Giải đáp: Bầu 3 tháng đầu uống nước mía được không?

Giá trị dinh dưỡng của nước mía

Bầu 3 tháng đầu uống nước mía được không?

Bầu 3 tháng đầu uống nước mía được không

>>> Xem thêm: Top 7 loại TPCN, thuốc bổ cho bà bầu tốt nhất hiện nay được khuyên dùng

Lợi ích của nước mía với mẹ bầu

Bổ sung dinh dưỡng

Giúp cải thiện tình trạng ốm nghén

Tăng cường hệ miễn dịch

Cung cấp năng lượng cho cơ thể

Phòng chống nhiễm trùng

Giảm các triệu chứng táo bón

Lợi ích của nước mía với mẹ bầu

Hỗ trợ làm đẹp da

Ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề về răng miệng

Giúp duy trì cân nặng

• Điểm danh 9 cách trị ho cho bà bầu nhanh nhất bằng nguyên liệu tự nhiên
• Top 8 cách chữa viêm phụ khoa cho bà bầu tại nhà an toàn và hiệu quả

Bà bầu nên uống nước mía vào thời điểm nào trong ngày?

Thời điểm bà bầu nên uống nước mía

Những lưu ý khi mẹ bầu uống nước mía

• Chọn địa chỉ uy tín để mua nước mía đảm bảo vệ sinh, tránh bị ngộ độc thực phẩm hay nhiễm trùng.
• Chỉ nên uống từ 100 – 200ml nước mía mỗi ngày, nếu mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ hay rối loạn dung nạp đường, cần hỏi ý kiến bác sĩ chuyên môn trước khi uống.
• Tránh cho nhiều đá vào nước mía bởi khi mang thai, mẹ bầu rất nhạy cảm, dễ bị lạnh bụng và dẫn tới chứng khó tiêu.
• Mẹ nên uống nước mía được ép từ những thanh mía còn tươi ngon, uống nước mía ngay sau khi ép, không nên để lâu vì làm mất dưỡng chất và hương vị ban đầu.
• Nước mía tuy chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như sắt, magie, canxi, vitamin và nhiều loại khoáng chất khác, nhưng mẹ bầu vẫn cần đảm bảo bổ sung đa dạng các loại thực phẩm khác cho cơ thể để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả 2 mẹ con trong suốt thai kỳ.