Review 10 kem tẩy tế bào chết da mặt hot nhất hiện nay

Hầu hết chúng ta đều biết về việc tẩy tế bào chết là điều rất cần thiết, giúp đem lại cho bạn làn da đều màu, mịn màng. Hiện nay, có rất nhiều loại kem tẩy tế bào chết da mặt trên thị trường. Vậy bạn đã tìm ra được cho mình sản phẩm ưng ý hay chưa? Cùng mình đi tìm hiểu và lựa chọn cho mình sản phẩm tốt nhất nhé.

Tẩy tế bào chết cho da mặt
Tẩy tế bào chết cho da mặt

Cách chọn kem tẩy tế bào chết cho da mặt

Đầu tiên bạn phải xác định được loại da của mình là: Da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm, da thường hay da mụn. Vì nhiều sản phẩm chỉ phù hợp với một loại da nhất định. 

Tiếp theo, bạn nên tìm hiểu về tính chất của sản phẩm kem tẩy tế bào chết. Các sản phẩm tẩy tế bào chết có thể được chia thành hai loại là vật lý (đôi khi được gọi là cơ học) và hóa học. 

Tẩy tế bào chết vật lý: Các sản phẩm vật lý có dạng hạt, được dùng để tạo ma sát trên da giúp loại bỏ tế bào da chết. Hay các dụng cụ như bàn chải, miếng bọt biển chà sát trên da để tẩy da chết.

Tẩy tế bào chết hóa học: Sử dụng các enzym hoặc axit để loại bỏ các tế bào da chết. Sản phẩm tẩy da chết hóa học có thể là kem, gel. Chúng thường chứa axit alpha hydroxy (AHA) hoặc axit beta hydroxy (BHA).

1. Chọn kem tẩy da chết cho da thường

Chọn kem tẩy da chết cho da thường
Chọn kem tẩy da chết cho da thường

Nếu bạn có làn da bình thường, đây là một làn da khỏe mạnh. Bạn nên thử một sản phẩm BHA hoặc một sản phẩm tẩy da chết vật lý nhẹ. Da bình thường nên cho phép bạn sử dụng sản phẩm BHA có tác dụng tẩy tế bào chết sâu hơn loại mà bạn sẽ sử dụng nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm.

Những người có làn da bình thường có thể tẩy tế bào chết hai lần một tuần. Luôn theo dõi làn da của bạn và lưu ý cách nó phản ứng với sản phẩm bạn sử dụng.

2. Chọn kem tẩy da chết cho da dầu

Chọn kem tẩy da chết cho da dầu
Chọn kem tẩy da chết cho da dầu

Nếu bạn có làn da dầu, bạn nên thử sản phẩm tẩy da chết hóa học có BHA, AHA hoặc retinoid. Những sản phẩm này có thể hiệu quả nhất trong việc tẩy tế bào chết trên bề mặt da và bên trong lỗ chân lông. Nếu bạn không muốn sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học, hãy thử tẩy da chết vật lý nhẹ nhàng. Trước tiên, hãy thử một lượng nhỏ sản phẩm mới để xem phản ứng của da như thế nào.

– Nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể tẩy tế bào chết 2 lần/tuần.

– Hãy nhớ chỉ sử dụng một sản phẩm tẩy da chết trong quy trình chăm sóc da của bạn. Không bao giờ sử dụng 2 sản phẩm tẩy da chết liên tiếp nhau. Sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng một lúc có thể gây kích ứng da và làm thay đổi độ pH, đặc biệt nếu bạn có làn da dầu.

3. Chọn kem tẩy da chết cho da khô 

Chọn kem tẩy da chết cho da khô 
Chọn kem tẩy da chết cho da khô

Nếu bạn có làn da khô, bạn sẽ cần một thứ gì đó nhẹ nhàng hơn một chút so với làn da dầu. AHA là một lựa chọn rất tốt để làm dịu các mảng da khô. Sản phẩm AHA ngoài việc loại bỏ da chết một cách nhẹ nhàng nó còn giúp giữ nước, tăng khả năng phục hồi. Bạn sẽ chỉ cần tẩy tế bào chết trên bề mặt và sản phẩm có tính chất tẩy quá mạnh có thể gây khô và khó chịu hơn.

Nếu bạn có làn da khô, tốt nhất bạn không nên tẩy tế bào chết quá thường xuyên. Bắt đầu bằng cách chỉ tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần và sau đó xem phản ứng của da bạn như thế nào. 

4. Chọn kem tẩy da chết cho da hỗn hợp

Chọn kem tẩy da chết cho da hỗn hợp
Chọn kem tẩy da chết cho da hỗn hợp

Da hỗn hợp có thể có xu hướng nhờn hơn hoặc khô hơn, tùy thuộc vào làn da của bạn cũng như thời tiết và mùa. Hãy chú ý đến làn da của bạn trong suốt cả năm và xem khi nào nó có vẻ bị khô da nhiều nhất và khi nào nó trở nên bóng dầu hơn. Giữ các sản phẩm trên tay cho cả hai, chẳng hạn như kem AHA khi da bạn khô và sản phẩm BHA khi da nhờn hơn.

Hãy nhớ chỉ sử dụng một sản phẩm tẩy da chết tại một thời điểm. Không bao giờ sử dụng cả hai sản phẩm cùng một lúc.

5. Chọn kem tẩy da chết cho da nhạy cảm

Chọn kem tẩy da chết cho da nhạy cảm
Chọn kem tẩy da chết cho da nhạy cảm

Đối với da nhạy cảm, bạn cần lưu ý không sử dụng sản phẩm tẩy da chết quá mạnh. Tránh sử dụng sản phẩm có hàm lượng axit glycolic cao và tìm các sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng được chỉ định cụ thể là phù hợp cho da nhạy cảm. Tránh tất cả các loại tẩy tế bào chết và lột da mạnh, nhưng hãy xem xét một thứ gì đó nhẹ nhàng hơn như sản phẩm có chứa enzym. Nó không thay đổi độ pH tự nhiên của da. Đồng thời, không làm ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da.

– Các sản phẩm có bromelain, papain hoặc ficain có thể tốt cho da nhạy cảm. 

– Không tẩy tế bào chết nhiều hơn một lần một tuần và dừng lại nếu bạn thấy đau rát hoặc kích ứng.

– Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết để làm dịu tình trạng khô da.

6. Chọn kem tẩy da chết cho da mụn

Chọn kem tẩy da chết cho da mụn
Chọn kem tẩy da chết cho da mụn

Nếu bạn có làn da dễ bị mụn, bạn nên chăm sóc và đảm bảo rằng bạn không sử dụng sản phẩm tẩy da chết quá thô hoặc quá mạnh. Làm như vậy có thể gây viêm và làm tình trạng mụn của bạn trở nên trầm trọng hơn. Tẩy da chết có thể giúp bạn loại bỏ da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông.

Hãy thử một sản phẩm AHA được thiết kế để sử dụng hàng ngày, chẳng hạn như axit glycolic. Nó đủ dịu nhẹ để không gây kích ứng hoặc làm viêm da, nhưng vẫn sẽ mang lại kết quả tốt từ việc tẩy da chết sâu hơn mà không làm bị mụn nặng thêm. Nếu bạn đang phải vật lộn để đối phó với làn da nhờn và mụn, hãy nhờ các chuyên gia da liễu kê đơn các loại retinoid phù hợp.

Review 10 kem tẩy tế bào chết da mặt hot nhất hiện nay

1. Kem tẩy tế bào chết da mặt Uriage Hyseac Masque Gommant

Kem tẩy tế bào chết da mặt Uriage Hyseac Masque Gommant
Kem tẩy tế bào chết da mặt Uriage Hyseac Masque Gommant

Uriage Hyseac Masque Gommant là thương hiệu xuất xứ từ Pháp với phương châm mang lại làn da khỏe đẹp, sáng mịn và rạng ngời. Kem tẩy tế bào chết dùng cho da dầu nhờn, lỗ chân lông to, da xỉn màu, bề mặt da kém mịn màng, da mụn (mụn đầu đen, mụn viêm đỏ), da dễ bị mụn. Ngoài ra, có thể sử dụng như một loại mặt nạ dưỡng da.

Thành phần chính và công dụng

– Kaolin hút bã nhờn dư thừa 

– Hạt Polyeth-ylene và AHA loại bỏ tế bào chết

– Nước khoáng Uriage giúp làm dịu, dưỡng ẩm, làm sạch da và thấm hút bã nhờn chỉ sau vài phút.

2. Kem tẩy tế bào chết da mặt Vichy Normaderm 3 in 1

Kem tẩy tế bào chết da mặt Vichy Normaderm 3 in 1
Kem tẩy tế bào chết da mặt Vichy Normaderm 3 in 1

Lại thêm một thương hiệu nữa đến từ Pháp. Kem tẩy tế bào chết da mặt Vichy Normaderm 3 in 1 mang đến 3 công dụng đáng kinh ngạc chỉ trong 1 sản phẩm: làm sạch, tẩy tế bào chết và làm mặt nạ giúp da sạch mịn màng. Sản phẩm dạng cát mềm, hạt nhỏ, làm mịn da và không gây căng khô. Phù hợp với mọi loại da đặc biệt là da dầu, mụn.

Thành phần chính của Vichy Normaderm 3 in 1 

– Acid Glycolic: Ngăn ngừa vi khuẩn Granulosum, vi khuẩn gây mụn. Giúp cung cấp độ ẩm, hỗ trợ tốt trong quá trình da tái tạo và phục hồi.

– Acid Salicilic: Giúp làm sạch sâu, loại bỏ dầu dư thừa, tế bào chết, bụi bẩn cùng các vi hạt làm mịn da. Giúp thu nhỏ lỗ chân lông một cách hiệu quả.

– LHA: Có tính kháng khuẩn, kháng viêm tốt. Giúp điều trị mụn hiệu quả và hạn chế tình trạng mụn sưng đỏ.

3. Tẩy tế bào chết da mặt Eucerin Acne Oil Control Pro Acne Solution Scrub 100ml

Tẩy tế bào chết da mặt Eucerin Acne Oil Control Pro Acne Solution Scrub 100ml
Tẩy tế bào chết da mặt Eucerin Acne Oil Control Pro Acne Solution Scrub 100ml

Tẩy tế bào chết da mặt Eucerin Acne Oil Control Pro Acne Solution Scrub 100ml có là thương hiệu đến từ Đức. Sản phẩm tẩy tế bào chết không chứa dầu, kết hợp Lactic Acid giúp giảm mụn mà không làm khô da. Sản phẩm phù hợp cho da mụn, giúp làm sạch nhẹ dịu, giảm các tác nhân gây mụn đầu trắng và mụn đầu đen, đồng thời loại bỏ cặn trang điểm hiệu quả. Da sẽ trở nên đều màu, mịn màng và mềm mại hơn.

– Các vi hạt pore-refining: Thành phần này tác động trực tiếp đến nang lông giúp thông thoáng lỗ chân lông, giảm mụn đầu đen và vết thâm do mụn

– Axid Lactic: Thành phần này sẽ tác động lên bề mặt da, lấy đi những tế bào chết, loại bỏ lớp da sừng, giúp làm đều màu biểu bì, da sáng lên và được thay thế bằng lớp tế bào mới tươi trẻ

– Các hạt scrub: Giúp lấy đi tế bào chết trên da. có kích thước siêu nhỏ, làm bong lớp sừng da chết, từ đó loại bỏ chúng khỏi bề mặt.

– Cocamidopropyl Betaine: Có tác dụng giữ ẩm cho da.

– Decyl Glucoside: Có ưu điểm là nhẹ nhàng, không gây kích ứng/dị ứng, không độc hại, không có tác dụng phụ nào được biết trên cơ thể người. Hoạt chất lí tưởng cho làn da nhạy cảm

4. Kem tẩy tế bào chết da mặt Sakura Gentle Facial Scrub

Kem tẩy tế bào chết da mặt Sakura Gentle Facial Scrub
Kem tẩy tế bào chết da mặt Sakura Gentle Facial Scrub

Sakura một thương hiệu nổi tiếng khá quen thuộc đến từ Nhật Bản. Sản phẩm kem tẩy tế bào chết da mặt Sakura Gentle Facial Scrub chiết xuất từ các loại thảo dược dưới hạng hạt mềm mịn có tác dụng làm sạch da, lấy đi lớp tế bào chết, bụi bẩn trên bề mặt da. Làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và giảm dầu thừa trên da. Giúp da hấp thu các dưỡng chất tối ưu cho quá trình dưỡng da tiếp theo. Phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Thành phần chính và công dụng

– Tranexamic Acid: Loại bỏ tế bào da chết, giảm hoặc loại bỏ các sắc tố nám, ngăn chặn các yếu tố gây sạm nám, tàn nhang, đồi mồi, giảm đốm nâu do ánh nắng gây ra, ngăn chặn hoạt động của melanocyte, phục hồi làn da bị hư hỏng gây ra bởi tia UVA/UVB.

– Sodium Hyaluronate, Glycerine: Phục hồi độ ẩm cho da, làm mềm mịn da, tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất, giúp trẻ hóa da.

– Allantoin: Là một chiết xuất sinh học của cây Comfrey, có khả năng giữ ẩm, làm dịu da, chống kích ứng, tẩy lớp sừng hóa, tăng cường tẩy lớp tế bào chết, giúp da mịn màng, kích thích sản sinh tế bào da mới, hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng.

– Chiết xuất bột yến mạch: Chứa 18 amino acid khác nhau thúc đẩy tái tạo da, làm dịu da, ít gây dị ứng, chống viêm da, giảm khô ngứa. Dưỡng ẩm sâu cho da mệt mỏi, cải thiện Collagen, cải thiện da đốm nâu, hỗ trợ hút bỏ dầu thừa, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, se lỗ chân lông hiệu quả.

5. Kem tẩy tế bào chết da mặt Living Nature Skin Revive Exfoliant

Kem tẩy tế bào chết da mặt Living Nature Skin Revive Exfoliant
Kem tẩy tế bào chết da mặt Living Nature Skin Revive Exfoliant

Một sản phẩm đến từ nơi được mệnh danh là “thiên đường thu nhỏ trên mặt đất” New Zealand. Kem tẩy tế bào chết da mặt Living Nature Skin Revive Exfoliant được chiết suất từ các hạt sáp tự nhiên và các thành phần khác giúp tăng cường khả năng tẩy tế bào chết cho da. Giúp làm sạch nhẹ nhàng lớp bụi bẩn một cách nhẹ nhàng, dầu nhờn và không gây tổn thương da. Thích hợp cho mọi làn da, kể cả da mụn và da nhạy cảm nhất. 

Thành phần chính và công dụng

– Jojoba esters: được sản xuất từ dầu jojoba, như một chất làm mềm, dưỡng ẩm cho da. Không gây kích ứng, mẫn cảm, không bị hấp thụ vào cơ thể.

– Citrus grandis (grapefruit) fruit extract: Chiết xuất quả bưởi có chức năng làm se, điều hòa da và có hương thơm dễ chịu.

– Kumerahou có trong sản phẩm, giúp làm sạch nhẹ nhàng dầu, bụi bẩn và mảnh vụn xung quanh các tế bào da chết.

– Decyl glucoside: Tổng hợp của glucose và alcohol béo decanol, có tính năng như chất hoạt động bề mặt, chất làm sạch nhẹ dịu, an toàn cho da.

6. Kem tẩy tế bào chết da mặt Avene Gentle Purifying Scrub

Kem tẩy tế bào chết da mặt Avene Gentle Purifying Scrub
Kem tẩy tế bào chết da mặt Avene Gentle Purifying Scrub

Avene một thương hiệu nổi tiếng của Pháp mang trong mình kinh nghiệm to lớn về chăm sóc sắc đẹp. Kem tẩy tế bào chết da mặt Avene Gentle Purifying Scrub được nghiên cứu cho làn da nhạy cảm. Tuy rất dịu nhẹ nhưng có tác dụng làm sạch sâu loại bỏ tế bào chết. bụi bẩn mang lại làn da căng mướt, mịn màng.

Thành phần chính và công dụng

Nước khoáng Avene: Chiếm đến 70% trong bảng thành phần. Có tác dụng làm dịu và phục hồi làn da thương tổn, giúp cho da không bị mất nước.

– Natri Salicylat: Có khả năng thấm sâu và làm sạch tế bào chết từ bên trong lỗ chân lông. 

– Tinh chất hạt Jojoba: Có tác dụng tẩy da chết và bụi bẩn nhẹ nhàng.

– Vi hạt Polyethylene: Giúp thúc đẩy quá trình loại bỏ các biểu bì da chết nhanh chóng và hiệu quả. Mang lại làn da sạch và đều màu.

– Không chứa paraben (chất bảo quản) gây hại trong công thức

7. Kem tẩy da chết mặt cà phê Cocoon

Kem tẩy da chết mặt cà phê Cocoon
Kem tẩy da chết mặt cà phê Cocoon

Cocoon là một thương hiệu Việt được nhiều người tin dùng. Với thành phần chính là cà phê giúp tẩy da chết, loại bỏ lớp sừng và bụi bẩn trên bề mặt da. Cung cấp các dưỡng chất, qua đó làm sáng và đều màu da, mờ thâm. Phù hợp cho mọi loại da, tuy nhiên vì có các hạt Scrub khá to nên không nên dùng cho da nhạy cảm.

Thành phần chính và công dụng

– Cà phê: Giúp loại bỏ tế bào chết và lớp sừng trên bề mặt da, đem đến làn da mịn màng và tươi sáng. Đồng thời cung cấp dưỡng chất và làm sáng, đều màu da, chống oxy hóa.

– Bơ ca cao: Có công dụng cấp ẩm  và làm mềm mịn da, giảm ma sát của các hạt cà phê lên da.

– Vitamin E: Dưỡng ẩm, chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường bên ngoài.

– Sản phẩm không chứa parabens, cồn, dầu khoáng, sulfate, hạt vi nhựa và không thử nghiệm trên động vật.

8. Kem tẩy tế bào chết da mặt The Body Shop Tea Tree 3-in-1 Scrub

Kem tẩy tế bào chết da mặt The Body Shop Tea Tree 3-in-1 Scrub
Kem tẩy tế bào chết da mặt The Body Shop Tea Tree 3-in-1 Scrub

Một cái tên nữa cực kỳ quen thuộc The Body Shop đã cho ra mắt rất nhiều sản phẩm chăm sóc sắc đẹp. Trong đó, kem tẩy tế bào chết da mặt The Body Shop Tea Tree 3-in-1 Scrub với 3 công dụng trong một sản phẩm: Tẩy da chết, rửa mặt và mặt nạ. Thật đáng kinh ngạc đúng không nào. Với chiết suất từ tràm trà phù hợp cho da dầu, mụn.

Thành phần chính và công dụng

– Tea Tree Oil – tràm trà  có chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn và ngăn ngừa những tác nhân gây mụn hiệu quả.

– Đất sét Kaolin hút dầu thừa trên da, nâng cao hiệu suất cao làm sạch da.

– Glycerin: Giúp giữ ẩm và cấp nước.

9. Kem tẩy tế bào chết da mặt Huxley

Kem tẩy tế bào chết da mặt Huxley
Kem tẩy tế bào chết da mặt Huxley

Huxley một thương hiệu đến từ Hàn Quốc với chiết suất từ cây xương rồng và các thành phần lành tính khác giúp tẩy tế bào chết một cách dễ dàng mà không làm khô da. Giúp lỗ chân lông thông thoáng, chống oxy hóa hiệu quả mang đến làn da tươi trẻ, mịn màng. Phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Thành phần chính và công dụng

– Chiết xuất xương rồng: Giúp dưỡng ẩm, se khít lỗ chân lông, tăng cường hàng rào độ ẩm bảo vệ da, ngăn chặn độc tố, kháng viêm, kích thích tăng sinh collagen, chống lão hóa hiệu quả cho làn da.

– Chứa bột vỏ óc chó: Giúp nhẹ nhàng lấy đi các tế bào chết trên da, thông thoáng lỗ chân lông. Đồng thời, phục hồi làn da sáng khỏe, hỗ trợ làm mờ các nếp nhăn nông, giữ ẩm, ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm trên da.

– Tinh chất quả mướp hương: Giúp cấp ẩm, làm mát và dịu làn da, kháng khuẩn, hỗ trợ giảm mụn trứng cá, làm mờ các vết nám, tàn nhang, nếp nhăn, chống lại quá trình lão hóa, bảo vệ làn da trước các tác hại bên ngoài.

– Glycerin: Giữ ẩm và làm mềm mịn da, giảm tình trạng da khô, chống oxy hóa và bảo vệ da trước các tác hại bên ngoài. 

10. Kem tẩy tế bào chết da mặt Bioderma Sebium Gel Gommant

Kem tẩy tế bào chết da mặt Bioderma Sebium Gel Gommant
Kem tẩy tế bào chết da mặt Bioderma Sebium Gel Gommant

Khi nói đến các thương hiệu đến từ Pháp không thể không nói đến Bioderma. Bioderma Sebium Gel Gommant với kết cấu dạng gel bảng thành phần lành tính, không gây kích ứng hay khô rát khi sử dụng nên da thường đến da nhạy cảm đều có thể sử dụng được. Giúp kiểm soát và tiết chế lượng bã nhờn, làm sạch da tối ưu, ngăn chặn tình trạng bít lỗ chân lông gây mụn.

Thành phần chính và công dụng

– Glycolic acid (AHA): Tẩy tế bào chết hiệu quả, thúc đẩy quá trình tái tạo lớp biểu bì mới diễn ra nhanh chóng, làm trẻ hóa làn da. 

– Salicylic acid (BHA): Làm bong tróc các tế bào chết còn bám chặt vào lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn sâu trong lỗ chân lông. Nhờ đó ngăn ngừa được các vấn đề về mụn đầu đen cũng như viêm da thường gặp.

– Polyethylene: Các hạt nhỏ Polyethylene nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào chết và bụi bẩn, bã nhờn tồn đọng trên da. Bên cạnh đó sẽ kích thích tái tạo tế bào da mới mang lại cho bạn làn da sạch mịn màng và tươi sáng hơn.

– Sản phẩm không chứa Paraben nên an toàn cho da, đặc biệt là da nhạy cảm.

Hướng dẫn cách sử dụng kem tẩy tế bào chết da mặt hiệu quả

Việc tẩy tế bào chết cần thực hiện sau bước sữa rửa mặt để giúp da lấy đi các lớp sừng, tế bào đã chết. Để da bạn trở nên thông thoáng, đều màu, mịn màng. Đồng thời giúp các bước dưỡng da phía sau được phát huy hiệu quả tối đa.

– Sau khi rửa mặt thật sạch, bạn lấy một lượng kem tẩy tế bào chết vừa đủ.

– Tiến hành thoa đều lên mặt và massage thật nhẹ nhàng trong vòng từ 1-2 phút.

– Rồi rửa mặt lại bằng nước sạch, sau đó thấm nước bằng bông tẩy trang hoặc khăn mềm.

– Cuối cùng, thực hiện các bước chăm sóc da mặt tiếp theo cho da mặt.

Lưu ý, nếu bạn có làn da nhạy cảm chỉ nên massage thật nhẹ nhàng, không quá 1 phút.

Xem thêm: Bật mí cách tẩy tế bào chết bằng cà phê tại nhà siêu đơn giản.

Trên đây là toàn bộ những kinh nghiệm về việc tẩy tế bào chết cho da mặt. Cũng như các sản phẩm cực kỳ hot hit phù hợp với từng làn da, giúp bạn chọn lựa loại thích hợp để có làn da khỏe đẹp, căng bóng. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết, chúc các bạn tìm được sản phẩm chân ái của mình nhé. Nếu bạn biết sản phẩm nào tốt hãy chia sẻ cùng mọi người nhé.

 

Đánh giá post

Bài viết khácXem thêm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

CAPTCHA ImageChange Image