9 tư thế quan hệ lâu ra giúp nam giới thăng hoa cuộc yêu

Các tư thế quan hệ lâu ra sẽ giúp nam giới có thể chủ động kiểm soát khả năng xuất tinh, tránh tình trạng “chưa đi tới chợ đã tiêu hết tiền”. Điều này sẽ giúp cuộc yêu kéo dài hơn, tạo cảm xúc thăng hoa dành cho hai người.

Vậy có những tư thế quan hệ giúp lâu ra gồm những tư thế nào và nên kết hợp ra sao để kiểm soát tốt hơn? Hãy để Nhà thuốc Việt hướng dẫn chi tiết để bạn có thể dễ dàng áp dụng ngay với người ấy nhé.

Các tư thế quan hệ lâu ra phổ biến

Một số tư thế quan hệ tình dục không chỉ giúp tăng sự gần gũi mà còn hỗ trợ nam giới kiểm soát mức độ kích thích tốt hơn. Mỗi tư thế mang lại cảm giác và khả năng chủ động khác nhau. Dưới đây sẽ là 9 tư thế phù hợp đơn giản nhưng lại giúp duy trì cuộc yêu thoải mái, lâu hơn và trọn vẹn hơn.

Tư thế úp thìa

Tư thế úp thìa là tư thế hai người cùng nằm nghiêng, người nam ở phía sau bạn tình. Cơ thể hai người nằm khá gần nhau nên tư thế này tạo cảm giác thoải mái và ít phải vận động mạnh.

Vì sao có thể giúp lâu ra: Chuyển động trong tư thế úp thìa thường có biên độ nhỏ hơn một số tư thế khác. Nhờ đó, nam giới có thể hạn chế tình trạng kích thích tăng quá nhanh và dễ điều chỉnh tốc độ khi cần.

Cách thực hiện:

Nữ: Nằm nghiêng người và phối hợp cùng nam.

Nam:

• Nằm nghiêng phía sau và ôm lấy nữ.
• Nâng chân nữ lên và đưa “cậu bé” vào trong.
• Duy trì chuyển động nhẹ nhàng, tránh tăng tốc liên tục.

Để có thể giúp kéo dài cuộc yêu, không chỉ tư thế quan hệ, việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chống xuất tinh sớm đang ngày càng được ưa chuộng hơn. Cùng tìm hiểu Top 6 sản phẩm, thuốc chống xuất tinh sớm dành cho nam giới được đánh giá cao hiện nay.

Tư thế cowboy

Với tư thế cao bồi, nữ giới ở phía trên còn nam giới nằm ở phía dưới. Người ở phía trên có thể chủ động điều chỉnh tốc độ và nhịp độ theo cảm giác của cả hai.

Vì sao có thể giúp lâu ra: Với tư thế yêu này, nam giới không phải thực hiện quá nhiều chuyển động chủ động nên có thể giảm mức độ kích thích. Đồng thời, việc ít vận động hơn giúp nam giới tập trung nhận biết sự thay đổi của mức độ hưng phấn.

Cách thực hiện:

Nữ:

• Ở phía trên và chủ động điều chỉnh tốc độ ở mức vừa phải.
• Duy trì nhịp độ ổn định, tránh tăng tốc đột ngột.
• Phối hợp giảm tốc độ hoặc tạm dừng khi nam giới báo hiệu mức độ hưng phấn tăng cao.

Nam:

• Giữ cơ thể ở tư thế thoải mái và hạn chế vận động chủ động.
• Tập trung nhận biết mức độ hưng phấn của bản thân.
• Chủ động báo hiệu khi cần giảm nhịp độ hoặc thay đổi tư thế.

Tư thế truyền thống với nhịp độ chậm

Đây là tư thế quen thuộc khi nam giới ở phía trên và hai người đối diện nhau. Điểm quan trọng không nằm ở bản thân tư thế mà ở khả năng chủ động kiểm soát tốc độ.

Vì sao có thể giúp lâu ra: Khi duy trì nhịp độ chậm và ổn định, nam giới có thể dễ nhận biết những thay đổi về mức độ hưng phấn. Điều này giúp chủ động điều chỉnh trước khi cảm giác xuất tinh trở nên khó kiểm soát.

Cách thực hiện:

Nữ:

• Nằm ở tư thế thoải mái và phối hợp với chuyển động của nam giới.

Nam:

• Chủ động duy trì tốc độ chậm và đều ngay từ đầu.
• Chú ý đến những dấu hiệu cho thấy mức độ hưng phấn đang tăng nhanh.
• Khi cảm giác xuất tinh đến gần, giảm tốc độ hoặc tạm dừng thay vì cố tiếp tục.

Tư thế nữ cao bồi ngược

Nữ cao bồi ngược là biến thể của tư thế nữ ở trên, trong đó nữ giới quay lưng về phía nam giới. Việc thay đổi hướng ngồi có thể mang lại những góc độ kích thích khác biệt, tạo nên trải nghiệm tình dục độc đáo.

Vì sao có thể giúp lâu ra: Tư thế giúp nam giới có ít sự vận động cơ bắp nhất, kìm hãm xuất tinh và kéo dài thời gian ân ái. Khi cảm giác hưng phấn tăng cao, hai người có thể chủ động giảm tốc độ hoặc chuyển sang tư thế khác.

Cách thực hiện:

Nữ:

• Ở phía trên và quay lưng về phía nam giới, giữ cơ thể ở vị trí cân bằng.
• Khi nam giới báo hiệu cảm giác hưng phấn tăng cao, cần phối hợp giảm tốc độ hoặc tạm dừng.

Nam:

• Hạn chế vận động chủ động và tập trung nhận biết mức độ kích thích.
• Chủ động báo hiệu khi cần nữ giới giảm nhịp độ hoặc dừng lại.

Tư thế ngồi đối diện

Hai người ngồi đối diện nhau và giữ cơ thể gần nhau. Tư thế này tạo điều kiện để hai người phối hợp chuyển động và giao tiếp trực tiếp.

Vì sao có thể giúp lâu ra: Việc giữ cơ thể gần nhau sẽ hạn chế những chuyển động mạnh, sâu để có thể giảm mức độ kích thích. Cả hai cũng vừa có thể quan hệ vừa có thể trao nhau cử chỉ âu yếm, tạo thêm nhiều cảm xúc để dễ dàng thăng hoa hơn.

Cách thực hiện:

Nữ:

• Ngồi đối diện nam giới ở vị trí chắc chắn và thoải mái.
• Phối hợp giữ cơ thể ổn định và duy trì chuyển động nhẹ nhàng.

Nam:

• Ngồi đối diện, áp sát người và thâm nhập vùng kín.
• Có thể dùng lời nói hoặc tín hiệu để trao đổi với nữ giới.
• Giảm tốc độ hoặc tạm dừng khi nhận thấy cảm giác xuất tinh đang đến gần.

Tư thế chữ thập

Ở tư thế chữ thập, hai người nằm đối diện và cơ thể tạo thành hình dấu cộng (+) khi tiếp xúc. Tư thế này tương đối khác với các tư thế truyền thống nên có thể tạo cảm giác mới mẻ cho cả hai.

Vì sao có thể giúp lâu ra: Tư thế X hạn chế những chuyển động mạnh và tạo điều kiện để hai người chủ động phối hợp tốc độ. Đây cũng là tư thế độc lạ, cho phép thâm nhập sâu mà không cần phải chuyển động nhiều.

Cách thực hiện:

Nữ:

• Nằm ngửa và vuông góc với đối tác.
• Có thể dùng chân để kéo cơ thể nam giới hoặc phối hợp khi cần.

Tư thế doggy hạ thấp

Doggy hạ thấp là một biến thể của tư thế từ phía sau với việc cơ thể được giữ ở vị trí thấp hơn và chuyển động được duy trì ở mức vừa phải. Tư thế này phù hợp hơn khi cả hai ưu tiên sự ổn định và khả năng kiểm soát nhịp độ.

Vì sao có thể giúp lâu ra: Tư thế doggy thường mang lại nhiều khoái cảm nên việc hạ thấp sẽ giúp giảm biên độ chuyển động của nam giới. Điều này cũng hạn chế kích thích tăng quá nhanh, giúp kiểm soát việc xuất tinh tốt hơn.

Cách thực hiện:

Nữ:

• Nằm úp xuống, đưa lưng về phía nam giới.
• Có thể nâng nhẹ hông lên hoặc để yên.

Nam:

• Giữ vị trí ổn định phía sau và chủ động kiểm soát tốc độ.
• Ưu tiên chuyển động nhẹ, đều thay vì tăng nhịp độ liên tục.
• Khi cảm giác xuất tinh đến gần, giảm tốc độ hoặc tạm dừng để giảm cảm giác hưng phấn.

Tư thế đứng

Hai người cùng đứng đối diện nhau và giữ cơ thể ở tư thế cân bằng, thoải mái. So với một số tư thế khác, tư thế đứng thường có phạm vi chuyển động hạn chế hơn.

Vì sao có thể giúp lâu ra: Tư thế đứng có độ sâu chuyển động thường không quá lớn. Chưa kể, nam giới cần phải phối hợp nhịp nhàng với nữ giới nên bị phân tán sự tập trung, tránh được việc độ hưng phấn nhanh tăng cao.

Cách thực hiện:

Nữ:

• Đứng thẳng người, đặt tay lên vai nam và nâng 1 chân lên.

Nam giới:

• Đứng đối diện, giữ chân bạn tình, áp sát hông và để cho dương vật thâm nhập.
• Chủ động giảm tốc độ hoặc tạm dừng khi cảm giác xuất tinh đến gần.

Nam:

• Nằm nghiêng người, gác hai chân của bạn nữ lên người.
• Nhẹ nhàng chuyển động và tạm ngưng nếu cảm giác kích thích lên cao.

Tư thế nằm nghiêng đối diện

Hai người nằm nghiêng và quay mặt về phía nhau. Đây là tư thế có khoảng cách gần, đồng thời tạo điều kiện để hai người dễ có nhiều hành động âu yếm với nhau.

Vì sao có thể giúp lâu ra: Tư thế này thường không thuận lợi cho những chuyển động quá mạnh. Vì vậy, hai người có thể dễ dàng duy trì nhịp độ chậm và điều chỉnh mức độ kích thích trong quá trình quan hệ.

Cách thực hiện:

Nữ:

• Nằm nghiêng đối diện nam giới và giữ cơ thể ở tư thế thoải mái.

Nam:

• Nằm nghiêng đối diện và áp sát vào cơ thể bạn tình.
• Chủ động duy trì nhịp độ và nhận biết mức độ hưng phấn để điều chỉnh sớm.

Tư thế quan hệ có thực sự giúp nam giới lâu ra không?

Tư thế quan hệ có thể ảnh hưởng đến mức độ kích thích nhưng không phải là phương pháp đảm bảo giúp nam giới có thể lâu ra. Một số tư thế có thể giúp nam giới giảm cường độ kích thích, hạn chế chuyển động mạnh hoặc dễ nhận biết thời điểm hưng phấn tăng cao. Khi đó, nam giới có thể chủ động giảm tốc độ, thay đổi tư thế hoặc tạm dừng để kiểm soát cảm giác xuất tinh.

Hiệu quả của từng tư thế khi lâm trận cũng khác nhau ở mỗi người. Đồng thời, khả năng kiểm soát xuất tinh cũng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Nếu tình trạng xuất tinh nhanh xảy ra thường xuyên, gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục, nam giới nên trao đổi với bác sĩ để được đánh giá nguyên nhân và hướng xử lý phù hợp.

Để kiểm soát tốt hơn khả năng “bắn đạn”, sử dụng thuốc xịt đang là giải pháp được ưa chuộng nhờ hiệu quả nhanh và tiện lợi trong sử dụng. Hãy tham khảo ngay Top 6 thuốc xịt chống xuất tinh sớm  đang được ưa chuộng để giúp bạn kéo dài hơn cuộc yêu.

Cần làm gì trong lúc quan hệ để giúp nam giới lâu ra hơn?

Để kéo dài cuộc yêu, không chỉ cần tư thế quan hệ lâu ra mà nam giới còn cần thực hiện nhiều biện pháp khác để kiểm soát khả năng “bắn đạn”. Cụ thể:

• Chủ động giảm tốc độ: Sai lầm thường gặp là cố duy trì tốc độ dù đã nhận thấy cảm giác xuất tinh đang đến gần. Thay vào đó, nam giới có thể giảm tốc độ hoặc tạm dừng trong thời gian ngắn. Sau khi cảm giác giảm xuống, bạn lại tiếp tục quan hệ với nhịp độ chậm hơn.
• Thay đổi tư thế: Không nhất thiết phải duy trì một tư thế trong toàn bộ thời gian quan hệ. Nếu có tư thế nào khiến mức độ kích thích tăng nhanh, hai người có thể chuyển sang tư thế khác có chuyển động nhẹ hơn.
• Kiểm soát nhịp thở và mức độ hưng phấn: Khi quá căng thẳng hoặc hồi hộp, nam giới có thể khó nhận biết những thay đổi của cơ thể. Vì vậy, duy trì nhịp thở đều và cố gắng thư giãn có thể giúp quá trình quan hệ thoải mái hơn. Điều này cũng giúp nam giới nhận biết sớm cảm giác để chủ động giảm tốc độ hoặc tạm dừng trước khi đạt ngưỡng xuất tinh.
• Trao đổi với người ấy: Khả năng kiểm soát xuất tinh không chỉ phụ thuộc vào nam giới mà còn liên quan đến sự phối hợp giữa hai người. Vì vậy, nên trao đổi cởi mở về tốc độ, tư thế hoặc thời điểm cần giảm kích thích có thể giúp cả hai thoải mái hơn. Việc sử dụng tín hiệu đơn giản lúc cần giảm tốc độ hoặc tạm dừng sẽ giúp việc điều chỉnh trở nên tự nhiên hơn, hạn chế áp lực tâm lý khi quan hệ.

Những cách khác giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ

Bên cạnh các tư thế khi quan hệ, nam giới có thể kết hợp thêm các phương pháp hỗ trợ để mang lại hiệu quả hơn trong việc kiểm soát. Cụ thể

• Sử dụng bao cao su phù hợp: Bao cao su có thể làm giảm độ nhạy, cảm giác kích thích tại dương vật. Nam giới nên lựa chọn sản phẩm có độ mỏng phù hợp và không nên sử dụng nhiều lớp bao cao su cùng lúc vì có thể mất cảm giác khi quan hệ.
• Tập cơ sàn chậu Kegel: Cơ sàn chậu tham gia vào quá trình kiểm soát xuất tinh. Do đó, các bài tập Kegel có thể được sử dụng để tăng khả năng nhận biết, kiểm soát nhóm cơ này. Nam giới nên tập luyện đều đặn mỗi ngày thay vì chỉ thực hiện ngay trước khi quan hệ.
• Duy trì màn dạo đầu phù hợp: Màn dạo đầu tạo nên cảm xúc, khiến cuộc yêu dễ dàng thăng hoa hơn. Tuy nhiên, nếu nam giới có độ nhạy cảm cao, việc kích thích quá lâu hoặc quá mạnh cũng có thể khiến hưng phấn tăng nhanh. Do đó, hai người nên lựa chọn cách thức và thời lượng phù hợp.
• Giảm căng thẳng và lo lắng: Tâm lý lo lắng về việc “không đủ lâu” có thể khiến nam giới càng tập trung vào khả năng xuất tinh và khó thư giãn. Điều này đôi khi tạo thành vòng lặp khiến trải nghiệm tình dục trở nên áp lực hơn, lâu dần có thể khiến ngại việc quan hệ. Thay vào đó, cả hai nên tập trung vào sự thoải mái, giao tiếp và cảm nhận của nhau.

Để giúp kéo dài thời gian quan hệ, nam giới cũng cần nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe sinh lý. Với công dụng bổ thận, tráng dương và hỗ trợ tăng cường sinh lý, Men Pro sẽ là lựa chọn phù hợp dành cho bạn.

FAQ về các tư thế khi quan hệ

Nam giới xuất tinh nhanh nên chọn tư thế nào?

Nam giới có thể ưu tiên những tư thế dễ kiểm soát tốc độ và hạn chế chuyển động mạnh như úp thìa, nằm nghiêng hoặc nữ ở trên. Khi cảm giác xuất tinh tăng cao, nên giảm tốc độ, tạm dừng hoặc chuyển sang tư thế ít gây kích thích hơn.

Có nên thay đổi tư thế khi cảm giác sắp xuất tinh không?

Có. Nếu nhận thấy mức độ hưng phấn tăng quá nhanh, nam giới có thể giảm tốc độ, tạm dừng hoặc chuyển sang tư thế khác. Việc thay đổi tư thế nên được thực hiện cùng sự phối hợp của bạn tình để cả hai vẫn cảm thấy thoải mái.

Chỉ thay đổi tư thế có thể điều trị xuất tinh sớm không?

Không. Thay đổi tư thế chỉ có thể hỗ trợ kiểm soát kích thích trong một số trường hợp và không thay thế phương pháp điều trị xuất tinh sớm. Nếu tình trạng xuất tinh sớm diễn ra thường xuyên, khó kiểm soát và ảnh hưởng đến đời sống tình dục, nam giới nên trao đổi với bác sĩ để được đánh giá nguyên nhân và hướng xử lý phù hợp.

Lời kết

Lựa chọn tư thế quan hệ lâu ra phù hợp có thể giúp nam giới chủ động hơn trong việc kiểm soát mức độ kích thích và nhịp độ khi quan hệ. Tuy nhiên, tư thế chỉ là yếu tố hỗ trợ khi thời gian xuất tinh còn chịu ảnh hưởng bởi tâm lý, sức khỏe, mức độ nhạy cảm và khả năng kiểm soát hưng phấn.

Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm hỗ trợ kiểm soát xuất tinh và kéo dài thời gian quan hệ an toàn, có thể tham khảo những sản phẩm phù hợp có tại Nhà Thuốc Việt. Lựa chọn sản phẩm từ nguồn uy tín và sử dụng đúng hướng dẫn sẽ giúp bạn chủ động hơn trong quá trình chăm sóc sức khỏe sinh lý nam giới. Đừng ngần ngại liên hệ với đội ngũ dược sĩ của Nhà Thuốc Việt để được tư vấn tận tình về sản phẩm cũng như các lời khuyên hữu ích về sức khỏe nhé.