Mua hàng

Cách chữa đau nửa đầu đơn giản và hiệu quả nhất có thể bạn chưa biết

2018-05-16 16:47:36 admin

Mỗi khi cơn đau nửa đầu xuất hiện, chúng ta thường tìm đến thuốc giảm đau. Nhưng tại sao chúng ta lại không chọn cách chữa đau nửa đầu đơn giản hơn và ít tác dụng phụ hơn? Điều đó hoàn toàn có thể với những thông tin được cung cấp dưới đây.

 

Nguyên nhân đau nửa đầu là gì?

 

– Do gặp các bất thường về mạch máu: đây là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới chứng đau đầu một bên. Các bất thường về mạch máu khiến tuần hoàn máu đến não bị gián đoạn. Máu không lưu thông khiến sản sinh ra các chất dẫn truyền thần kinh gây đau nhức vùng đầu.

 

– Do di truyền: dựa vào nhiều nghiên cứu và thực tế lâm sàng, các bác sĩ đã phát hiện ra. Hội chứng đau đầu Migrine và yếu tố di truyền có mối liên hệ mật thiết với nhau. Cụ thể, ở những người có bố hoặc mẹ hoặc những người thân cận trực hệ từ thế hệ trước đã bị mắc căn bệnh này. Dù là ở thể nào thì thế hệ sau sẽ có nguy cơ cao bị lặp lại.

 

– Do nhiều yếu tố khác gây nên: các yếu tố có thể kể đến như thời tiết, tinh thần căng thẳng,…. Cũng khiến các cơn đau đầu, nhức buốt xuất hiện ở mức độ nặng nhẹ khác nhau.

 

Căng thẳng là nguyên nhân thường thấy khiến bạn bị đau nửa đầu

 

Cách chữa đau nửa đầu bằng dân gian

 

1. Chườm đá

 

Nếu bạn bị bệnh đau nửa đầu do căng thẳng, lo lắng thì chườm đá chính là cách chữa đau nửa đầu đơn giản và nhanh chóng nhất.

 

Cách thực hiện: Dùng một túi nước đá hoặc đá nghiền nát trong một cái khăn mỏng rồi đặt lên trán của người bệnh. Giữ nó trong vòng 10 phút, điều này sẽ giúp thu nhỏ mạch máu và cải thiện đáng kể lượng máu lưu thông đến khu vực này, giúp giảm đau nhanh chóng.

 

2. Nghỉ ngơi ở nơi tối, yên tĩnh

 

Nếu có thể, hãy tìm một không gian yên tĩnh, không có ánh sáng, nằm xuống và thả lỏng người trong ít nhất 30 phút. Biện pháp này đặc biệt hiệu quả với triệu chứng đau nửa đầu trái của bệnh đau nửa đầu Migraine. Tập trung thở sâu, loại bỏ mọi suy nghĩ, điều này sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc và chữa nhanh bệnh đau nửa đầu trái.

 

 

3. Massage mặt, cổ, vai và da đầu

 

Massage mặt, cổ và vùng đầu có thể giúp lưu thông máu tốt hơn, giảm sự co giãn mạnh của mạch máu não, và làm vùng này thả lỏng, thư giãn giúp giảm đau nhức.

 

Cách chữa đau nửa đầu bằng massage như sau:

 

Đặt ngón tay vào hai bên thái dương và nhấn giữ ngón tay rồi nhẹ nhàng di chuyển ngón tay theo chuyển động tròn từ thái dương đến vùng trung tâm của trán.  Lặp lại cho tới khi cơn đau giảm hết.

 

Phòng chống bệnh đau nửa đầu

 

Những người bị đau nửa đầu nên tránh dùng các chất kích thích như: rượu bia, thuốc lá, cà phê… tránh thức đêm và nhữg căng thẳng về tinh thần trong cuộc sống. Tập thể dục dưỡng sinh thường xuyên cũng có thể giảm được các triệu chứng. Chế độ ăn uống bình thường không ảnh hưởng đến bệnh này. Vì thế không cần kiêng khem quá với các loại thực phẩm thông thường.

 

Không nên tự ý điều trị khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên khi lên cơn đau dữ dội mà không kịp đi khám, có thể dùng tạm các nhóm thuốc giảm đau thông thường như: Alaxan, Miloxicam… để tạm thời làm giảm cơn đau và cần chú ý đến các tác dụng phụ do thuốc gây ra.

 

Xem thêm:

 

Đau nửa đầu bên trái là bệnh gì? Điều trị bệnh ra sao?

269
Bài viết khác
x