Chuyên mục: Kiến thức về sức khỏe

Lắc vòng có giảm cân không?

Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Võ Lê Trúc Phương Lắc vòng là một trong những bộ môn vừa đơn giản vừa có thể thực hiện ngay tại...

Nhịn ăn tối có giảm cân không? Nguyên tắc bữa tối giúp giảm cân hiệu quả

Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Lê Thanh Thanh Dạo gần đây, giới trẻ rất hay có xu hướng nhịn ăn đặc biệt là vào buổi tối...

Kombucha là gì? Cách uống và lưu ý khi sử dụng trà Kombucha

Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Lê Thanh Thanh Nhiều chị em còn khá đắn đo khi nghe tới công dụng của trà Kombucha. Và các chị...

Ăn ổi có giảm cân không? Nên ăn ổi vào lúc nào để giảm cân hiệu quả?

Bổ sung trái cây vào thực đơn giảm cân đang ngày càng phổ biến đối với chị em có nhu cầu giảm cân. Và ổi là một trong những loại...

TOP 3 sữa giảm cân an toàn, hiệu quả bạn nên có trong thực đơn

Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Thu Hiền Giảm cân ngày nay đã và đang trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Khi mà, những...

Top 10+ TPCN, thuốc tăng cân cho người gầy an toàn giúp ăn ngon, ngủ ngon

Bài viết được sự tham vấn của Dược sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, khó ngủ và cân nặng mãi không cải thiện...

Kem tan mỡ bụng – Đáng mua hay đáng trách?

Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Thu Hiền Kem tan mỡ bụng – sản phẩm mang nhiều nghi hoặc khi người ta nhắc đến chúng. Khi...

Bật mí 4 thực đơn giảm cân khoa học hiệu quả và phù hợp dành cho bạn

Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Võ Lê Trúc Phương Để giảm cân đạt được hiệu quả thì cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bởi...

Góc giải đáp thắc mắc “Hiến máu có giảm cân không?”

Bài viết được tham khảo bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân Hiến máu là một nghĩa cử cao đẹp mang lại nhiều lợi ích và những giá trị sâu...

Học ngay 5 cách làm salad giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn

Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Võ Lê Trúc Phương Không phải ngẫu nhiên mà món salad lại được nhiều người lựa chọn là món ăn giảm cân...

8 bài tập thể dục giảm cân hiệu quả nhất bạn nên áp dụng

Để giảm cân và sở hữu một vóc dáng đẹp, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý thì bạn cần kết hợp tập luyện thể thao để thúc đẩy...

Bật mí 4 cách ăn bơ giảm cân hiệu quả dành cho bạn

Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân Ăn bơ giảm cân là một phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng. Nhưng có nhiều...

Đi bộ có giảm cân không? 5 cách đi bộ giảm cân hiệu quả bạn nên áp dụng

Đi bộ là một hình thức vận động mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây cũng là cách tập thể dục dễ dàng và tiết kiệm chi phí...

MÁCH BẠN CÁCH ĂN ỨC GÀ GIẢM CÂN CỰC HIỆU QUẢ

Thịt gà là món ăn rất phổ biến và có mặt ở hầu hết trong các mâm cơm của gia đình người Việt. Đặc biệt với khả năng tự chăn...

Đường ăn kiêng là gì? TOP 5 đường ăn kiêng chất lượng hiện nay

Đường ăn kiêng có thể được xem như một chất tạo ngọt, thường được dùng thay thế các loại đường ăn thông thường, trong chế độ ăn uống của người...

Mách bạn bí quyết ăn khoai lang giảm cân cực hiệu quả

Phương pháp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng và an toàn giúp lấy lại vóc dáng thon gọn, tự tin là điều mà rất nhiều chị em đang tìm kiếm....

Điểm danh TOP 8 loại nước ép giảm cân giữ dáng cực hiệu quả

Thừa cân, béo phì là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt là ở giới trẻ hiện nay. Nó không chỉ khiến bạn thiếu tự tin, ngại giao tiếp mà...

Ăn chuối có giảm cân không? Cách ăn chuối giảm cân hiệu quả nhất

Chuối là một loại trái cây nhiệt đới khá quen thuộc, chúng có chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào gồm rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cực kỳ...

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày đơn giản dễ làm

Ngày nay, với sự phát triển nhanh chóng của ngành công nghiệp đồ ăn nhanh, cùng sự trì trệ trong hoạt động thể chất mà tình trạng thừa cân, béo...

TOP 4 loại thuốc giảm mỡ bụng tốt và an toàn hiện nay

Bạn đang cảm thấy mất tự tin vì mỡ bụng của mình? Bạn cảm thấy buồn và lo lắng khi diện những bộ váy ôm đường cong cơ thể? Bạn...

Review top 10+ TPCN, thuốc giảm cân an toàn, hiệu quả được ưa chuộng nhất hiện nay

Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân Thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là nguyên nhân gây ra...

Điểm danh 3 loại thuốc giảm cân cho nam giới an toàn, hiệu quả

Không phải chỉ có phụ nữ mới cần chú ý đến cân nặng mà ngay cả nam giới nếu sở hữu thân hình không cân đối cũng là một điều...

3 Loại thuốc giảm cân cấp tốc trong 1 tuần an toàn cho người thừa cân

Nỗi lo âu về cân nặng quá khổ, mỡ thừa tích tụ hay tăng cân mất kiểm soát đã trở nên rất phổ biến. Để khắc phục tình trạng này,...

Top 4 viên uống giảm cân của Mỹ chất lượng hàng đầu hiện nay

Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân Giảm cân là một hành trình dài cần sự kiên trì và nỗ lực rất lớn của những...

Béo phì, nguyên nhân và cách điều trị béo phì

1. Định nghĩa béo phì: Có nhiều cách để định nghĩa thế nào là béo phì, định nghĩa đơn giản nhất béo phì là tình trạng có quá nhiều mỡ...

Giảm cân nhanh chóng với phương pháp Mona

Mona không chú trọng đến việc ăn kiêng như thế nào hay quá khắc khổ. Người béo có thể ăn uống tự do theo mình thích và thực hiện phương...

Lô hội: Giảm cân lại tốt cho dạ dày

1. Làm sạch dạ dày Lá lô hội chứa gel có tác dụng như một thuốc nhuận tràng làm sạch dạ dày và đại tràng. Nếu bạn ăn quá nhiều...

10+ loại TPCN, thuốc bổ cho bé ăn ngon ngủ ngon được tin dùng hiện nay

Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân Sự phát triển của con trẻ luôn được bố mẹ đặt lên hàng đầu. Nhìn con mình ăn...

TOP 9 TPCN, thuốc bổ não được bác sĩ khuyên dùng

Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân Não là cơ quan đặc biệt quan trọng với con người. Vì vậy mà, chăm sóc sức khỏe...