Mách bạn 8 dấu hiệu thụ thai không thành công sau quan hệ dễ nhận biết

Một số dấu hiệu thụ thai không thành công dễ nhận biết nhất

Không có máu báo

Xuất hiện kinh nguyệt

Xuất hiện kinh nguyệt – dấu hiệu thụ thai không thành công

Không có triệu chứng ốm nghén

Ngực mềm, không đổi màu

Cơ thể không mệt mỏi

Khí hư không có dấu hiệu bất thường

Khí hư không có dấu hiệu bất thường – dấu hiệu thụ thai không thành công

Khứu giác không nhạy cảm

Không bị đầy hơi, táo bón

Nguyên nhân dẫn đến thụ thai không thành công

Kinh nguyệt không đều

Suy giảm nội tiết tố

Không có kinh nguyệt

Tinh trùng yếu

Mắc các bệnh phụ khoa

Một số cách giúp tăng khả năng thụ thai hiệu quả

• Thường xuyên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, tăng khả năng thụ thai như axit folic, kẽm để ức chế hoạt động của các gốc tự do, không để chúng gây hại cho trứng và tinh trùng. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa gồm có rau có lá màu xanh đậm, ngũ cốc nguyên cám, trái cây tươi,…
• Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, protein thực vật để loại bỏ hormone dư thừa, kiểm soát đường huyết, loại bỏ estrogen dư thừa.
• Không sử dụng chất béo bão hòa trong các loại dầu thực vật, bơ, thức ăn chế biến sẵn, các món nướng, chiên,… Chất béo bão hòa khiến tỷ lệ rụng trứng giảm đi đồng thời giảm khả năng thụ thai.
• Hạn chế tinh bột, đường để kiểm soát nồng độ insulin, đốt cháy nhiều mỡ hơn, điều hòa kinh nguyệt và giúp tăng khả năng thụ thai.
• Không bỏ bữa sáng để cải thiện hormone sinh dục nữ, tăng tỷ lệ rụng trứng thêm 30% so với những người bỏ ăn bữa sáng hoặc bữa sáng không cung cấp đầy đủ dưỡng chất.
• Tập thể dục thể thao vừa sức, đều đặn để tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ hiếm muộn, vô sinh.
• Ngủ đủ giấc để nâng cao khả năng thụ thai và cải thiện sự hứng thú trong chuyện chăn gối.
• Canh ngày rụng trứng để tăng khả năng thụ thai nếu quan hệ tình dục đúng thời điểm rụng trứng.