chữa xuất tinh sớm
Trước khi quan hệ bạn nên sử dụng một ít socola đen, điều này không chỉ tăng thêm phần ngọt ngào, lãng mạn mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn có thể vẫn chưa biết.
Trong thành phần của socola đen có chứa rất nhiều khoáng chất như sắt, magie, đồng, mangan, kali, photpho, selen, … cùng với đó là những chất kích thích như caffeine, theobromine giúp kích thích thích tình dục nhẹ nhàng và tăng cường tâm trạng nhưng lại không gây mất ngủ.
Ngoài những tác dụng như một loại thuốc kích thích tình dục, socola đen còn mang đến cho bạn những lợi ích sức khỏe khác bao gồm cải thiện lưu thông máu, giảm huyết áp, cải thiện chức năng của não bộ, và hạn chế các nguy cơ về tim mạch.
Các loại quả hạch
Ngoài trứng ra thì các loại quả hạch cũng là nguồn cung cấp nguyên liệu giúp thúc đẩy quá trình sản sinh testosterone cho nam giới.
Bên cạnh đó, đây cũng là loại thực phẩm cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng,cải thiện các vấn đề sức khỏe bao gồm: huyết áp, báo phì, mỡ máu … nhờ vào các thành phần chất xơ, vitamin E, magie, đồng, mangan, selen …
Thịt đỏ
Các loại thịt đỏ, cụ thể là thịt heo, bò, dê, cừu chứa rất nhiều chất đạm, giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng lớn kẽm, magie có trong thịt đỏ còn giúp cải thiện sinh lý và tăng cường ham muốn cho phái mạnh.
Tuy nhiên, việc sử dụng thịt đỏ quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là đối với người đang mắc bệnh gout hoặc các bệnh mãn tính khác. Do vậy, bạn nên hạn chế việc nạp thịt đỏ quá thường xuyên cho cơ thể, có thể giới hạn 3 lần 1 tuần.
Lá hẹ – Thực phẩm chữa xuất tinh sớm
Thực phẩm gì chữa xuất tinh sớm? Lá hẹ sẽ là câu trả lời cho bạn. Thành phần có trong loại thực phẩm này rất phong phú, bao gồm: chất xơ, protein, aliin, linalool, methyl aliin, vitamin C … Những thành phần này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới, bổ thận, tráng dương, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
Tỏi
Bên cạnh việc nâng cao sức khỏe, tăng cường sinh lực thì tỏi còn là một “trợ thủ” đắc lực giúp cải thiện tình trạng liệt dương, xuất tinh sớm. Loại thực phẩm này giúp tăng cường ham muốn tình dục cũng như kéo dài sự cương cứng cho “cậu bé” nhờ vào khả năng sản sinh enzyme nitric oxide synthase.
Xem thêm: Ăn uống gì để quan hệ được lâu? Top 9 thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ
Ăn gì trị xuất tinh sớm? Các món ăn điều trị xuất tinh sớm
Dưới dây là một vài gợi ý chế biến đơn giản giúp điều trị xuất tinh sớm bạn đọc có thể tham khảo thực hiện.
Điều trị xuất tinh sớm bằng củ tỏi
Bài thuốc từ rượu tỏi
Chuẩn bị
Tỏi tươi: 200 gam
Rượu trắng: 1 lít
Cách thực hiện
Tỏi tươi bóc vỏ, chẻ đôi và rửa sạch. Cho tất cả tỏi đã sơ chế và rượu đã chuẩn bị sẵn vào ngâm. Lưu ý: thời gian ngâm tối thiểu là 3 tháng, để đảm bảo tinh chất từ tỏi được chiết xuất hoàn toàn.
Sử dụng 20ml rượu ngâm tỏi hàng ngày sẽ cải thiện đáng kể tình trạng suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới. Tuy nhiên, không nên sử dụng nhiều hơn lượng khuyến cáo vì có thể sẽ gây ra hiện tượng nóng trong người.
Bài thuốc từ tỏi và mật ong
Chuẩn bị
Tỏi tươi: 100 gam
Mật ong: lượng vừa đủ
Cách thực hiện
Tỏi tươi bóc vỏ, rửa sạch, xếp vào lọ thủy tinh, cho mật ong vào cho đến khi ngập hoàn toàn tỏi. Thời gian ngâm hỗn hợp này là nửa tháng. Sau đó, hàng ngày bạn uống khoảng 1 – 2 thìa mật ong trước khi “lâm trận” để cảm nhận sự khác biệt rõ ràng.
Điều trị xuất tinh sớm bằng lá hẹ
Món lá hẹ xào tôm
Chuẩn bị
Lá hẹ: 200 gam
Tôm: 300 gam
Cách thực hiện
Lá hẹ mua về, loại bỏ phần hư, úa; cắt khúc vừa ăn sau đó đem rửa sạch.
Tôm sau khi bóc vỏ, rút chỉ, rửa sạch thì ướp với hạt nêm, muối, mắm trong 15 phút để thấm gia vị.
Phi hành tỏi cho thêm, sau đó cho tôm vào xào săn lại, cho tiếp lá hẹ vào đảo nhanh, nêm nếm cho vừa khẩu vị.
Xem thêm: Tổng hợp 10 bài tập kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả nhất
Sản phẩm hỗ trợ chứng xuất tinh sớm
Miếng lau kéo dài thời gian quan hệ JoyDrops Delay Wet Wipe
Với thành phần chính là lidocain – một loại thuốc gây tê tại chỗ có thời gian tác dụng trung bình, an toàn cho người sử dụng. Sản phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ, khắc phục tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới bằng cách gây tê, trì hoãn thời gian đạt đến cực khoái từ đó kéo dài thời gian cương cứng, cho cuộc yêu thêm thăng hoa.
Ưu điểm của sản phẩm là thành phần an toàn, dễ sử dụng. Đây là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe tình dục được sản xuất theo tiêu chuẩn Châu Âu dành cho thiết bị Y tế số 93/42/EEC và CE Marking, đem lại sự an tâm cho người tiêu dùng.
Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY.
Rocket 1h
Nam giới khi đến thời kỳ mãn dục, lượng testosterone giảm gây ra những biểu hiện như: mệt mỏi, đau lưng, mỏi gối, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương …
Sản phẩm Rocket 1h đến từ thương hiệu Sao Thái Dương là một sản phẩm khá quen thuộc trong các dòng sản phẩm giúp tăng cường sinh lí nam. Thành phần trong sản phẩm gồm có: chiết xuất Tảo đỏ, Bạch tật lê, Bá bệnh, … giúp tăng sản sinh testosterone, bổ thận, tráng dương, làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới.
Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY.
Trên đây là thông tin những thực phẩm hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm mà phái mạnh cần nên biết. Nếu có nhu cầu tư vấn, hãy liên hệ hotline 0985508450 hoặc bấm ngay vào biểu tượng ở góc phải màn hình hoặc truy cập vào: http://m.me/hethongnhathuocViet, dược sĩ của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.
Xem thêm: Xuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị
Bài viết khácXem thêm
Làm đẹp
6 cách trị nám bằng khổ qua cho làn da đều màu tươi trẻ
Nám, tàn nhang là một vấn đề khá đau đầu với nhiều chị em phụ nữ. Chúng gây mất thẩm mỹ, khiến bạn mất tự tin và không biết nên làm thế nào. Đừng quá lo lắng, sau đây Nhà thuốc Việt sẽ chia sẻ cho bạn cách trị nám...
Làm đẹp
Mách bạn 7 cách trị nám bằng lá trầu không hiệu quả nhanh chóng
Trị nám bằng lá trầu không có hiệu quả không? Theo như Y học Đông y, lá trầu không được biết đến là bài thuốc dân gian điều trị các vấn đề về da, đặc biệt là có thể giúp “loại sạch” các đốm nám cứng đầu, trả lại cho...
Làm đẹp
Thử ngay 6 cách trị nám bằng kem đánh răng đơn giản tại nhà
Cách trị nám bằng kem đánh răng có thật sự mang lại hiệu quả hay không? Đây là một câu hỏi được nhiều người quan tâm và tìm hiểu, liệu công dụng trị nám của nó có như lời đồn. Chỉ một tuýp kem giá rẻ, sử dụng vệ sinh...
Làm đẹp
Bật mí 6 cách trị nám bằng lá tía tô tại nhà cực hiệu quả
Tình trạng nám da gây mất thẩm mỹ khiến chị em mất tự tin, đau đầu không biết phải làm sao. Đừng quá lo lắng, Nhà thuốc Việt sẽ chỉ cho bạn cách trị nám bằng lá tía tô cực kỳ hiệu quả. Với chi phí thấp, dễ tìm kiếm...
Làm đẹp
5 cách trị nám bằng nha đam tại nhà hiệu quả, dễ thực hiện
Nha đam là nguyên liệu làm đẹp không còn xa lạ đối với chị em phụ nữ. Nhưng bạn có biết cách trị nám bằng nha đam cũng hết sức hiệu quả không? Chỉ với vài bước đơn giản cùng những nguyên liệu có sẵn ngay tại nhà, bạn đã...
Làm đẹp
Mách bạn 7 cách trị nám bằng mật ong hiệu quả nhanh chóng
Mật ong không những là nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khoẻ, đây còn được xem là nguyên liệu “vàng” trong làn làm đẹp da. Vậy các bạn có biết mật ong khi kết hợp với các nguyên liệu khác có khả năng trị nám hết sức hiệu quả...
Làm đẹp
Top 7 kem dưỡng trắng da mặt ban đêm hot nhất hiện nay
Sau một ngày dài, làn da bạn phải chịu nhiều tác động từ môi trường, bụi bẩn và vi khuẩn khiến nó trở nên mệt mỏi, kém sắc. Kem dưỡng trắng da mặt ban đêm là một lựa chọn tuyệt vời giúp làn da lấy lại vẻ tươi mới, khỏe...
Làm đẹp
Top 11 kem dưỡng trắng da mặt tốt nhất hiện nay
Là phái đẹp, ai cũng muốn sở hữu cho mình làn da trắng mịn, hồng hào. Chính vì thế, các sản phẩm kem dưỡng trắng da mặt ngày nay càng được nhiều chị em săn đón bởi nó giúp nuôi dưỡng và làm trắng da vô cùng hiệu quả. Trên...
Làm đẹp
Bỏ túi ngay 5 cách trị mụn cóc tại nhà vô cùng hiệu nghiệm
Tuy mụn cóc không phổ biến như các loại mụn khác, nhưng đây là vấn đề gây ám ảnh cực lớn đối với những người mắc phải. Vùng da có mụn cóc trông khá mất thẩm mỹ, có khi lây lan thành mảng lớn rất đáng sợ. Đừng lo, hãy...
Làm đẹp
7 cách trị mụn thịt quanh mắt bằng kinh nghiệm dân gian cực đỉnh
Người ta hay nói, đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn. Một đôi mắt đẹp là đôi mắt sáng khoẻ, hình dáng dễ nhìn, và vùng da xung quanh căng mịn, không bọng mỡ, không quầng thâm. Có nhiều trường hợp vùng da quanh mắt bị mụn thịt, không...
Bệnh thường gặp Dinh dưỡng
Điểm danh top 10 cách tăng thời gian quan hệ tự nhiên, hiệu quả
Thời gian “yêu” càng lâu thì sẽ khiến các cặp đôi dễ đạt được khoái cảm và sự thăng hoa trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà một số nam giới...
Bệnh thường gặp Dinh dưỡng
Ăn uống gì để quan hệ được lâu? Top 9 thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, mối quan hệ giữa người vợ và người chồng càng được quan tâm nhiều hơn. Không chỉ là chia sẻ về nhu cầu vật chất, mà nhu cầu...
Bệnh thường gặp Dinh dưỡng
Review 6 loại thuốc tăng cường sinh lý nam giới tốt trên thị trường
Có rất nhiều yếu tố như tuổi tác, chức năng về sinh lý, hay thường xuyên gặp áp lực trong công việc dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi cộng với những tác động từ môi...
Dinh dưỡng Bệnh thường gặp
Top 8 cách tăng sinh lý nam tại nhà an toàn và hiệu quả
Làm cách nào để trị yếu sinh lý nam tại nhà một cách an toàn và hiệu quả là vấn đề được rất nhiều nam giới quan tâm hiện nay. Bạn có thể áp dụng...
Dinh dưỡng
Ăn gì để chống xuất tinh sớm? Những thực phẩm chữa xuất tinh sớm hiệu quả
Xuất tinh sớm là căn bệnh tế nhị của các quý ông. Bệnh không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tuy nhiên tình trạng bệnh kéo dài sẽ khiến cho các anh mất tự...
Bệnh thường gặp
Điểm danh 10 cách quan hệ lâu ra an toàn và hiệu quả
Trong quan hệ tình dục, tìm kiếm được cách quan hệ lâu ra hẳn là điều mà đa số quý ông đều mong muốn. Bài viết sau đây, chúng tôi xin chia sẻ 10 cách...
Bệnh thường gặp
Điểm danh 4 loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ cho nam
Một cuộc yêu sung mãn là điều mà cả quý ông lẫn quý bà đều rất mong muốn, bởi không chỉ giúp thỏa mãn nhu cầu của cả hai bên, mà còn giúp quý ông...
Bệnh thường gặp
Quan hệ nhanh ra là bệnh gì? 6 Cách khắc phục quan hệ nhanh ra hiệu quả
Quan hệ nhanh ra là nỗi ám ảnh của rất nhiều nam giới vì nó không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu mà mà còn ảnh hưởng đến đến hạnh phúc gia đình....
Bệnh thường gặp
Tổng hợp 7 cách quan hệ lâu giúp kéo dài cuộc yêu
Bất cứ người đàn ông nào cũng mong muốn duy trì bản lĩnh và phong độ của bản thân để chuyện “yêu và tình cảm vợ chồng luôn mặn nồng. Tuy nhiên, vì nhiều lý...
Bệnh thường gặp
Thuốc tăng cương dương loại nào tốt trên thị trường hiện nay?
Đối với nam giới việc đạt được và duy trì sự cương cứng của dương vật khi quan hệ tình dục một cách trọn vẹn là điều rất tự hào. Và để kéo dài thời...
Bệnh thường gặp Dinh dưỡng
Điểm danh top 10 cách tăng thời gian quan hệ tự nhiên, hiệu quả
Thời gian “yêu” càng lâu thì sẽ khiến các cặp đôi dễ đạt được khoái cảm và sự thăng hoa trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà một số nam giới...
Bệnh thường gặp Dinh dưỡng
Ăn uống gì để quan hệ được lâu? Top 9 thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, mối quan hệ giữa người vợ và người chồng càng được quan tâm nhiều hơn. Không chỉ là chia sẻ về nhu cầu vật chất, mà nhu cầu...
Bệnh thường gặp
Điểm danh 6 loại thuốc tăng cường sinh lực nam giới hiệu quả
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp cải thiện tình trạng yếu sinh lý và giúp tăng cường sinh lý cho nam giới, trong đó các thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sinh...
Bệnh thường gặp
Điểm danh 4 loại thuốc trị rối loạn cương dương tốt nhất
Rối loạn cương dương là tình trạng đang ngày càng phổ biến hơn trong cuộc sống ngày nay. Rối loạn cương dương không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm lý của các quý ông mà...
Bệnh thường gặp
Viagra là thuốc gì? Tác dụng, giá thuốc và địa chỉ mua Viagra uy tín
Viagra là một loại thuốc được dùng trong điều trị rối loạn cương dương và rối loạn xuất tinh, giúp làm tăng lưu lượng máu đến dương vật và duy trì sự cương cứng. Tuy...
Tin tức
Chương trình khuyến mãi tri ân khách hàng nhân dịp 8/3
Mừng ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3, Hệ thống Nhà Thuốc Việt xin dành những lời chúc tốt đẹp nhất tới toàn thể các bà, các mẹ, các chị em gái,.. Chúc các bà, các...
Đọc nhiều
Tin tức
Chương trình khuyến mãi tri ân khách hàng nhân dịp 8/3
Làm đẹp
Khám phá cách kích thích mọc tóc nhanh dễ dàng tại nhà
Làm đẹp
Bí quyết trị rụng tóc tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất
Làm đẹp
Rụng tóc sau sinh: Nguyên nhân và cách điều trị
Bệnh thường gặp
Thoái hóa đốt sống lưng nên tập gì?
Bệnh thường gặp
Những điều cần biết về đau khớp cổ chân