Uống Collagen có bị nóng không?

Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Tiến Dũng

Collagen được coi là một trong các loại dưỡng chất cần thiết với nhiều công dụng cho cơ thể như chống lão hóa, phục hồi da,… Nhưng tại sao lại xuất hiện một số tin đồn cho rằng uống collagen lại gây nóng, ngứa ngáy, khó chịu trong người vậy thì uống Collagen có nóng không? Để tìm câu trả lời cho câu hỏi này, hãy cùng Nhà thuốc Việt theo dõi bài viết dưới đây nhé!!

Uống Collagen có bị nóng không?

Thực tế đã có nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng, Collagen lành tính và an toàn cho cơ thể cũng như không gây nóng như lời đồn. Và việc bổ sung thêm Collagen hầu như không gây hại gì đến cơ thể của bạn và không gây ra tác dụng phụ nào. Ngược lại, việc bổ sung thêm Collagen càng khiến cho bạn cải thiện làn da, ngăn ngừa nổi mụn.

Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc mang lại làn da trắng sáng, khỏe mạnh cho các chị em. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng Collagen có khả năng đáng kể trong việc tái tạo da và làm lành các khoáng chất làm yếu tố có hại, đồng thời ngăn mụn trứng cá, nám, và tàn nhang.

Collagen lành tính, không gây nóng trong người và an toàn cho cơ thể

Nguyên nhân một số người uống Collagen bị nóng?

Mặc dù đã được chứng minh không gây ra bất kỳ triệu chứng gì nhưng một số chị em cho rằng khi họ sử dụng collagen lại xuất hiện tình trạng nóng trong người Một số nguyên nhân gây ra tình trạng đó có thể kể đến như sau:

Chọn sai sản phẩm không phù hợp với mục đích sử dụng

Nhiều bạn vẫn chưa nắm rõ được công dụng của Collagen bên trong cơ thể mà chỉ biết mơ hồ về kết quả mà nó mang lại. Collagen không chỉ tồn tại trong da mặt, mà còn nằm ở nhiều bộ phận khác bên trong cơ thể, bao gồm xương, gân, mạch máu, và nhiều vùng khác. Do đó, việc quyết định sử dụng loại Collagen nào cần được xác định rõ ràng để phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bạn.

Lạm dụng quá nhiều các sản phẩm bổ sung Collagen

Collagen cũng tương tự như các loại vitamin và khoáng chất khác, nó sẽ phát huy tác dụng tối đa nhất khi được dùng với liều lượng phù hợp. Tuy nhiên, nhiều người quan điểm rằng Collagen là một loại “thần dược” và sử dụng một cách vô tội vạ, không kiểm soát. Điều này có thể dẫn đến tình trạng Collagen không được tiêu hóa thành một cách hiệu quả, dẫn đến sự tích tụ quá trình, gây ra cảm giác nóng, ngứa ngáy và khó chịu nổi mụn, phát ban các nốt đỏ trên mặt hoặc trên toàn cơ thể và táo bón..

Khi cơ thể chứa quá nhiều Collagen sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể không kịp hấp thụ, từ đó bị phản tác dụng vừa lãng phí cũng như không đảm bảo sức khỏe của bạn. Nhiều người sẽ có cảm giác khó chịu cũng như bị nóng trong người và cảm xúc sẽ bị thay đổi thất thường.

Lạm dụng quá nhiều các sản phẩm bổ sung Collagen có thể gây nóng trong người

Uống Collagen có bị nóng không?

Uống collagen có thể gây mụn trong nhiều trường hợp nhưng không phải lúc nào bạn cũng sẽ gặp các tình trạng này. Việc xuất hiện mụn khi bạn dùng collagen còn phụ thuộc nhiều vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của bạn.

Có một số yếu tố dẫn đến sự xuất hiện của mụn sau khi sử dụng collagen:

Bị dị ứng với thuốc

Có thể một số thành phần hoặc chất phụ gia trong sản phẩm collagen khiến bạn bị dị ứng và kích ứng. Điều này sẽ dẫn đến phản ứng ngứa ngáy mẩn đỏ, kích ứng da và dẫn đến mọc mụn.

Da tiết nhiều dầu

Collagen có thể kích thích tăng sản xuất dầu trên da, đặc biệt là đối với những người có da dầu hoặc da hỗn hợp. Sự tăng cường này có thể là một yếu tố góp phần gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

Hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng

Thông thường thì các sản phẩm collagen như thuốc thực phẩm chức năng còn chứa các thành phần khác nhằm tăng cường sức khỏe, khả năng hấp thụ collagen và điều hòa nội tiết tốt. Một số trong số này có thể gây ra dị ứng ở một số cơ địa không hợp.

Tuy nhiên, không phải ai cũng trải qua tình trạng mụn sau khi sử dụng collagen. Rất nhiều người đã chứng kiến ​​những kết quả tích cực khi áp dụng collagen để cải thiện sức khỏe da, tăng cường độ hồi phục và làm giảm nếp nhăn.

Dị ứng với một số thành phần trong Collagen có thể gây nổi mụn

Nếu bạn bắt đầu phát hiện mụn sau khi sử dụng collagen, hãy xem xét việc tạm dừng sử dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến ​​chuyên gia da liễu hoặc bác sĩ để xác định nguyên cụ thể và nhận được lời khuyên thích hợp cho trạng thái của bạn. Trong trường hợp mụn không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày và có liên quan đến tình trạng mất cân bằng nội tiết, bạn có thể xem xét tiếp tục sử dụng collagen trong khoảng 1 – 2 tháng để đảm bảo nội tiết tố tốt bạn trở lại cân bằng và mụn có thể giảm đi sau khoảng thời gian này.

Cách uống Collagen đúng cách tránh bị nóng và đạt hiệu quả tốt nhất

Để có thể tận dụng được hết các công dụng của Collagen, bạn nên biết một số cách uống dưới đây để đạt được hiệu quả tốt nhất:

Kiểm soát hàm lượng Collagen đang sử dụng

Theo khuyến nghị của các chuyên gia, việc bổ sung Collagen ở mức 2500 mg (trong khoảng từ 2000 đến 5000 mg mỗi ngày) là cách hiệu quả nhất để đạt được kết quả làm tốt nhất mà không gây dư thừa. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thấy hiệu quả nhanh hơn và có ý định điều chỉnh lượng lớn, hãy luôn tham khảo ý kiến ​​kiến ​​​​trúc của bác sĩ để nhận được lời khuyên chính xác và an toàn. Lưu ý quan trọng, bạn không nên tự tăng lượng Collagen mà không có hướng dẫn từ chuyên gia y tế.

Xây dựng liệu trình uống Collagen hợp lý

Không giống như các thực phẩm bổ sung khác, bạn cần phải uống Collagen đúng liệu trình để có được kết quả tốt hơn. Vì thế, liệu trình khuyến nghị nhất là dùng liên tục trong 2-3 tháng. Sau mỗi liệu trình, bạn nên dừng trong khoảng 2 tháng trước khi tiếp tục một liệu trình mới.

Lựa chọn loại Collagen phù hợp với nhu cầu cơ thể

Hầu hết các sản phẩm Collagen hiện nay đều phải bổ sung quy trình kiểm tra chất béo, đảm bảo rằng chúng không gây ra các tác dụng phụ chất béo nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu bạn có cơ địa nhạy cảm với nhiều thành phần, cách an toàn nhất là chọn sản phẩm Collagen có nguồn gốc từ da cá. Lý do cho điều này là hợp chất Collagen từ da cá có cấu trúc tương tự Collagen trong cơ thể người, do đó, khả năng tương thích cao và ít gây ra các dấu hiệu phản ứng.

>> Xem thêm: TOP 12 loại thực phẩm bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể giúp trẻ hoá làn da

Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên

Hầu hết các chuyên gia đều đồng tình rằng việc vận động thường xuyên là quan trọng để duy trì một làn sóng da đẹp, đặc biệt là sau khi sử dụng các sản phẩm Collagen. Thói quen tập thể dục hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bảo gồm

• Cải thiện lưu thông máu và tăng cường quá trình trao đổi chất
• Tăng cường tính hoạt động và phục hồi đàn cơ của cơ thể
• Giúp da lấy lại khoáng chất và đàn hồi
• Cân bằng cơ thể ở nhiệt độ trung bình giúp giảm nguy cợ bị mụn và các bệnh lý về da

Tóm lại, việc duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp da trở nên đẹp hơn mà còn tạo lợi ích toàn diện cho sức khỏe của cơ thể.

>>> Xem thêm: Một liệu trình uống Collagen là bao lâu?

Kết luận

Vậy là Nhà thuốc Việt đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc uống Collagen có bị nóng không? Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp giúp bạn sử dụng Collagen hiệu quả hơn và tránh được những tác dụng không mong muốn khi dùng loại thực phẩm này. Nếu như còn vấn đề nào cần giải đáp

———————————————

Hệ thống Nhà Thuốc Việt luôn sẵn sàng phục vụ và đồng hành vì sức khỏe của bạn và gia đình!

– Website: nhathuocviet.vn

– Hotline/Zalo: 0985508450

– Fanpage: fb.com/hethongnhathuocviet

– Địa chỉ chi nhánh 1: Số 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP HCM

– Địa chỉ chi nhánh 2: Số 979 Phan Văn Trị, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP HCM