Mua hàng

Nguyên nhân đau nửa đầu là gì? Yếu tố nào khiến cơn đau nặng hơn?

2018-05-11 14:37:55 admin

Việc xác định được nguyên nhân đau nửa đầu sẽ là bước đầu tiên giúp bạn có thể phòng và điều trị hiệu quả căn bệnh nguy hiểm này.

 

Đau nửa đầu là bệnh gì?

 

Bệnh đau nửa đầu – tương đương với ác mộng thường gặp nhất đối với những người trẻ tuổi được định nghĩa như là chứng nhức đầu kinh niên gây ra stress, rất đau đớn trong nhiều giờ liên tục thậm chí có khi cả ngày.

 

Nguyên nhân đau nửa đầu là gì? Yếu tố nào khiến cơn đau nặng hơn?

 

Ai dễ bị Đau nửa đầu?

 

Những người trong độ tuổi từ 20 - 45, đặc biệt nhân viên văn phòng là nhóm dễ mắc bệnh Đau nửa đầu nhất. Hiện nay, có đến 11% dân số trưởng thành trên thế giới đang phải gánh chịu các cơn Đau nửa đầu, trong đó phụ nữ chiếm đến 3/4.

 

Hậu quả của Đau nửa đầu

 

Đau nửa đầu là vấn nạn toàn cầu và nằm trong Top 20 nguyên nhân gây thương tật cho con người. Đau nửa đầu khiến:

 

-    Chất lượng sống suy giảm, cơ thể mệt mỏi, công việc giảm sút.

 

-    Người bệnh thường mệt mỏi, cáu kỉnh, thậm chí rơi vào trạng thái trầm cảm kéo dài.

 

-    Đau nửa đầu kéo dài dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm như đột quỵ, giảm thị lực và mù vĩnh viễn.

 

Đau nửa đầu có thể dẫn đến đột quỵ

Đau nửa đầu có thể dẫn đến đột quỵ

 

Nguyên nhân đau nửa đầu là gì?

 

Cơn đau nửa đầu được sinh ra bởi sự co bóp bất thường của mạch máu não và sự biến đổi nồng độ chất dẫn truyền thần kinh Serotonin từ đó gây đau nhức đầu cho người bệnh. Một số nguyên nhân đau nửa đầu có thể kể đến như:

 

  • Ngoài ra, yếu tố lịch sử đau nửa đầu của gia đình, người thân cũng cần phải chú ý. Nếu người thân trong gia đình như cha hoặc mẹ mắc chứng đau nửa đầu thì nguy cơ bạn mắc phải cũng rất cao.
     
  • Một số loại thuốc khi sử dụng không đúng cách có thể làm chứng đau nửa đầu ngày càng có diễn biến xấu đi.
     
  • Tham gia các hoạt động mạnh, mất sức.
     
  • Thay đổi thời tiết, môi trường: thời tiết, khí hậu thay đổi nhanh chóng, không ổn định sẽ dễ dẫn tới hiện tượng đau đầu nói chung cũng như đau nửa đầu nói riêng.
     
  • Các giác quan bị kích thích: Khi người bệnh gặp ánh sáng chói, nghe thấy âm thanh lớn, ầm ĩ hay khi gặp mùi nặng như mùi khói thuốc, mùi sơn hay thậm chí cả mùi nước hoa cũng có thể kích thích tình trạng đau nửa đầu xuất hiện.
     
  • Căng thẳng trong công việc, gia đình là nguyên nhân đau nửa đầu thường thấy trong thời đại ngày nay.
     
  • Ăn uống: một số thực phẩm những chất gây nên đau nửa đầu như rượu, bia, pho mát, sô cô la, cà phê. Việc bỏ bữa hay ăn chay cũng có thể gây nên tình trạng đột ngột đau nửa đầu.
     
  • Thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ: Phụ nữ có tiền sử bị đau đầu thường gặp tình trạng đau đầu trước hay trong thời kì kinh nguyệt. Phụ nữ ở thời kì mang thai hay mãn kinh cũng dễ bị mắc chứng đau nửa đầu. Ngoài ra, việc sử dụng một số loại thuốc tránh thai hay thuốc thay đổi hóc-môn cũng có thể khiến tình trạng đau nử đầu ngày càng tồi tệ.
     

Cơn đau nửa đầu có thể bị kích hoạt bởi:

 

  • Dị ứng.
     
  • Ánh sáng mạnh, âm thanh lớn, hoặc một số loại mùi hoặc nước hoa nào đó.
     
  • Stress về thể chất hoặc tinh thần.
     
  • Thay đổi về giấc ngủ.
     
  • Hút thuốc lá hoặc ngửi mùi thuốc lá.
     
  • Bỏ bữa.
     
  • Sử dụng đồ uống có cồn.
     
  • Thay đổi trong Chu kỳ kinh nguyệt, sử dụng thuốc tránh thai, thay đổi hoóc môn trong thời kỳ tiền mãn kinh.
     
  • Đau đầu căng thẳng.
     
  • Sử dụng thức ăn có chứa tyramine (rượu vang đỏ, pho mát lâu ngày, cá xông khói, gan gà, quả vả, và một số loại đậu), Natri glutamat (MSG) hoặc muối nitrat (như trong thịt muối, xúc xích hoặc xúc xích salami).
     
  • Các loại thức ăn khác như sô cô la, các loại hạt, bơ lạc, quả bơ, chuối, các loại quả họ cam quýt, hành, các sản phẩm từ sữa, thức ăn muối hoặc lên men.
     

Cách phòng và chữa trị bệnh đau nửa đầu:

 

– Giữ nếp sinh hoạt hàng ngày khoa học nhất: ngủ đủ giấc, không làm việc quá sức, nghỉ ngơi và thư giãn.

 

– Tập thể dục những bài tập thư giãn nhẹ nhàng như tập yoga.

 

– Massage nhẹ nhàng: Dùng tay massage nhẹ nhàng vùng xung quanh đầu có thể giúp làm giảm số lần đau đầu thậm chí có thể giúp ngăn ngừa đau nửa đầu rất tốt.

 

– Tập thể dục thường xuyên: giúp làm giảm căng thẳng giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu rất tốt.

 

– Giảm tác động của estrogen: điều này rất cần thiết nhất là đối với phụ nữ, trước và sau chu kỳ kinh nguyệt cố gắng giữ tâm trạng thoải mái nhất, không làm việc quá sức.

 

– Giữ một cuốn nhật ký đau đầu: Ghi lại những biểu hiện của bạn cùng với thời gian bị đau nửa đầu là cách tốt nhất để tháng sau có biện pháp phòng chống đau nửa đầu kịp thời nhất.

 

Xem thêm:

 

Triệu chứng đau nửa đầu và giải pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả

313
Bài viết khác
x