Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Tiến Dũng
Mụn trứng cá là một trong những bệnh về da thường gặp và phổ biến, gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, đây không phải là một căn bệnh mãn tính, mà nếu chăm sóc da đúng cách, thì chúng ta có thể điều trị mụn khỏi hoàn toàn, cũng như ngăn ngừa mụn tái phát.
Hiện trên thị trường các sản phẩm viên uống trắng da, thì sản phẩm kem trị mụn Dalacin T Gel 1% là một sản phẩm đang nhận nhiều quan tâm chú ý vì mang lại hiệu quả cao. Vậy liệu sản phẩm này có tốt không? Cách sử dụng như thế nào? Hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Nhà thuốc Việt nhé!
Kem trị mụn Dalacin T Gel 1% có tốt không? Cách sử dụng như thế nào?
Tổng quan về kem trị mụn Dalacin T Gel 1%
Thành phần
Nhà thuốc Việt xin giới thiệu với các bạn các thành phần của kem Dalacin T Gel như sau:
- Hoạt chất: Kháng sinh Clindamycin (dưới dạng Clindamycin Photphat). Đây là hoạt chất có tính diệt khuẩn cao, giúp điều trị tình trạng mụn trứng cá hiệu quả, cũng như giúp giảm sưng đỏ, giúp mụn nhanh chín và rụng.
- Phụ liệu: vừa đủ 1 tuýp 15 gram.
Sản phẩm không chứa hương liệu và chất bảo quản.
Các thành phần có trong sản phẩm
Chỉ định
Kem trị mụn Dalacin T Gel 1% được dùng để điều trị cho bệnh nhân bị mụn trứng cá.
Cách sử dụng Kem trị mụn Dalacin T Gel 1%
Hãy cùng tìm hiểu về cách sử dụng kem trị mụn Dalacin T Gel 1% nhé:
- Các bạn cần lưu ý là sản phẩm này chỉ được sử dụng để bôi ngoài da.
- Bước 1: Để bắt đầu, các bạn cần rửa sạch vùng da đang bị mụn.
- Bước 2: Sau đó, chúng ta lấy một lượng vừa đủ kem trị mụn và chấm lên các nốt mụn.
- Bước 3: Các bạn không được rửa hay lau vùng da có mụn ngay sau khi bôi, mà cần chờ một thời gian để thuốc thấm vào da.
Lưu ý khi dùng
Để việc sử dụng sản phẩm đạt hiệu quả tối ưu, các bạn cần tuân thủ một số lưu ý như sau:
- Kem Dalacin T gel chỉ được sử dụng khi có chỉ định của Bác sĩ, bạn không nên tự ý mua và sử dụng.
- Chúng ta không nên lạm dụng sản phẩm quá nhiều, chỉ nên tuân thủ theo đúng chỉ định của Bác sĩ.
- Các bạn lưu ý chỉ sử dụng kem trên nốt mụn, không bôi toàn mặt.
- Để ngăn ngừa mụn, ngoài việc sử dụng Dalacin T Gel, các bạn còn nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả, trái cây và bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết hàng ngày.
- Ngoài ra, việc chăm sóc da theo chu trình chuẩn hàng ngày cũng nên được chú trọng.
Quy cách đóng gói
Kem trị mụn Dalacin T Gel 1% có quy cách đóng gói là hộp 1 tuýp 15 gram.
Hình ảnh sản phẩm Kem trị mụn Dalacin T Gel 1%
Cách bảo quản
Dalacin T Gel 1% cần được bảo quản trong hộp kín, đậy nắp sau mỗi lần sử dụng, ở nơi khô ráo, thoáng mát và để xa tầm tay trẻ em.
Kem trị mụn Dalacin Gel 1% có tốt không?
Theo các thông tin mà nhà sản xuất cung cấp trên đây, chúng tôi tin chắc rằng bạn đã biết rằng mình có nên sử dụng sản phẩm này hay không. Về mặt y học, Dược sĩ Nguyễn Tiến Dũng nhận thấy sản phẩm dùng điều trị mụn rất hiệu quả vì có hoạt chất chính là kháng sinh. Tuy nhiên, đây là một loại thuốc kê đơn, vì thế bạn chỉ dùng khi có chỉ định của Bác sĩ, và phải tuân thủ đúng liều lượng và cách dùng theo đó thì sản phẩm mới mang lại hiệu quả cao nhất.
Lưu ý thêm để ngăn ngừa mụn
Hãy cùng tìm hiểu một số cách ngăn ngừa mụn dưới đây từ Nhà thuốc Việt nhé:
Rửa sạch mặt hàng ngày
Dù có mụn hay không, thì việc rửa mặt sạch sẽ hàng ngày cũng là điều rất cần thiết. Bởi, việc rửa sạch mặt hàng ngày giúp loại bỏ tế bào chết và lượng dầu thừa trên mặt. Các bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để tránh kích ứng.
Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm
Nhiều sản phẩm trị mụn chứa các thành phần làm khô da. Vì thế, các Bác sĩ Da liễu khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để giúp giảm tiểu tình trạng khô và tróc da. Lưu ý rằng có các loại dưỡng ẩm cho từng loại da – da dầu, da khô, da hỗn hợp, do đó các bạn cần lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp cho da của mình.
Không chạm tay lên mặt
Các bạn nên hạn chế chạm tay lên mặt, má và cằm. Điều này là bởi vì trên tay có rất nhiều vi khuẩn, và bên cạnh đó chúng ta cũng có thể gây kích ứng vùng da mặt vốn đã rất nhạy cảm.
Hạn chế căng thẳng và stress
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy có mối tương quan giữa căng thẳng, stress và mụn trứng cá. Do đó, chúng ta cần tìm giải pháp để hạn chế tối đa căng thẳng và stress cho cơ thể.
Tập thể dục hàng ngày
Tập thể dục thường xuyên rất tốt cho cơ thể bạn, bao gồm cả làn da. Khi chúng ta tập thể dục, cần mặc các loại quần áo rộng rãi, thoải mái để dễ thoát mồ hôi. Ngoài ra, các bạn cần hạn chế các thiết bị chạm vào da nhiều vì có thể gây kích ứng. Chúng ta cần nghỉ ngơi cho ráo mồ hôi, và đi tắm sau đó để vệ sinh làn da thật sạch sẽ.
Rửa sạch mặt hàng ngày giúp ngăn ngừa mụn
Tham khảo sản phẩm tương tự tại Nhà thuốc Việt
Hiện Nhà thuốc Việt không kinh doanh sản phẩm kem trị mụn Dalacin T Gel 1%. Tuy nhiên, các bạn có thể tham khảo sản phẩm tương tự là Gel trị mụn Klenzit – C.
Gel trị mụn Klenzit – C là một loại thuốc bôi ngoài da, được nghiên cứu, phát triển và sản xuất bởi công ty TNHH Dược phẩm Glenmark, có xuất xứ từ Ấn Độ và được nhập khẩu nguyên hộp về Việt Nam. Sản phẩm được chỉ định nhằm điều trị mụn trứng cá.
Sản phẩm có hoạt chất chính là Adapalen (với hàm lượng 1mg), và Clindamycin Photphat (với hàm lượng 10mg). Cách dùng là chúng ta sẽ bôi ngoài da: Rửa sạch vùng da bị bệnh, lau khô và thoa một lớp mỏng gel lên da. Các bạn lưu ý là chỉ nên dùng sản phẩm 1 lần vào buổi tối.
Sản phẩm có quy cách là hộp 1 tuýp 15g.
Sản phẩm Gel trị mụn Klenzit C
Thay lời kết
Trên đây là toàn bộ các thông tin về kem trị mụn Dalacin T Gel 1%. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ trực tiếp cho các Chuyên gia Tư vấn của chúng tôi để được giải đáp trong thời gian sớm nhất.
Mong rằng bài viết đã cung cấp thêm kiến thức cho các bạn về sản phẩm. Chúc các bạn luôn có thật nhiều sức khoẻ và đạt nhiều thành công trong cuộc sống.
Xem thêm: Review tất tần tật về kem trị mụn Murad hiệu quả sau 4 giờ
Bài viết khácXem thêm
Kiến thức về sức khỏe
Viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay: Nguyên nhân và cách điều trị
Bài viết được thực hiện bởi Bác sĩ Nguyễn Quốc Đại Bạn có đang gặp phải cơn đau khuỷu tay kéo dài, gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày? Đó rất có thể là dấu hiệu của bệnh viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay –...
Kiến thức về sức khỏe
Thoát vị đĩa đệm L4 L5 là gì? Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả
Bài viết được thực hiện bởi Bác sĩ Nguyễn Quốc Đại Rất nhiều người bệnh có triệu chứng đau lưng, đau lan chân khi đi chụp phim MRI cột sống thắt lưng thì được chẩn đoán “thoát vị đĩa đệm L4 L5”. Vì thế, câu hỏi thoát vị đĩa đệm...
Kiến thức về sức khỏe
Top 5 viên sủi giải độc gan an toàn và hiệu quả
Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Thu Hiền Gan là cơ quan giải độc chính trong cơ thể. Do đó, làm sạch định kỳ cho gan là việc mà bạn cần chú trọng để có sức khỏe tốt. Khi đó, viên sủi giải độc gan là...
Kiến thức về sức khỏe
Nguyên nhân uống thuốc giải độc gan bị nổi mụn và cách khắc phục?
Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân Khi cơ thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như nổi mụn nhọt, cảm giác nóng bừng trong người, sự thay đổi về sắc tố da,… nhiều người nghĩ rằng họ đang bị vấn đề về gan...
Kiến thức về sức khỏe
Top 6 loại máy đo huyết áp điện tử chất lượng đáng mua hiện nay
Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân Sử dụng máy đo huyết áp là cách kiểm soát tình trạng sức khỏe tại nhà tốt nhất, đặc biệt là đối với những người có tiền sử tăng huyết áp. Do đó, ngoài việc đi khám định...
Kiến thức về sức khỏe
[BẬT MÍ] Nam giới không nên và nên ăn gì để chống xuất tinh sớm?
Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Tiến Dũng Xuất tinh sớm là một căn bệnh sinh lý thường gặp ở nam giới. Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc và thực phẩm chức năng, thì một chế độ ăn uống khoa học cũng là một điều...
Kiến thức về sức khỏe
[Tư vấn] TOP các loại sữa xương khớp được tin dùng 2024
Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Tiến Dũng Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa xương khớp, giúp bổ sung các loại dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Giữa hằng hà sa số các sản phẩm trên thị trường, điều băn khoăn lớn...
Kiến thức về sức khỏe
TOP 7 men vi sinh cho bé an toàn và hiệu quả năm 2024
Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Thu Hiền Bạn có biết rằng, đường ruột của trẻ em là cơ quan cần chú trọng hơn cả. Bởi lẽ, sự phát triển của bé có tốt hay không phụ thuộc rất nhiều vào hệ tiêu hóa. Do đó,...
Kiến thức về sức khỏe
TOP 4 Cách hạ sốt bằng lá tía tô cho trẻ tại nhà cực hay
Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Tiến Dũng Khi trẻ bị sốt, ba mẹ thường hay lo lắng và tìm mọi cách để hạ sốt giúp trẻ. Vì sự an toàn về sức khỏe của trẻ, một số ba mẹ thường hay áp dụng các giải pháp...
Kiến thức về sức khỏe
Đo đường huyết tại nhà chính xác bằng máy Safe Accu Sinocare: Hướng dẫn chi tiết!
Các bệnh lý về tim mạch, đái tháo đường,… là căn bệnh thời đại, hiện đang rất phổ biến. Vậy nên, mỗi gia đình nên có 1 chiếc máy đo đường huyết Safe Accu Sinocare để thuận tiện theo dõi lượng đường trong máu, nhờ đó hạn chế nguy cơ...
Kiến thức về sức khỏe
Viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay: Nguyên nhân và cách điều trị
Bài viết được thực hiện bởi Bác sĩ Nguyễn Quốc Đại Bạn có đang gặp phải cơn đau khuỷu tay kéo dài, gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày? Đó rất có thể là...
Kiến thức về sức khỏe
Thoát vị đĩa đệm L4 L5 là gì? Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả
Bài viết được thực hiện bởi Bác sĩ Nguyễn Quốc Đại Rất nhiều người bệnh có triệu chứng đau lưng, đau lan chân khi đi chụp phim MRI cột sống thắt lưng thì được chẩn...
Kiến thức về sức khỏe
Top 5 viên sủi giải độc gan an toàn và hiệu quả
Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Thu Hiền Gan là cơ quan giải độc chính trong cơ thể. Do đó, làm sạch định kỳ cho gan là việc mà bạn cần...
Kiến thức về sức khỏe
Nguyên nhân uống thuốc giải độc gan bị nổi mụn và cách khắc phục?
Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân Khi cơ thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như nổi mụn nhọt, cảm giác nóng bừng trong người, sự thay đổi...
Kiến thức về sức khỏe
Top 6 loại máy đo huyết áp điện tử chất lượng đáng mua hiện nay
Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân Sử dụng máy đo huyết áp là cách kiểm soát tình trạng sức khỏe tại nhà tốt nhất, đặc biệt là đối với...
Kiến thức về sức khỏe
[BẬT MÍ] Nam giới không nên và nên ăn gì để chống xuất tinh sớm?
Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Tiến Dũng Xuất tinh sớm là một căn bệnh sinh lý thường gặp ở nam giới. Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc và thực...
Kiến thức về sức khỏe
[Tư vấn] TOP các loại sữa xương khớp được tin dùng 2024
Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Tiến Dũng Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa xương khớp, giúp bổ sung các loại dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể....
Kiến thức về sức khỏe
TOP 7 men vi sinh cho bé an toàn và hiệu quả năm 2024
Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Thu Hiền Bạn có biết rằng, đường ruột của trẻ em là cơ quan cần chú trọng hơn cả. Bởi lẽ, sự phát triển của...
Kiến thức về sức khỏe
TOP 4 Cách hạ sốt bằng lá tía tô cho trẻ tại nhà cực hay
Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Tiến Dũng Khi trẻ bị sốt, ba mẹ thường hay lo lắng và tìm mọi cách để hạ sốt giúp trẻ. Vì sự an toàn về...
Kiến thức về sức khỏe
Đo đường huyết tại nhà chính xác bằng máy Safe Accu Sinocare: Hướng dẫn chi tiết!
Các bệnh lý về tim mạch, đái tháo đường,… là căn bệnh thời đại, hiện đang rất phổ biến. Vậy nên, mỗi gia đình nên có 1 chiếc máy đo đường huyết Safe Accu Sinocare...
Kiến thức về làm đẹp
4 cách trị mụn trứng cá đơn giản và hiệu quả
Mụn trứng cá là đôi bạn thân với bạn nhưng sẽ hết thân nếu bạn biết cách đánh bay chúng. Hãy cùng nhau tham khảo cách làm sạch mụn trứng cá tự nhiên tại nhà...
Kiến thức về làm đẹp
Top 5 loại TPCN, thuốc giảm cân của Nhật chất lượng được ưa chuộng hiện nay
Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân TPCN, thuốc giảm cân của Nhật Bản được biết đến với hiệu quả và độ an toàn cao. Chúng thường được chiết xuất...
Kiến thức về làm đẹp
Top 6 kem trị thâm mụn được yêu thích trên thị trường
Bài viết thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Thu Hiền Bạn biết không, trị mụn là quá trình gian nan thì điều trị thâm sau mụn cũng là quá trình gian nan không kém....
Kiến thức về làm đẹp
Kombucha là gì? Cách uống và lưu ý khi sử dụng trà Kombucha
Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Lê Thanh Thanh Nhiều chị em còn khá đắn đo khi nghe tới công dụng của trà Kombucha. Và các chị em phụ nữ đặc biệt...
Kiến thức về làm đẹp
Thực đơn giảm cân 1 tuần giảm 6kg
Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân Để giảm cân bên cạnh việc kiên trì tập luyện cơ thể, thì một chế độ ăn hợp lý cũng là yếu tố...
Kiến thức về làm đẹp
Khoai tây sự lựa chọn tối ưu để trị mụn cám
Khoai tây có tính diệt khuẩn nhẹ giúp diệt trừ các loại vi khuẩn gây mụn. Dùng khoai tây trong việc chăm sóc da bị mụn sẽ giúp làm sạch da. Khoai tây giúp loại...
Kiến thức về làm đẹp
Cơ chế của viên uống chống nắng và ưu nhược điểm
Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến các vấn đề về da như nám, tàn nhang, lão hoá, ung thư da,… Bởi vậy, chống...
Kiến thức về làm đẹp
10 Cách Làm Trắng Da Bằng Cà Chua Dễ Thực Hiện Tại Nhà
Cà chua không còn là nguyên liệu xa lạ đối với nhiều chị em phụ nữ trong việc chăm sóc và dưỡng trắng da. Bởi vì, trong thành phần của cà chua có chứa Vitamin...
Kiến thức về làm đẹp
Bật mí 5 cách làm trắng da trong 1 đêm cực hiệu quả
Bạn mong muốn sở hữu một làn da trắng mịn nhanh chóng và an toàn. Nhưng giữa muôn vàn cách làm trắng da bạn không biết liệu đâu là cách hiệu quả mà không gây...
Kiến thức về làm đẹp
Bật mí Top 5 kem trị mụn đầu đen có chất lượng hiện nay
Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Thu Hiền Mụn đầu đen – loại mụn thường gặp nhất ở da người Việt. Do phần lớn da người Việt thuộc tuýp da dầu....
Hoạt động nổi bật
THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN GIÁP THÌN 2024
Khép lại một năm cũ, cùng chuẩn bị đón năm mới với nhiều thành công hơn nữa! Hệ thống Nhà Thuốc Việt xin gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến Quý khách hàng &...
Hoạt động nổi bật
Nhà Thuốc Việt tổ chức tặng quà sức khỏe cho bé nhân dịp Tết Trung Thu
Rằm tháng Tám hằng năm, các bạn nhỏ lại háo hức đón chờ một ngày Tết đặc biệt – Tết Trung Thu. Một ngày được phá cỗ trông trăng với ánh đèn lồng, bánh dẻo...
Hoạt động nổi bật
Chương trình trải nghiệm sâm BaumanN tại Nhà thuốc Việt Số 1 cùng khuyến mãi lên đến 1.200.000 VNĐ
Những năm gần đây, sâm Mỹ – Wisconsin BaumanN đang dần phổ biến tại thị trường Việt Nam. Trong suốt hơn 40 năm trồng sâm, thương hiệu sâm này đã khai thác được tối ưu...
Hoạt động nổi bật
[THÔNG BÁO] CHƯƠNG TRÌNH TẶNG MIỄN PHÍ SẢN PHẨM KIDI LIQUID DROPS 30ML
Với mong muốn cho khách hàng trải nghiệm những sản phẩm chất lượng, Nhà thuốc Việt đã hợp tác cùng Công ty TNHH Sản phẩm Tự nhiên Việt Nam (Zdrovit) tổ chức Chương trình Tặng...
Hoạt động nổi bật
Đông đảo khách hàng tới trải nghiệm dùng thử sâm BaumanN tại Nhà thuốc Việt Số 1
Trong ngày 15/5 vừa qua, “Chương trình trải nghiệm dùng thử sâm BaumanN” tại Nhà thuốc Việt Số 1 địa chỉ 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Q.11, TP. HCM đã diễn ra thành công...
Hoạt động nổi bật
Chương trình trải nghiệm dùng thử sâm BaumanN tại Nhà thuốc Việt Số 1
Nhân sâm – dược liệu con người đã dùng suốt hàng ngàn năm qua để bổi bồ và tăng cường sức khỏe. Tương ứng với đặc điểm thổ nhưỡng của mỗi vùng đất mà sinh...
Hoạt động nổi bật
[CTKM] Xuân Giáp Thìn – Muôn Ngàn Niềm Vui
Hiện nay, cả nước đang bước vào buổi giao mùa, chuẩn bị chuyển giao sang năm mới – Xuân Giáp Thìn 2024. Để tri ân những khách hàng đã đồng hành cùng chúng tôi trong...
Hoạt động nổi bật
[BỐC THĂM TRÚNG THƯỞNG] Check-In liền tay, nhận quà ngất ngây
Tết Ta chưa đến mà mai vàng đã rộ. Bạn hãy cùng Nhà thuốc Việt chào đón năm 2024 rực rỡ với chương trình “Check-in liền tay, nhận quà ngất ngây”. Chương trình bốc thăm...
Hoạt động nổi bật
[KM 20/10] DEAL SIÊU HỜI CHO CÁC SẢN PHẨM LÀM ĐẸP
Khuyến mãi 20/10 – Deal siêu hời cho các sản phẩm làm đẹp Thể lệ của chương trình như sau: Nội dungTổng quan về kem trị mụn Dalacin T Gel 1%Thành phầnChỉ địnhCách sử dụng...
Hoạt động nổi bật
MÙA MƯA NÀY, NHÀ THUỐC VIỆT SHIP TẬN NHÀ, BẠN THẢ GA MUA THUỐC
⁂ Muốn đi mua thuốc nhưng ngại trời mưa ngập gây nhiều bất tiện? ► Hãy đặt hàng ngay tại Nhà thuốc Việt. Với lợi thế là một trong những nhà thuốc hàng đầu Việt...
Đọc nhiều
Hoạt động
Người cuối cùng nhận khẩu trang
Hoạt động
Đang phát miễn phí hàng trăm ngàn khẩu trang y tế tại TP.HCM, Hà Tĩnh
Hoạt động
Nhà thuốc ở TP Hồ Chí Minh phát khẩu trang y tế miễn phí
Hoạt động
Thương hiệu ‘Nhà thuốc Việt’ và hành trình 15 năm chăm sóc sức khỏe cộng đồng
Hoạt động
Nhà thuốc Việt chăm sóc sức khỏe khách hàng với sản phẩm chất lượng – Bệnh thường gặp – ZNEWS.VN
Hoạt động
Nhà Thuốc Việt – Top 5 chuỗi Nhà thuốc và Cửa hàng Mẹ & Bé phổ biến trên MXH