Sở hữu làn da trắng mịn, rạng rỡ không chỉ giúp bạn thêm tự tin mà còn thể hiện sự quan tâm, chăm sóc bản thân đúng cách. Tuy nhiên, dưới tác động của ánh nắng mặt trời, khói bụi và thói quen sinh hoạt không lành mạnh, làn da rất dễ trở nên xỉn màu, thiếu sức sống. Vậy làm sao để cải thiện và duy trì làn da trắng sáng toàn thân một cách an toàn và hiệu quả? Hãy cùng Nhà thuốc Việt khám phá 12 cách làm trắng da tự nhiên đơn giản, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vẻ tươi tắn, rạng ngời như mong muốn.
1. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với chanh tươi
Chanh tươi giống như một chất tẩy tự nhiên giúp làm sạch và làm trắng da
Chanh chứa hàm lượng axit và vitamin C dồi dào, được xem như một chất tẩy tự nhiên giúp làm sạch tế bào chết và bã nhờn trên da. Nhờ đó, chanh có khả năng loại bỏ các tác nhân gây mụn, đồng thời kích thích da tái tạo tế bào mới, mang lại làn da sáng mịn và tươi trẻ hơn. Đây là một trong những cách làm trắng da tại nhà được nhiều người yêu thích, đặc biệt phù hợp với những ai có làn da dầu và bị mụn ở lưng.
Chuẩn bị:
4 quả chanh tươi
Cách làm như sau:
Vắt nước cốt quả chanh vào một cái bát.
Tắm thật sạch với nước ấm để các lỗ chân lông nở ra.
Thoa đều nước cốt chanh lên vùng da toàn thân, kết hợp với các động tác massage nhẹ khớp cơ thể.
Massage sau khoảng 15 phút rồi tắm lại với nước mát để se khít lỗ chân lông.
Thực hiện phương pháp này 3 lần/ tuần, bạn có thể cảm nhận được làn da bật tông trắng hồng rõ rệt.
2. Cách trắng da body tại nhà với sữa chua không đường
Cách làm trắng da với sữa chua không đường phù hợp cho làn da khô
Đối với những bạn sở hữu làn da khô, làm trắng da bằng sữa chua là một phương pháp rất phù hợp. Sữa chua chứa hàm lượng dưỡng chất cao, đặc biệt là axit lactic – thành phần giúp tẩy tế bào chết một cách tự nhiên, cải thiện sắc tố và làm da trở nên mềm mịn hơn. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong sữa chua còn giúp nuôi dưỡng và cấp ẩm hiệu quả cho làn da, mang lại vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ.
Chuẩn bị:
2 hộp sữa chua không đường
Cách làm như sau:
Tắm sơ qua với nước ấm, rồi dùng khăn mềm lau khô nhẹ nhàng.
Thoa sữa chua không đường lên vùng da, sau đó massage nhẹ nhàng.
Thoa đều trong vòng 15 phút.
Rửa sạch da lại với nước mát.
Sữa chua không đường bạn có thể kết hợp với một ít mật ong, quả bơ, bột yến mạch để tăng hiệu quả làm trắng da. Thực hiện phương pháp này 3-4 lần/ tuần, các bạn gái sẽ có làn da trắng sáng và đẹp tự nhiên.
3. Cách dưỡng trắng da body tại nhà với cà chua
Cách làm trắng da với cà chua được rất nhiều chị em ưa chuộng
Cà chua là nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng, đặc biệt trong việc dưỡng trắng da. Loại quả này chứa nhiều thành phần có lợi cho làn da như vitamin C, các vitamin nhóm B, sắt, kali… giúp dưỡng ẩm hiệu quả và thúc đẩy quá trình làm sáng da. Bên cạnh đó, các khoáng chất trong cà chua còn có khả năng làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn, hỗ trợ cải thiện tình trạng da mụn.
Chuẩn bị:
4 quả cà chua chín
3 thìa canh dầu ô liu
Cách làm như sau:
Rửa sạch quả cà chua, tách bỏ phần vỏ và hạt. Cát nhỏ quả cà chua rồi cho vào máy xay xay nhuyễn.
Trộn đều phần cà chua đã xay cùng với 1 thìa dầu ô liu.
Tắm sơ làn da qua nước ấm.
Đắp hỗn hợp lên vùng da toàn thân rồi thoa đều lên da nhẹ nhàng.
Để yên trong vòng 15-20 phút, sau đó tắm lại với nước mát.
Đơn giản hơn, bạn có thể cát lát miếng cà chua để làm mặt nạ đắp trực tiếp lên da mặt. Thực hiện 2-3 lần/ tuần để thấy làn da được cải thiện.
4. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với bột đậu đỏ
Cách làm trắng da bằng bột đậu đỏ được nhiều người ưa chuộng
Bột đậu đỏ hiện đang được nhiều chị em ưa chuộng như một phương pháp làm trắng da tự nhiên, an toàn. Nhờ chứa hàm lượng cao vitamin C, E cùng các khoáng chất thiết yếu, bột đậu đỏ giúp nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, đều màu. Đặc biệt, các chất chống oxy hóa trong bột đậu đỏ có khả năng loại bỏ gốc tự do và ức chế sự hình thành melanin – nguyên nhân chính gây sạm da, xỉn màu.
Chuẩn bị:
4 thìa canh bột đậu đỏ.
4 thìa sữa tươi không đường.
Cách làm như sau:
Trộn đều bột đậu đỏ với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sệt.
Tắm sạch da với nước ấm rồi dùng khăn thấm khô nhẹ lên da.
Thoa hỗn hợp bột đậu đỏ lên da, kết hợp với vài động tác massage nhẹ nhàng.
Thư giãn trong khoảng 15 phút để lớp hỗn hợp dần khô lại, sau đó rửa sạch lại với nước mát.
Với phương pháp này, bạn có thể áp dụng 2-3 lần/ tuần để làn da nhanh chóng được cải thiện.
5. Cách làm trắng da toàn thân tại nhà đơn giản với nước vo gạo
Thành phần vitamin B trong nước vo gạo mang đến tác dụng giữ ẩm và làm trắng da
Nước vo gạo là một trong những phương pháp làm trắng da được nhiều chị em truyền tai nhau trên các diễn đàn làm đẹp. Cách làm này được đánh giá cao nhờ khả năng làm sáng da hiệu quả. Lý do là vì lớp cám trong nước vo gạo chứa hàm lượng lớn vitamin B – giúp làm mềm, dưỡng ẩm và cải thiện sắc tố da. Bên cạnh đó, các khoáng chất tự nhiên trong nước vo gạo cũng góp phần nuôi dưỡng làn da trở nên trắng sáng, rạng rỡ hơn.
Cách lấy nước vo gạo:
Bạn chắt lấy phần nước vo gạo thứ 2 vào một cái bát to, để trong ngăn mát tủ lạnh 2h. Sau đó, bạn sẽ thấy dưới đáy bát có một lớp cám màu trắng đục, bạn lọc lấy phần cám đục này để sử dụng.
Cách làm như sau:
Làm sạch vùng da toàn thân.
Thoa phần nước vo gạo lấy được lên da.
Kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút để lớp hỗn hợp này dần khô lại.
Tắm lại với nước mát để làm sạch da.
Nước vo gạo rất dịu nhẹ với da nên bạn có thể có thể thực hiện thường xuyên phương pháp này để có làn da trắng như ý.
6. Cách làm trắng da body tại nhà nhanh nhất với mặt nạ mật ong
Mật ong mang lại rất nhiều lợi ích đặc biệt đối với da
Mật ong được xem là một trong những nguyên liệu “thần kỳ” nhất đối với làn da, nhờ sở hữu các đặc tính nổi bật như kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Nhờ đó, mật ong mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho da như: làm trắng sáng, hỗ trợ làm lành vết thương, ngăn ngừa lão hóa, làm mờ nám và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.
Chuẩn bị:
5 thìa mật ong
3 thìa sữa chua không đường.
Cách làm như sau:
Cho mật ong và sữa chua vào bát rồi dùng thìa khuấy đều.
Vệ sinh da thật sạch, dùng khăn mềm thấm khô nhẹ nhàng.
Thoa hỗn hợp này lên da rồi massage nhẹ nhàng.
Giữ nguyên khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước mát.
Mật ong kết hợp với sữa chua không đường chính là tổ hợp tuyệt vời để làm trắng da. Bạn có thể duy trì thực hiện cách này 3-4 lần/ tuần để cảm nhận làn da thay đổi tích cực.
7. Cách làm trắng da toàn thân tại nhà với bia
Bia cũng có tác dụng hiệu quả trong việc kích thích làm trắng da
Acid lactic trong bia có tác dụng làm trắng da, cung cấp độ ẩm tự nhiên và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, các vitamin như E và B1 có trong bia cũng góp phần nuôi dưỡng làn da trở nên trắng sáng, mịn màng hơn.
Chuẩn bị:
Nửa lon bia tươi
Nước cốt 1 quả chanh.
Cách làm như sau:
Trộn đều hỗn hợp bia với nước cốt chanh.
Làm sạch da với nước ấm, để da khô ráo.
Thoa hỗn hợp đều lên da và massage nhẹ để các dưỡng chất trong bia thấm đều.
Dùng nước mát rửa sạch da lại một lần nữa.
Mỗi tuần, bạn có thể sử dụng cách làm trắng da bằng bia 2 lần để đem lại hiệu quả tốt nhất.
8. Cách làm trắng da toàn thân với từ khoai tây
Khoai tây nghiền kết hợp với sữa chua giúp bật tông da và dưỡng ẩm
Khoai tây là nguyên liệu quen thuộc thường xuất hiện trong nhiều công thức làm trắng da. Khi kết hợp với sữa chua, hỗn hợp này không chỉ giúp tẩy tế bào chết mà còn dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. Nhờ đó, làn da sẽ trở nên mềm mịn và trắng hồng rõ rệt.
Chuẩn bị:
4 củ khoai tây
Sữa chua không đường
Cách làm như sau:
Gọt vỏ rồi rửa sạch củ khoai tây, sau đó đem hấp chín, lấy chài nghiền nát khoai trong một cái bát.
Trộn khoai tây nghiền với một ít sữa chua để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Tắm sạch da với nước ấm.
Đắp hỗn hợp đều lên da, thoa nhẹ nhàng hỗn hợp trong khoảng 20 phút.
Tháo bỏ lớp hỗn hợp rồi rửa sạch lại với nước mát.
Phương pháp này vô cùng thích hợp với những bạn có làn da khô và da thường. Ngoài ra, khoai tây còn giúp hỗ trợ làm mờ thâm quầng mắt vô cùng hiệu quả. Duy trì áp dụng 2-3 lần/tuần da bạn sẽ đẹp lên rất nhiều đấy.
9. Cách làm trắng da với bột yến mạch
Bột yến mạch là nguyên liệu tuyệt vời trong việc tẩy tế bào chết và kích thích trắng da
Bột yến mạch có tác dụng làm trắng da bất ngờ nhờ khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả. Một phần làn da tối màu do tế bào chết tích tụ trên bề mặt, gây cản trở quá trình tái tạo da. Bột yến mạch không chỉ giúp loại bỏ các tế bào chết mà còn cung cấp dưỡng chất giúp làm sáng da, kích thích sự sản sinh tế bào mới, mang lại làn da mịn màng và sáng hồng hơn.
Chuẩn bị:
4 thìa canh bột yến mạch.
Sữa tươi không đường.
Cách làm như sau:
Cho sữa tươi không đường vào bột yến mạch, chờ khoảng 15 phút cho bột yến mạch mềm hơn.
Đắp hỗn hợp lên da, dùng tay chà nhẹ khắp cơ thể để loại bỏ các tế bào chết.
Thư giãn khoảng 15-20 phút.
Xả sạch da lại với nước sạch.
Duy trì áp dụng phương pháp trên 2-3 lần/ tuần. Nhớ dùng che chắn kỹ và dùng kem chống nắng khi ra đường nhé.
>> Bạn có thể tham khảo các loại thức uống có tác dụng làm trắng da từ bên trong cơ thể tại: Uống gì để trắng da toàn thân?
10. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với trứng gà
Lòng trắng trứng gà chứa nhiều dưỡng chất giúp làm trắng da hiệu quả
Khi nhắc đến các phương pháp làm trắng da, một trong những cách hiệu quả không thể bỏ qua là dưỡng trắng da bằng lòng trắng trứng gà. Lòng trắng trứng gà chứa nhiều vitamin B2, B6 và protein, những dưỡng chất này giúp chăm sóc da, cung cấp độ ẩm và cải thiện sắc tố da một cách rõ rệt.
Chuẩn bị:
3 lòng trắng trứng gà
3 thìa canh nước cốt chanh tươi
Cách làm như sau:
Đánh đều lòng trắng trứng gà với nước cốt chanh đã chuẩn bị.
Tắm sạch rồi dùng khăn thấm khô nhẹ.
Thoa hỗn hợp lên da và massage đều kết hợp với các động tác vỗ nhẹ để dưỡng chất thấm sâu vào da.
Thư giãn khoảng 15 phút đến khi hỗn hợp hơi khô lại, tắm lại với nước mát.
Bạn có thể thực hiện thoa lòng trắng trứng 3-4 lần/ tuần, làn da khô ráp của bạn sẽ được cải thiện mềm mại hơn và trắng sáng hơn.
Các dưỡng chất trong nha đam giúp làm mịn da và dưỡng trắng từ sâu bên trong
Nha đam là một loại cây trữ nước, với gel trong suốt chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa. Nhờ vào thành phần dưỡng chất phong phú, nha đam có khả năng chữa lành, dưỡng trắng, cấp ẩm và làm dịu da từ sâu bên trong.
Chuẩn bị:
1 lá nha đam (khoảng 100gr)
Sữa tươi không đường
Cách làm như sau:
Gọt thật sạch phần vỏ xanh của nha đam, ngâm qua với nước muối loãng khoảng 10 phút.
Cho thịt nha đam vào máy xay nhuyễn cho đến khi được hỗn hợp đặc sệt. Sau đó cho sữa tươi không đường vào khuấy đều.
Làm sạch da toàn thân, thoa hỗn hợp này lên da và nhẹ nhàng massage để các dưỡng chất thấm vào da.
Giữ nguyên khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
Một số bạn có thể dị ứng với gel nha đam nên trước khi áp dụng, bạn hãy bôi một ít lên da tay, nếu không có cảm giác bị kích ứng ngứa hay nổi đỏ thì mới dùng lên da toàn thân nhé.
12. Cách làm trắng da bằng chuối và mật ong
Nha đam là một loại cây trữ nước, với gel trong suốt chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa. Nhờ vào nguồn dưỡng chất phong phú, nha đam có khả năng chữa lành, dưỡng trắng, cung cấp độ ẩm và làm dịu da từ sâu bên trong.
Chuẩn bị:
3 quả chuối
Mật ong nguyên chất
Cách làm như sau:
Nghiền quả chuối thật nhuyễn, sau đó trộn đều với một ít mật ong để tạo thành hỗn hợp có độ sánh mịn.
Rửa sạch da với nước ấm để lỗ chân lông giãn ra.
Đắp hỗn hợp này lên da và thư giãn khoảng 15 – 20 phút cho các dưỡng chất thấm sâu.
Lột bỏ hỗn hợp rồi rửa sạch lại bằng nước mát.
Cách này vô cùng phù hợp cho những bạn có làn da khô và da mụn, cố gắng duy trì thực hiện đều 3 lần/ tuần để thấy được hiệu quả đáng ngạc nhiên.
Bài viết trên đây, Nhà Thuốc Việt đã giới thiệu đến bạn 10+ cách làm trắng da toàn thân tại nhà hiệu quả nhất. Mong rằng bài viết đã chia sẻ thêm nhiều phương pháp hay để làm dày thêm sổ tay làm đẹp của bạn.
Nếu bạn là người bận rộn, không có thời gian để thực hiện các phương pháp trên, bạn có thể tham khảo sử dụng các loại viên uống trắng da. Đây là phương pháp giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn và khoẻ mạnh từ bên trong cơ thể. Tìm hiểu các loại viên uống trắng da chất lượng tại: https://nhathuocviet.com/danh-muc-san-pham/thuc-pham-chuc-nang/vien-uong-trang-da.html
Ngoài ra, nếu bạn có thắc mắc về các vấn đề liên quan đến chăm sóc da hoặc cần tư vấn để lựa chọn sản phẩm phù hợp, vui lòng chat với chúng tôi bằng cách nhấn vào các biểu tượng Zalo/ Messenger ở góc phải bên dưới màn hình để được Dược sĩ của chúng tôi tư vấn nhanh chóng nhé.
Mách bạn:
Viên uống trắng da Ritana Skin Whitening là giải pháp dưỡng trắng da từ bên trong, giúp làn da trở nên sáng mịn, đều màu và rạng rỡ tự nhiên. Sản phẩm chứa các thành phần dưỡng trắng cao cấp như L-Glutathione, Pomegranate (chiết xuất lựu), Sakura (chiết xuất hoa anh đào), tinh chất từ thông đỏ và collagen peptide, giúp giảm sạm nám, ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ da trước tác động của tia UV.
Với cơ chế tác động từ sâu bên trong, Ritana Skin Whitening không chỉ giúp làm trắng da mà còn hỗ trợ tăng cường độ đàn hồi, giảm nếp nhăn, giúp da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Sản phẩm phù hợp với những ai muốn cải thiện tone da an toàn, hiệu quả mà không gây bào mòn hay kích ứng.
Viên uống trắng da Ritana Skin Whitening
Với tính chất Beta Carotene không màu từ cà chua trắng, giúp chống nắng, chống lão hóa, mờ thâm nám, trắng da toàn thân an toàn và hiệu quả nhanh.
