Uống thuốc bổ mắt nhiều có tốt không? Nên uống trong bao lâu thì ngưng?
Các loại thực phẩm chức năng, thuốc bổ mắt là sản phẩm được nhiều người lựa chọn, nhất là học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng,… nhằm giúp bổ sung dưỡng chất cho mắt sáng khỏe. Tuy nhiên sau một quá trình sử dụng, nhiều người lại có thắc mắc rằng liệu việc uống thuốc bổ mắt nhiều có tốt không? Uống nhiều thuốc bổ mắt có gây ảnh hưởng đến sức khoẻ? Hãy để Nhà thuốc Việt giúp bạn giải đáp vấn đề này trong bài viết dưới đây.
Uống thuốc bổ mắt nhiều có tốt không?
Uống thuốc bổ mắt nhiều có tốt không? Nên uống trong bao lâu thì ngưng?
Trong TPCN, thuốc bổ mắt có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin (A, D, E, B), dầu cá omega, lutein, kẽm, zeaxanthin,… giúp bổ sung khoáng chất cần thiết, tăng cường thị lực cho mắt và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến mắt. Vì vậy, việc uống thuốc bổ mắt là rất cần thiết và có lợi cho sức khoẻ của mắt.
Vậy uống thuốc bổ mắt nhiều có tốt không? Theo Nhà thuốc Việt, câu trả lời là KHÔNG! Bạn cần phải đảm bảo sử dụng thuốc bổ mắt đúng liều lượng cho phép, không được tự ý tăng liều mà nên tuân theo hướng dẫn sử dụng của từng sản phẩm. Thuốc bổ mắt chỉ phát huy tác dụng khi được dùng đúng liều lượng, việc uống quá nhiều không giúp mắt sáng hay khỏe hơn, ngược lại có thể gây áp lực lên cơ thể.
Ngoài ra, việc lạm dụng thuốc bổ mắt có thể dư thừa một số chất trong cơ thể, dẫn đến nhiều tác dụng phụ và ảnh hưởng đến sức khoẻ. Do đó, bạn không nên quá lệ thuộc vào thuốc bổ mắt, bởi nó chỉ có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho mắt chứ không thể chữa bệnh, nên có kế hoạch xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết hợp với thói quen sinh hoạt lành mạnh để giúp mắt được bảo vệ và phục hồi tốt hơn.
Thuốc bổ mắt uống lúc nào tốt nhất? Uống thuốc bổ mắt trước hay sau khi ăn?
Thuốc bổ mắt uống lúc nào tốt nhất? Uống thuốc bổ mắt trước hay sau khi ăn?
Theo các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để uống thuốc bổ mắt là vào ban ngày. Uống thuốc bổ mắt vào ban ngày sẽ giúp mắt hấp thụ dưỡng chất tối đa, đồng thời cung cấp năng lượng cho mắt hoạt động tốt nhất. Bạn có thể lựa chọn uống thuốc trong khoảng thời gian từ 6 giờ sáng đến 17 giờ chiều. Nếu thuốc dùng được mỗi ngày 1 lần, hãy uống vào buổi sáng; nếu thuốc quy định uống 2 lần/ngày, hãy dùng vào buổi sáng và đầu giờ chiều.
Nên uống thuốc bổ mắt trước hay sau khi ăn? Bạn nên dùng thuốc sau bữa ăn để tránh gây ảnh hưởng xấu để dạ dày. Còn nếu trong phần nhãn dán thuốc bổ mắt có ghi rõ cách sử dụng, bạn nên tuân thủ đúng theo nhé.
Lưu ý quan trọng khi dùng thuốc bổ mắt
Lưu ý quan trọng khi dùng thuốc bổ mắt
Trong quá trình sử dụng thuốc bổ mắt, bạn nên lưu ý những điều quan trọng dưới đây:
Tìm hiểu thật kỹ thành phần có trong thuốc bổ mắt, nên ưu tiên sản phẩm có thành phần chiết xuất thiên nhiên, ít dược tính, nhằm đảm bảo an toàn cho cơ thể.
Những loại thuốc bổ mắt có nguồn gốc dầu cá, bạn nên kiểm tra kỹ hàm lượng thuỷ ngân, kim loại nặng,… có đạt chuẩn an toàn với sức khoẻ không.
Trẻ em dưới 12 tuổi có mắt đang phát triển chưa ổn định, cần điều chỉnh nhiều để cân bằng, nên chọn các loại thuốc có chứa vitamin (E, B2, A), omega-3,… để thúc đẩy tế bào mô mắt phát triển, tăng miễn dịch và ngăn ngừa các triệu chứng của tật khúc xạ.
Người lớn, người cao tuổi đang bước vào giai đoạn lão hoá, bị thoái hoá điểm vàng nên chọn thuốc có thành phần như kẽm, lutein, bilberry leaf extract,… để giúp kháng viêm, chống oxy hóa, tăng cường cấu trúc tế bào, chống khô mắt và lão hoá.
Tuân thủ đúng theo hướng dẫn sử dụng thuốc hoặc chỉ định từ bác sĩ (nếu có).
Trường hợp phụ nữ mang thai hoặc trẻ em cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống thuốc bổ mắt.
Không sử dụng thuốc nếu bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào trong thuốc bổ mắt.
Ngừng sử dụng và hỏi ý kiến bác sĩ nếu nhận thấy có dấu hiệu bất thường hoặc tác dụng phụ xuất hiện.
Không nên quá lệ thuộc hoặc lạm dụng thuốc bổ mắt, cần xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để giúp mắt phục hồi tốt nhất.
Chỉ mua thuốc bổ mắt từ những đơn vị cung cấp hoặc thương hiệu uy tín, được cơ quan chức năng cấp giấy phép chứng nhận, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Vậy là Nhà thuốc Việt đã giúp bạn giải đáp xong vấn đề uống thuốc bổ mắt nhiều có tốt không. Thuốc bổ mắt có chứa nhiều thành phần bổ dưỡng cho mắt, tuy nhiên không nên lạm dụng, hãy uống đủ liều lượng quy định để đảm bảo có hiệu quả tốt và không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ. Đồng thời bạn nên kết hợp ăn uống lành mạnh, chế độ sinh hoạt hợp lý để giúp bảo vệ mắt tốt nhất nhé.
Dược sĩ Nguyễn Thị Thu Hiền tốt nghiệp chuyên ngành Dược, trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng. Mặc dù không khoác lên mình áo blouse trong quá trình hành nghề phục vụ sức khỏe cho cộng đồng, nhưng Dược sĩ Thu Hiền vẫn không ngừng học hỏi, trau dồi kiến thức chuyên môn và những kỹ năng khác để cung cấp thông tin cấp thiết và hữu ích nhất đến với bạn đọc.
