Hướng dẫn 6 cách sử dụng lá húng chanh trị ho an toàn, hiệu quả

Vì sao lá húng chanh trị ho hiệu quả?

Húng chanh trị ho hiệu quả

Hướng dẫn 6 cách sử dụng lá húng chanh trị ho an toàn, hiệu quả

Cách chữa ho, viêm họng bằng húng chanh chưng đường phèn

• 15 – 20 lá húng chanh
• Đường phèn

• Rửa sạch lá húng chanh, để ráo nước sau đó đem xay nhuyễn với một chút nước.
• Lọc lấy khoảng 10ml nước cốt lá húng chanh rồi thêm một ít đường phèn vào khuấy tan.
• Hấp cách thủy hỗn hợp này trong khoảng 15 phút.
• Sử dụng hỗn hợp húng chanh đường phèn 2 lần/1 ngày cho đến khi khỏi ho.
• Bạn có thể uống trực tiếp nước húng chanh tươi mà không cần đường phèn. Tuy nhiên, đường phèn sẽ giúp nước có vị ngon, dễ uống hơn và cũng mang lại hiệu quả chữa ho tốt hơn.

Cách chữa ho, viêm họng bằng húng chanh chưng đường phèn

Lá húng chanh, bạc hà, tía tô và gừng tươi trị ho

• 15g lá húng chanh
• 5g bạc hà
• 8g tía tô
• 3 lát mỏng gừng tươi

• Rửa sạch các nguyên liệu và để ráo nước.
• Cho các nguyên liệu vào nồi, cho thêm nước và sắc.
• Uống đều đặn mỗi ngày đến khi tình trạng ho thuyên giảm.

Lá húng chanh, bạc hà, tía tô và gừng tươi trị ho

Trị ho bằng cách xông hơi lá húng chanh

• 50 gram lá húng chanh
• 1 ít rượu trắng

• Lá húng chanh đem rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn rồi vớt ra để ráo nước.
• Dùng dao thái nhỏ lá húng chanh rồi cho vào bát, sau đó đổ rượu vào sao cho vừa ngập.
• Trộn đều hỗn hợp trên rồi đậy kín nắp lại.
• Cho nước vào nồi, đặt lên bếp đun đến khi sôi lên thì cho hỗn hợp vào.
• Đậy kín nắp, đun đến khi sôi thì tắt bếp.
• Sử dụng nước này để xông trong khoảng 5 – 10 phút.
• Kiên trì áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Trị ho bằng cách xông hơi lá húng chanh

Lá húng chanh trị ho kết hợp với đường phèn và quất

• 16 lá húng chanh
• 5 quả quất xanh
• 10 gram đường phèn

• Lá húng chanh rửa sạch rồi vớt ra để ráo nước.
• Quất rửa sạch, bổ đôi và loại bỏ hạt.
• Cho lá húng chanh và quất vào máy xay và xay nhuyễn.
• Cho hỗn hợp đã xay nhuyễn vào chén cùng với đường phèn và trộn đều.
• Đem hỗn hợp hấp cách thủy trong khoảng 20 phút.
• Sử dụng hỗn hợp để uống 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối, kiên trì áp dụng trong khoảng 5 ngày cơn ho sẽ giảm dần.

Lá húng chanh kết hợp với rượu trắng trị ho

• 10 lá húng chanh
• 10ml rượu trắng

• Lá húng chanh rửa sạch rồi vớt ra để ráo nước.
• Sau đó, xay nhuyễn hoặc giã nát lá húng chanh.
• Cho lá húng chanh vào chén, đổ thêm rượu trắng đã chuẩn bị.
• Tiến hành đun cách thủy hỗn hợp trong khoảng 10 phút.
• Gạn lấy nước để sử dụng, uống một ngày 3 lần và mỗi lần 2 thìa cà phê.

Lá húng chanh kết hợp với rượu trắng trị ho

Lá húng chanh và mật ong trị ho, sổ mũi

• 15 – 20 lá húng chanh
• 2 muỗng mật ong

• Lá húng chanh rửa sạch, thái sợi nhỏ và cho vào chén.
• Cho mật ong vào chén lá tía tô đã thái nhỏ và trộn đều.
• Tiến hành hấp cách thủy hỗn hợp trong khoảng 7 – 10 phút rồi tắt bếp.
• Để nước bớt nóng thì sử dụng để uống 3 lần/ngày, mỗi lần 1 muỗng.

Một số lưu ý khi sử dụng lá húng chanh trị ho

• Cần lựa chọn húng chanh và các nguyên liệu một cách kỹ lưỡng và đảm bảo chất lượng, không chứa thuốc trừ sâu.
• Không nên ăn uống bất cứ thứ gì sau khi dùng lá húng chanh khoảng 20 phút để đảm bảo các dược chất được thấm vào vùng họng và phát huy tác dụng tốt nhất.
• Khi bị ho cần duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, uống nhiều nước, kiêng ăn đồ tanh lạnh.
• Sau khi sử dụng lá húng chanh, nếu thấy cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường, cần đến cơ sở y tế gần nhất để thăm khám.

Một số lợi ích của lá húng chanh đối với sức khỏe

Tăng sức đề kháng, giảm viêm nhiễm

Phòng tránh các bệnh lý ngoài da

Ngăn ngừa ung thư và bệnh tim mạch

Giảm căng thẳng